znaczy

[...] masujacym ćwiczeniem to 99,999% procent ćwiczących zyje w błędzie. " Zyje. ale nie 99 - jakies 70% "4.To ze ćwiczenie wykonujemy z obciazeniem własnego ciała nie znaczy ze jest naturalne ," Ja nie mowie o wykonywaniu z ciezarem ciala. Ja mowie o progresji z obciazeniem. Z ciezarem ciala to sie moze poglaskac 14 latek. Pozdrawiam [...]

Wzrost sily przy malym przyroscie masy polega na zwiekszeniu sie gestosci miesnia. A ile ma sily 1cm2? Zalzy jaki miesien, podaja roznie 4-12 kg, ponoc najsilniejsza jest lydka. Oczywisci emowa o przekroju bezwzgledym, czyli sile wlukna miesniowego. Bo ktos moze miec wielkie miesnie, ale faktycznie to jest w nich wiele tluszczu pomiedzy [...]

Wypalic to znaczy w moim rozumowaniu hehe ze całe zycie kopiesz strzelasz prawą nogą ,i pózniej kręcisz rogala lewa i wychodiz ci duzo lepiej jak prawą ,przynajmniej ja tak mam jezeli chodi o ten strzał bo np z prostego nie potrafie stzelic na siłę lewa noga) ale lewą porafie duzo lepiej oddac strzał wewnętrzna czesią, zakęrcic piłke ,a prawą [...]

[...] sa wskaznikiem tego czy trening byl dobry czy nie? Ktos kto nie trenowal nigdy i ma slabo dotlenione i odzywione miesnie zrobi 3 pompki i bedzie wyl z bolu z powodu zakwasow, a doswiadczony kulturysta z kilkuletnim stazem po treningu bedzie mial tylko minimalne zakwasy. Czy to znaczy, ze ten pierwszy zrobil lepszy trening od drugiego? Nie sadze.

to ze on wazy 70 kilo to wcale nic nie znaczy (chyba o to ci chodziło masarnie) Obserwój swoje ciało jak cie bedzie zalewac to obetnij ww

[...] gdyz min np.kosci nie wbijaja sie w podłogę (kiedys mialam ranę na kregoslupie od brzuszkow robionych na podlodze z przetrenowania może ok 1000 na tydzien). Chce rowniez zaznaczyc ze nie zalezy mi juz o tyle na mieśniach brzucha (bo uwazam ze sa wystarczające;)co oczywiscie nie znaczy ze nie bede ich cwiczyc nadal,jak Wlaśnie na spaleniu [...]

[...] gdyz min np.kosci nie wbijaja sie w podłogę (kiedys mialam ranę na kregoslupie od brzuszkow robionych na podlodze z przetrenowania może ok 1000 na tydzien). Chce rowniez zaznaczyc ze nie zalezy mi juz o tyle na mieśniach brzucha (bo uwazam ze sa wystarczające;)co oczywiscie nie znaczy ze nie bede ich cwiczyc nadal,jak Wlaśnie na spaleniu [...]

[...] z produktem zanim ocenisz prosze. Jakby pasy i ine cuda dzialaly i dawaly zadowalajace efekty nikt nie siedzialby latami na silowniach, proste? To ze cos tam wibruje to nie znaczy ze spala tluszcz, nie ma wysilku , nie ma efektu. Za duzo reklam za malo wiedzy, dzial odzywianie tam ulozysz sobie diete. Trening jakis dobre wyjscie, aeroby [...]

to, ze szybko nie znaczy, ze niekontrolowanie.

Franczyza – czym to się je? Jeśli w ogóle franczyza kojarzy Ci się z czymkolwiek, to już dobrze! A warto wiedzieć co to znaczy, bo franczyza to sposób na własny biznes. A własny biznes to najlepsza droga do satysfakcjonujących zarobków. Kiedy słyszymy o sieciach franczyzowych, najczęściej kojarzą nam się one z restauracjami szybkiej [...]

[...] opakowania Mass XXL, wsypanie ok. 70 gram supla do shakera i spożycie jakże smacznej, waniliowej masówki. Parę minut poleżenia przed telewizorem i kolejna przyjemność, to znaczy wypicie porcji Max Carb, by mieć więcej energii na ciężkim treningu. O godzinie 11. wychodzę z domu i lecę na przystanek autobusowy ,by pojechać w piękne miejsce, [...]

sorry chlopaki wiecei moze co to znaczy "Wann wiederholen mit herd in gut stile ?" to po niemiecku zeby nie bylo :D

Chłopie, walnij 4 jaja do śniadania gotowane i już masz ze 300 kcal w górę... Spokojnie zmieścisz, ja też czasem po owsiance mam wrażenie, że zaraz zwymiotuję, ale wciskam jeszcze jaja i dopiero wówczas czuje, co to znaczy być pełnym spoko, dasz rade.

Wskazówki mistrza: Specjalnie dla użytkowników SFD Lubomir Libacki napisał co jego zdaniem jest najważniejsze w Martwym Ciągu Lubomir Libacki ( zdjęcie: www.strongman.pl ) Co do martwego ciągu to mogę napisać kilka słow. Osobiście uważam iż najistotniejszą sprawą w tym ćwiczeniu jest wewnętrzne skupienie. Bez niego nie będziemy w stanie unieść [...]

Około 5 miesięcy ćwiczę ale efekty są naprawdę nikłe znaczy są na pewno ale przez te 5 miesięcy mogłem zrobić wiele więcej.. ćwiczę 5 razy w tygodniu wiadomo co.. klatka,plecy,barki,biceps,nogi.

[...] metod". Tak samo byłoby gdyby wszyscy klepali FBW i WODYN pojawił się nagle ze splitem i wszyscy też by rośli. To, że ktoś najlepiej czuje wiosło jednorącz, nie znaczy, że wszyscy mają takie same odczucia. Co do podrzutu - no chyba logiczne, że ruch jest bardziej złożony, więc i praca barków będzie większa, ale podawałem przykładowy [...]

to znaczy wiesz, kaszy powiedzmy 120gr czy tam ryżu, a waga to 66 przy 178cm,i 18 lat

strasznie nieprecyzyjny opis nie napisales jak szeroko trzymales ani w jakiej pozycji masz lokcie "normalnie" w czasie przysiadow no i co znaczy stracilem kontrole - jakies szczegoly, zeslizgnela sie czy jak? Rece trzymam tak ze kat w lokciach wynosi troche mniej jak 90stopni.Na chwile jak by poluzwalem chwyt zeby poprawic trzymanie [...]

Ty nie rozumiesz co to znaczy wy***ka, stad te dziwne miny pozatym jaki anapolon ?

znaczy sie wiesz slayer nawet koncentrat z ostrowii jest niezly. a poza tym serwatka a bialko serwatkowe to duza roznica poczytaj na forum bo jest na ten temat napisane. Serwatka bialkowa to odpad i w wiekszosci sklada sie z laktozy ma raptem pare gram bialka. a bialko serwatkowe to juz sam dalej wiesz.