znaczy

to, ze masz na etyiecie to co napisales nie znaczy, ze jest w srodku, podczas malej afery z jack3d juz pojawialy sie opinie ludzi o tym, ze oxy z ww etykieta czyli niby wszystko ok, to juz nie to samo. sporo osob na forum o tym pisalo, ze nie czuje juz tego "kopa" Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 13:24:51

lepsza nie znaczy droższa niekeidy nawet jest tansza co sie przekonałem , poprostu nie jest tak reklamowana jak syf żywiec itp

Znaczy opcja jest taka ze ja diete juz mam okolo 2-3 tygodni, a trenuje sw i kupuje do tego bete alanine, kofeine, bcaa, i problem jest taki ze mam jeszcze troche kasy ktora musze wydac na suplementy bo juz jest wbite w kase. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-15 14:42:15

co do głodu i zajadanie go warzywami - po rzeźbie naprawdę doceniłam co to znaczy luksus nie wliczania warzyw do miski %-)

niestety nie bardzo ale to jeszcze nie znaczy że masz jakieś zaburzenia(chociaż ja też tak myślałem)

Katlak to znaczy pojeździłaś ;-)

Katlak to znaczy pojeździłaś ;-) no fajnie było tylko kurcze znowu głodna jestem %-)

taki typ to mam ja i nie narzekam. trzeba szukać drogi dla siebie; to że PROsi jedzą x gram węgli nie znaczy, że ja mam tak jeść.

Przy złej technice, pas nie uchroni Cię przed kontuzją. Powtórzę to co niektórzy moi poprzednicy, przede wszystkim właściwa technika a później ciężar. Ja jeszcze rok temu, podnosiłem ciężar większy 2x od ciężaru mojego ciała i nie używałem pasa, co nie znaczy że musisz robić tak samo.

Znaczy to nie bolą łopatki tylko miesień. Nie wiedziałem jak go nazwać więc powiedziałem ze przy łopatce ;d Mam wrażenie że może to być jakieś lekkie naderwanie mięsnia czy cos w tym stylu ;/

[...] biorąc pod uwage FBW które ćwiczyłem do tej pory - same wolne ciężary, wszystkie ćwiczenia z gryfem - najbardziej podstawowe ogólno rozwojowe. Co do podnoszenia sztangi do brody (nie chciałem tego robić bo źle to ćwiczenie na mnie wpływało) ale widzę że tam zakres ruchu jest do połowy co to znaczy? Że podciągam do początku klatki i koniec?

[...] napisane że w razie zmętnienia nalezy wywalic. Prawda jest ze jest to produkt łatwo sie psujacy ale tak jak z lekami.Termin przydatnosci założmu do 2013 styczeń, to nie znaczy ze w lipcu tego roku jest juz nieskuteczne, Przeterminowanego testa tez wielu bije i klepie jak nalezy.Trzeba uwazac i obserwowac i bron Boze nie ryzykowac w razie [...]

nie ma sensu dawać tylu srodków,po takiej przerwie wystarczy,więcej nie znaczy lepiej

Obli znaczy tym samym lecieć tak? Dobra :-)

KOLEGA NIE STOSOWAŁ JESZCZE INNEGO TRENINGU wiec ze to na ciebie koles nie podziałało nie znaczy ze na niego nie podziala. fbw jest równiez dobre na redukcji

[...] dla próby, robiłam ten przysiad i pamiętam, że wówczas cierpiałam na przywodziciele; dzisiaj jakby wcale @-) i muszę to zbadać stopień: ja chyba tego nie umiem robić :-| To znaczy, starałam się wchodzić bez odbicia, tak żeby się dźwignąć na zadzie i to wcale nie takie proste; generalnie zrobiłam 6 powtórzeń na jedną nogę, 6 na drugą i od nowa; w [...]

[...] na ławkę wypychaj biodra jak najbardziej do tyłu, nawet lekko pochylając się do przodu (ale naprawdę malutko, na tyle, żeby tylko lepiej było tyłek wypiąć). Stawanie jak najbliżej ławki też pomaga, żeby nie wybijać się z dolnej nogi :-)) I nie wiem czy dobrze zrozumiałam ale 10-12 na nogę dla mnie znaczy 10-12 jedną nogą i 10-12 drugą nogą @-|

znaczy powiem tak miesnie nawet mam trenuje pilke nozna to chodze na silownie to robie cwiczenia ale jest jakas mozliwosc konkretna zbudowania sobie rzezby?

[...] dalszym planie program treningowy... U osób początkujących NIE MA genetyki.Wszystko powinno się rozwijać.Z czasem jednak niektóre partie odbiegają rozmiarem od reszty(co nie znaczy że nie rosną w ogóle).Wtedy przychodzi czas na priorytet i mocniejszy atak,aby pozbyć się dysproporcji. Polecam 2 link z mojego podpisu. Oczywiście traktuj to jako [...]

dobra dajcie spokoj z tym bynajmniej juz, pomyliłem sie teraz juz wiem co to znaczy tak naprawde, bynajmniej tak mi sie wydaje :-P