znaczy

ja wlasnie sie zastanawiam czy isc a jutro, to znaczy dzisiaj za jakies 7 godzin chybe lece do ZOO

[...] estrogenów a podnosi poziom testosteronu. Nazywa się 6-OXO, co jest skrótem od 3,6,17-androstenetrione. 6-OXO jest znany jako zabójczy "bloker'' aromatyzowania. To znaczy, że 6-OXO wiąże enzymy aromatyzowania w sposób stały i nieodwracalny, powodując, że stają się nieaktywne. Rezultatem tego jest redukcja enzymów aromatycznych przy [...]

[...] * pierwotnie jest przysiad przedni, ale nie wiedziałam na co go zamienić i nie zrobiłam nic. Na następny raz zrobię przysiad bułgarski. ** ma być jedna seria na maxa. Czy to znaczy, że tylko raz robię pompki na treningu? Pompki robię już w treningu A, zamiast ławki, i tu i tu pompki. Nie za dużo ich? Może wywalić je z treningu B albo zastąpić [...]

[...] A cukier wywalają każde węgle, nie tylko proste :-P Bialko tez wiec mozemy w skrajnosci dalej popadac. Wiadomo ze kazdy rodzaj wegli powoduje peak insuliny ale to nie znaczy ze mozna zrec same cukry na diecie bo wiadomo ze dochodzi do tego sytosc, mocne skoki cukru co jednak odbilo by sie na samopoczuciu. Co do badan to jest tak ze co [...]

[...] tylko go odcina z dnia na dzien. Ja glodu nie odczuwam, mam sporo kcal, nie jestem zajechany, regeneruje sie świetnie , wszystko jest idealnie wrecz w tym roku. Tylko ten sen ;-) co nie znaczy ze sie poddam. %-) na spokojnie w tym roku ogarne to. Mam czas i cel, bedzie mega baza pod mase. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-22 07:10:52

[...] ochotę tym j**nac i był podłamany i płakał ale jednak brał się w garść i zdobył tytuły. Zreszta fajnie mi powiedziała, a to szczera do bólu babka - to, że ktoś jęczy nie znaczy, ze mu nie zależy. Jeden w sumie tłumi rożnego rodzaju emocje, a inny gada. Ważne, ze idzie po swoje i j**ac zdanie innych %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Nooo młoda Teraz dopiero się przekonasz, co to znaczy zapyerdalać Do dzieła!

Ooo dzieki - a co to znaczy dac/zrobic komus skałę ? ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?

Skala czyli Rock to inaczej pilka, dac komus skale to znaczy podac mu pilke.

A tego nigdy nie wiem Rafal :-) To juz niech ktos kompetentny skomentuje, ale na moje oko jak masz zakwasy to znaczy ze miesien pracowal i urosnie. Cos takiego na szybko: http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-11 13:21:13

Zobaczymy jutro bo dawno nóg nie robiłem ;-). Jak będą małe lub wcale to znaczy, że do 1-1,5h po treningu też daje radę ;-).

[...] obolały i opuchnięty. Naczynia krwionośne uciskane są przez obrzmiałe mięśnie, a układ nerwowy zastanawia się czy to już koniec i czy można rozpoczynać regenerację (to znaczy: czy już zacząć szacować straty i ewentualnie pchać aminokwasy do komórek, czy jeszcze się wstrzymać i pilnować zasobów ATP). W takim momencie rozciąganie pozwala się [...]

[...] obolały i opuchnięty. Naczynia krwionośne uciskane są przez obrzmiałe mięśnie, a układ nerwowy zastanawia się czy to już koniec i czy można rozpoczynać regenerację (to znaczy: czy już zacząć szacować straty i ewentualnie pchać aminokwasy do komórek, czy jeszcze się wstrzymać i pilnować zasobów ATP). W takim momencie rozciąganie pozwala się [...]

znaczy rekomp pełną parą %-).

Sobota 21-09-2013 Dieta b/t/w/kcal: 186/73/193/2171 DNT Cały czas mogę chodzić po piątkowych nogach więc jest OK. Albo to rozciąganie coś daje, albo trening ch.. znaczy coś nie bardzo %-). W sobotę debiutował na moim stole łosoś zapiekany w pomidorach i mozarelli, omnom, omnom %-): http://img200.imageshack.us/img200/8859/oduo.jpg pozdro Zmieniony [...]

i co to znaczy ustawiczne przeciazanie organizmu? czyli przez ile czasu?

Jeżeli spadek jest większy niż 20 BPM/min. to znaczy, że masz wydolny organizm i układ krążenia powinien działać bez zarzutu. Jeżeli jest mniejszy niż 20 to nie powinieneś robić ostrych treningów i lepiej się przebadać pod kątem wizyty u kardiologa. Wiem, że dobry :-) Gdyby Ci umknęło, to zrobiłeś po 55 powtórzeń każdego z czterech ćwiczeń. Na tym [...]

[...] - zakłada stosunek pracy do odpoczynku: 2:1 (20 sekund max - 10 sekund odpoczynek) ale trwa tylko 4 minuty! W Twoim Kabo treningu poleciałeś jeszcze ostrzej, ale nie znaczy lepiej. Czasem mniej = więcej. Zrobiłeś 3 Tabaty w jednym treningu. Jak to zadziała na Twój organizm? Głodny się zrobisz błyskawicznie :-) Kabo - nie szalej z CF. A [...]

[...] tak, nie wierze że na redukcji mięśnie mogą urosnąć. offtop: Rafał - zaskoczę Ciebie, skoro słuchasz tylko i wyłącznie dietetyka( chłopaki z sfd - Łukasz i Tadeusz) to znaczy ze jedziesz na nowinkach bo oni bazują na "sprawdzonych nowościach", a że się do tego nie chcesz przyznać bo nie jesteś tego świadom to już inna sprawa;-) w swoim [...]

[...] do pracy i wieczorna jajecznica z mozarellą: https://dl.dropbox.com/s/qgam9ti0p86ksoz/20140306.jpg Plecy mnie bolą po całości, tricepsy i tył barków. Również obłe to znaczy, że szerokość słusznie zaatakowana :-)). Szkoda że zapomniałem telefonu bo nie nagrałem nic a chętnei bym zobaczył moje wyczyny w nowym ćwiczeniu (wiosłowanie oburącz [...]