znaczy

co nie znaczy, że obie osoby nie potrafią tego zrobić. A nawet powiem więcej bardziej by sie przydały - nie wiem czy pisałeś kiedyś jakis art do gazet, ale większość art. pisana na forum nie przeszła by do gazety - bo jest za trudna. Dlatego są one baaardzo upraszczane.

Ale przecież robiąc klate nie bede w stanie zrobic tyle na triceps, jak robilbym sam bic/tric . Czy jednak wiecej nie znaczy lepiej?

kiedy zaczeliscie sie golic, ale chodzi mi tak regularnie to znaczy codziennie??

co to znaczy dajcie? poszukaj sobie masz 15 lat raczki i oczka? to szukaj a znajdziesz

Dokladnie, wiecej nie znaczy lepiej. Przynajmniej nie zawsze. Robisz 12 serii na klate a pozniej 9 serii na trica i dasz rade

[...] zdaniem nie powinno się robic tylu superserii podczas jednej sesji treningowej i to na bica i trica ponieważ nie są to partie które potrzebują takiego "kata". Ważna jest technika i odpowiednio dobrany cieżar, żeby nie "zarzucać" i nie gibac się na lewo o prawo. Także spokojnie zs tymi superseriami bo więcej nie znaczy lepiej.

[...] jakimis idiotycznymi slowkami z angielskiego robiac sensacje. O co Ci chodzi z tym "footwork" np? O to zeby Ci ktos omowil prace nog w JKD, czy zeby wytlumaczyl co znaczy "footwork" po polsku, bo moze siedzisz w tej Anglii i nie wiesz co do Ciebie mowia? ;) Daj znac jak juz wstawisz ten filmik z walki w klatce, chetnie [...]

B-builder, skąd wziąłes tą wartośc 135kg na klatke? Jesłi faktycznie tak jest to znaczy, ze już nic wiecej na czysto nie zrobie Lubie ten dział czytać, bo sa tu świetni pseud-znawcy tematu , zawsze jest "kazdy kto trenuje wie, ze sie nie da". A wlasnie, ze nie kazdy i ten ktos dochodzi do wyników lepszych niz Ci co wiedzą i biorą . [...]

ja wam powiem ze jak nie wygramy to znaczy ze cioty straszne sa co jak co ale jednak 2 krotny z rzadu uczestnik finalow MS z takim druzynami jak Kazachstan powinnien dawac sobie rade czy to u siebie czy tez na wyjezdzie wiadomo ze czasem zdarzaja sie wpadki , przypadki przy pracy tyle ze nasza druzyna miala je chocby z meczu Finlandia

[...] skosie glowa do gory 12/10/10/8 3. rozpietki 12/10/10/8 To ci wystarczy, maszynę sobie odpuść, zmieniaj ćwiczenia co cykl, pompki też sobie odpuść. Klack-to że ci rosło nie znaczy że miałeś dobry plan, pompki nie są potrzebne, jak siłownia to siłownia a nie trening domatora. Kiedyś robiłem takie plany, że to się w głowie nie mieści i mięśnie [...]

znaczy powiem ci tak...teraz śmieszy mnie to no bo kurde niecodzień siedzi się w celi i wogóle :P ciekawe doświadczenia, ale też nie ma się czym chwalić. Czasu nie cofne znacznie bardziej wole piwko z kumplami, ale najbardziej lubie - ale to żadko jest taki dzień, to jest taki wyjątkowy dizeń kiedy wszystko się udaje - usiąść z dobrymi kumplami [...]

Apokalipsa co to znaczy ze "zbyt duża pompa" w sportach walki moze przeszkadzac??Wydaje mi sie ze czlowiek pobudzony chyba lepiej znosi ciezar treningu niz ten ktory jest np po rannym i wieczornym treningu

mono sie znaczy

[...] zauważyłem różnic... z przyjemnością chciałbym zobaczyć nowe, ładne opakowania hiteca... jeśli chodzi o smak to owszem dyskutuje się i to jak najbardziej... bo to ważny element naszego życia... bo jeśli "się nie dyskutuje" to znaczy że mogłyby być nieważne a nie powiesz że uwielbiasz smak mieszanego łyżką w ciepłej wodzie ovopolu...

[...] Nasunely mi sie dwa pytania: 1. Jesli w jednej tablecie jest 1,5g, a ja mam wziac 10g to co, znaczy sie mam 6-7 tablet na jeden raz lykac?? (o maaaamo) 2. Seewy- piszesz ze BCAA potrzebuje tylko przed/po treningu- czyli ze w dni beztreningowe moj przelyk moze [...]

znaczy ze bierzesz i nie rosniesz? masz****owa diete albo zwałowana mete Ps. nie wyjdziesz na tym lepiej

na triceps masz 6 seri a powinno byc 8-10 na barki jedno cwiczenie na plecy za duzo cwiczen co to wogóle znaczy rozciaganie expandera ?? jak go rozciagasz bo sa rózne sposoby ?? ,,21" na modlitewniku na bica za duzo serii

na triceps masz 6 seri a powinno byc 8-10 na barki jedno cwiczenie na plecy za duzo cwiczen co to wogóle znaczy rozciaganie expandera ?? jak go rozciagasz bo sa rózne sposoby ?? ,,21" na modlitewniku na bica za duzo serii Ekspander rozciagam w nastepujacy sposob: stojac, jedna raczke przetrzymuje noga(stopa) a druga reczke trzymam w rece [...]

[...] obciążników 7 kilometrów to z obciaznikami biegaj góra 3,5 na początku. A tak na marginesie to nim zaczniesz trenować w obciążnikach powinieneś sie do nich przyzwyczaić.To znaczy minimum 4-5 dni wkładać na parę godzin. Wiem że niektórych to ździwi ale każdy chcący się w tego typu żeczy bawić powinien zaczynać od przezwyczajenia organizmu do [...]

ta vivek zdaje sobie sprawe...znaczy jest tam grzejnik ale i tak to by były warunki ekstrmalne a co gorsze cała piwnica to terakota więc jak przy mc sztanga ***nie to***** z podłogą :D