znaczy

No chodzi o to żeby ser nie był pełnotłusty, a szynka dobrej jakości to znaczy nie najtańsza

[...] sciteca bo chyba tylko z tym byl problem - moze poprostu biora od kogos innego niz Twoj sklep atleta? moze maja gdzies jakas hurtownie, ze nie biora od generalnego to nie znaczy ze towar lewy, niczego w tej chwili nie sprzedaja ponizej hurtowej ceny wiec mysle ze trzeba zwrocic im honor ! no chyba ze sie myle?? "Am I evil? YES I [...]

dawidowicz jeśli dobrze zrozumiałem jeśli zapiję białko na noc to już nie odczuję katabolizmu na następny dzień.To znaczy jeśli bym ćwiczył np. 2 godziny to bym nie odczuł katabolizmu.Bo po treningu to ja bym chciał zrobić tak np. wypiłbym białko najpierw a za 30 minut gainera.Dobrzy by tak było czy źle.

[...] nie stosujesz. Pamiętaj, że każdy posiłek powinien być bogaty w białko (proteidy - złożone - pochodzenia zwierzęcego). Pamiętaj też o tłuszczach, to, że się redukujesz nie znaczy, że ich nie spożywasz. Pamiętaj - suplementy dopasowujesz do diety i jej ewentualnych braków, ona stanowi Twoją bazę, dodatkiem są suplementy, nie może być na odwrót. [...]

Tylko zastanów się po co ci masa niepotrzebnych ćwiczeń skoro możesz uzyskać lepsze efekty dając ich mniej a bardziej złożone które angazują całe ciało do pracy... Więcej nie znaczy lepiej, mięśnie rosną kiedy odpoczywasz, nie gdy ćwiczysz.

znaczy ZMA moge odpuscic bo jednak Test-A-Boost w zupelnosci wystarczy, to jest dosc dobry srodek! Tez tak myslalem by zaczac brac od zaczecia odbloku , ewentualnie od momentu kiedy poczuje ze zaczynam opadac z sily! Test-A-Boost zaczne szamac tydzien po ostatnim shocie! Tylko nie bardzo wiem jak z tym clenem tzn kiedy go podlaczyc!??

[...] bo zauważyłem, że ilu specjalistów w działach, tyle opinii (i dobrze). Ja wiedzy takiej jak Bogowie w tych działach, którzy są strikte po studiach na odpowiednich kierunkach, mają przede wszystkim masę lat praktyki nigdy nie posiądę. Ale nie znaczy to, że sam nie mogę się dowiedzieć kilku rzeczy z forum, a kiedy mam wątpliwości to pytam. to tyle

Hmmm. To znaczy??

nie moge sie wypowiadac za wszystkich ,o becnie nasze stanowisko wobec forum malo znaczy, bo mateo rozwaza zbanowanie nas na sfd

[...] zimna. Ale woda w basenach jest tak dobierana zeby ludzie sie nie wychlodzili. I nie przegrzali. Natomiast zastanowilo mnie bardziej "z uwagi na ruch" - co to znaczy? Ze fakt, ze woda dookola sie rusza powoduje szybsze spalanie kalorii? W takim razie siedzenie w jackuzzi ostro odchudza, nie? > W czasie półgodzinnego treningu [...]

[...] wiesz gdzie mozesz sobie wetknac te cyferki? Tak samo moge powiedziec, ze w godzine biegu pale okolo 1500kcal (zmierzone w przyblizeniu monitorem serca) - tylko, ze to nie znaczy, ze kazdy typek z ulicy spali w godzine biegu tyle samo, bo jestem troszeczke bardziej wybiegany niz kolo z lapanki. Jeszcze raz: daruj sobie bezmyslne cytowanie [...]

siemannoo. to jak wezmiesz wiecej niz 10 g. kreatyny w dniu to tak jak bys zmarowal bo i tak wszystko wyikasz tak...? to znaczy ze sie bierze 5 g rano i 5 g przed treningiem?? dzieki i pzdr. !

chcesz sei zajechac tym planem?? duzo wcale nie znaczy dobrze to jest prosta droga do przetrenowania pozdro

Lekarz kozak powiedział że to jest zakwas i nie ma się czym przejmowac dopiero jak na niego naskoczyłem znaczy się wyjaśniłem kiedy pojawia się zakwas i że ból pojawił sie nie po ale w trakcie zrzucania węgla to zaczął się zastanawiać pomacał pomacał chcial zrobić zdjęcie ale stwierdził po 5 minutach że to zbędne siedziałem u niego przez prawie 10 [...]

;(.......... Panowie dzisaij byłem u lekarza. I chyba żałuję tego i to bardzo. Dzisiaj legła w gduzach kariera kulturysty czy strongmena Lekarz zakazał mi ćwiczeń to znaczy się zalecił przerwe w treningach silowych z dużym obciążeniem przez okres 6 miesięcy :( pół roku z buta okaało się bowiem że mam niefortunnie skrzywiony kręgosłup co ponoć [...]

maly001 nie przesadzaj ****a ze słowem frajer bo pewnie frajer cię zrobił a poza tym nie wiesz pewnie co to znaczy.Jesteś ***anym w dupę h u j e m.Ważysz k u rw o pewnie niecałe 60 kg i przychodzisz na forum.Idź jeszcze na siłke poćwicz a nie udawaj że grypsować umiesz ****u j e bany

yyy ? żartujesz znaczy sie bo wiem co to bialy krzyz na salmopolu i raczej nie warto

[...] swoj atak to chocbys byl nie wiem jak dobry to przegrasz. Szanse masz tylko wtedy kiedy sa to leszcze. A wtedy mozesz z nimi walczyz za jedno w stojce czy w parterze (co nie znaczy ze masz sie od razu klasc). Ja sam walczylem w parterze z trzema i sobie poradzilem, ale oczywiscie byly to zwykle leszcze "z pod klatkowskiej" a nie zadni [...]

Znaczy nie, tutaj wszystkie wyniki są już po cyklu, sprawa się ciągnie około roku. Stres pewnie teraz też robi swoje. jakieś tabletki, które powinny poprawić libido ( antyD) też mi przepisywał, ale to w ogóle się nie sprawdziło.

Tu nie ma co poprawiac bo jest BEZNADZIEJNIE. Prosze poczytaj powieszone posty Michaila - szczegolnie te dla poczatkujacych. To ze cwiczyles plywanie nie znaczy ze mozesz robic takie treningi - na marginesie ja nie robie nawet polowy cwiczen i serii z niektorych pozycji Twojego planu.