zna

no dobra spokojnie, o tym nie pomyslalem, to z tym NFZ poddzwonie ale czy tutaj ktos kogos zna?

Jadłbym taki koktajl jako uzupełnienie białka w diecie. Natomiast nie będzie raczej miało znaczenia o jakiej porze dnia. Możesz brać zaraz po treningu brzucha ale nie umiem powiedzieć czy da to coś więcej niż np biorąc tego szejka rano czy wieczorem. Strzelałbym że nie - możesz dopytać kogoś kto zna się lepiej.

[...] że moja przygoda z wyciskaniem na uczelni się zakończyła, ale jednak nie - pan trener znów mnie zwerbował. Średnio mi się to widzi, bo koleś tak naprawdę się na treningu nie zna, ale, ale! Mam drugi wynik na uczelni, więc być może będę mogła pomyśleć o stypendium. No i nowy max: 45 kg wycisnęłam :-). DIETA (B120/W150/T70): +suplementy: tran [...]

Na forum są działy treningowe, gdzie szukaj pomocy nikt tutaj od tak nie rozpisze treningu komuś kogo nie zna, nie widział na oczy i nie wie jak ta osoba trenuje,jakim sprzetem treningowym dysponuje itp To nie totolotek i zabawa na chybił-trafił Działy treningowe ,a dokladnie TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH, załóż tam temat z wypełnioną ankietą przy [...]

pompki to mas zna treningu.interwały lepsze bo przecież w walce masz przyśpieszenia i zwolnienia tempa.nie lecisz cały czas na tej samej intensywności

Czy ktoś z was zna jakieś skuteczne sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn?

Bry spam! A to ktoś zna? hit każdej imprezy, pan usilnie się prężący nawet wpasował w ideę tego forum %-) http://www.youtube.com/watch?v=glOjlpMIsEI

http://distilleryimage0.s3.amazonaws.com/15f842e4ee9311e296ca22000a9f0a36_5.jpg yebać trenerów, większość się nie zna

Proszę o rady , propozycje cwiczen , jakiegos zarelka jesli ktos cos wie, zna sie :-) wszyztko sie przyda ! :-) Niestety dzisiaj z przyczyn rodzinnych nie moglam wykonac treningu , od 2 w nocy jestem na nogach... spalam godzine :-/ ale wszystko nadrobi sie jutro ;-) Jedzonko trzymane , lzejsze z racji jazdy i ciaglego siedzenia....

[...] i gluten, rosliny krzyzowe. Suplementy jakie bd stosowac, to tylko BCAA i Izolat z metapure. Zobaczymy, co to bedzie. -Odstawiony YASMIN, brak okresu. -Potrzebny endo, ktory zna sie na Hashi z Krk, polecacie kogos? Prosze o pomoc Wlasnie jadlam selera naciowego - i zdecydowanie musimy sie polubic, bo narazie jest ciezko. Zmieniony przez - Syll w [...]

[...] odblokowań kobieta oczywiście nie robi.Dobrym środkiem była by oxa ale ciężko o ori a to co lata na rynku to 90% wałów(nie będę pisał firm ale to co większosc każdy tutaj zna ktos robił badania i o oxie mozecie pomarzyć) w nich.Tak więc zostawało by wino lub primka.Primka też cieżko o ori,ew pewny turek z primki.Można by coś pokombinować.

Czy zna ktoś jakieś promocje na coca cole zero ? Może opcja zakupu w Makro jest korzystna ? Codziennie kupuję przynajmniej 2x 1 litr (większych nie lubię bo się wygazowują w połowie). Przyznam że miesięcznie to wychodzi 280 zł za samą colę...kupuję po 4,59 za litr w Lewiatanie. Zaczynam myśleć o zakupach raz na tydzień w większych ilościach...

[...] zawody Mr Olympia Pro-jest jedna kategoria open-i koniec.... Łatwo to śledzić oglądać i się emocjonowac.. A weźmy np mistrzostwa świata amatorów-kategorii tyle-że rzadko kto je wszystkie zna-tytułów mistrzów świata podobna ilość... Jak tu przeciętny kibic(pomijam Posible'a)ma się w tym rozeznać??? Wiec sie nie rozeznaje i tego nie obserwuje....

w takim razie zna ktoś ogarniętego lekarza sportowego na Śląsku??? Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-04-14 12:47:21

[...] zbędny, ponieważ osoba ta możliwe, że nie wie za dużo na temat kulturystyki itp... Ozzy napisał ze tego nie czytał i zapewne nawet nie otworzył, wiec jak moze wiedziec kto to napisał? Czy zna sie na kulturystyce czy nie? Ja nigdzie takiej jego wypowiedzi nie widziałem. Nie to żebym bronił Ozzyego... :D Ale artykuł ciekawy, czytam cały czas :)

[...] jesli tak jak mysle chodzi o spalanie miesni kiedy nie sa dostarczane regularnie odpowiednie ilosci wegli w ciagu dnia (tego wlasnie nie kumam bo myslalem ze tu bialka maja znaczenie, zwlaszcza po snie), to zamiast sie napychac jak swinia o 8 rano zeby starczylo wegli do 11, moze moglbym np. o 8, 9 i 10-ej wsunac ekwiwalent carbo rozlozony na 3 [...]

Siostra zna twój organizm? Wie jaki rozkład b/w/t będzie odpowiedni ? nie sądzę%-)

[...] (siady,martwy, wyciskanie stojąc) na początku , dalej reszta :D Strona warta uwagi http://powerbuilding.pl/plan-treningowy-dla-hardgainerow/ No i czytaj Gavroche, facet zna się na rzeczy :) Ostatnia seria jest serią roboczą, czyli tą zaplanowaną do zrealizowania, poprzedzające ją serie są wprowadzającymi i wywołującymi efekt następczy, czyli [...]

Wiecie jak to jest z tymi lekarzami,musiałbym latać po każdym i wysłuchiwać bzdur,jeden powie że on jest onkologiem i sie nie zna a pojde do drugiego to powie że jest andrlogiem czy innym i on nic nie wie o onglogicznych sprawach ,myślicie że nie próbowałem sie dowiedzieć jak najwięcej?Tylko szłyszałem odpowiedzi po których czułem sie traktowany [...]

[...] chory to była przerwa z 3tyg i ból ustąpił lekko ale kości wciąż strzelają i bolą :( pytanie nr 2, bardziej chodzi mi o odpowiedzi kogoś kto doświadczył tego osobiście lub zna kogoś takiego :) Pytanie o monohydrat kreat, chcę kupić ze sklepu SFD PURE CREATINE za 35zł, mam 18 lat za miesiąc i niestety niski wzrost bo tylko 166cm, czy kreatyna [...]