Witam, korzystałem z czerwonego Ben-gaya ale jak pewnie niektórzy wiedzą wycofany został ze sprzedaży, następnie zacząłem kupować zielonego ale niestety jest on o wiele słabszy i zbytnio nie pomaga. Może ktoś zna i mógłby podać jakieś maści itp o działaniu podobnym do czerwonego Ben-gaya. Pozdrawiam
[...] masy miesniowej. mimo to na razie bym nie robil treningow uzupelniajacych samemu. poczekaj na razie na efekty zwiazane z tym treningiem twojego trenera, jezeli trener sie zna na rzeczy to wszystkie grupy po siadach, ciagach, wyciskach roznego typu powinny sie dobrze rozwijac. pogadaj tylko z trenerem by dorzucic cos na klate. wielu zawodowcos [...]
Opis roweru z poprzedniej strony (nic szczególnego, ale ponoć przyzwoity dla początkującej amatorki, która w dodatku nie zna się na sprzęcie...? ): Rama: HYDROFORMING Aluminum alloy triple butted Widelec: RST First Air, 100mm, air / OCR Lockout Stery: RITCHEY Comp Logic Zero integrated Korba: SHIMANO M542 (44x32x22T) Manetki: SHIMANO SLX (09) [...]
[...] 140/80, zawsze te pierwwsze mam wyzsze, zas po wysiłku 150/60.Czy jest to normalne? Byłem u kardiologa, u lekarzy(tam zawsze mam wysokie ale mowia ze to ze stresu) nic nie znalezli, mowili ze wiecej ruchu i bedzie dobrze ale u mnie to juz pol roku sie utrzymuje. W badaniu ekg wyszlo jakis blok II stopnia ale tern nieszkodliwy i nie ma od [...]
[...] jeśli chodzi Ci rozrost mięśni. Dobrą opcją jest ćwiczenie go 2/1 (dwa dni ćwiczeń, dzień przerwy). I jeszcze mam takie jedno ponadprogramowe pytanie, może ktoś się zna... Czy to normalne, że mięśnie sześciopaku nie są równo obok siebie? Bo zauważyłem u mnie, że dwa dolne rzędy są po prostu nie równe (zdjęcie w profilu). Powinienem to [...]
[...] prywatne. Jest kurka Maj, WEEKEND, wiosna, kobietki w krótkich spódniczkach, słońce i tyle innych zajęć. Poczekaj spokojnie, poszukaj jeszcze sam, poptrz kto na czym się zna i na pewno bezie lepiej:) Od hst jest chyba wogóle oddzielny dział, więc dla pewności może zerknij jeszcze tam, a tu po prostu odświeżaj post z pytaniem jeśli nadal [...]
z tego co pamietam to ostatnio jordino wkleił innego arta z poradami kulturystycznymi ale były tam same banały które każdy nawet mało zaawansowany ćwiczący zna. post został skasowany chyba. ale nie dam sobie ręki uciąc że to Jordino popełnił tamtego posta. jeśli tak to mamy łowce sogów
Ehh wiadomka wiadomka mam diete, jem ale chce wziac co napisalem inaczej bym nie zaczynal tego tematu jakies konkrety ?? Wiem ze Wino nie na mase ale pytanie moje brzmialo czy w polaczeniu z odzywkami ktore wymienilem plus meta czy to dobre polaczenie... czy ktos kto sie zna odpisze laskawie?? Dziekowka
[...] pozytywnie nastawiony, ponieważ lek już w jakimś stopniu zadziałał więc to jest sukces. Poza tym zauważyłem, że pokrzywa wcierana we włosy i skórę głowy odżywia i nadaje blasku, więc też polecam ;) Teraz rozglądam się za skutecznymi tabletkami, które zagwarantują mi mega gęstość włosa. Jeżeli ktoś zna takowe, proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
Wiec tak: 1. Łysy nie jest ŻADYM kulturystą tylko pakerem i każdy kto się zna powinnien wiedzieć jaka jest różnica. 2. Nie uważam, by wyrzeźbiony chłopak był pedałem. Każdy ma swoje piorytety. Jedni idą w siłę i mają wyniki, inny w rzeźbe i mają sylwetke, a jeszcze inni w mase i mają........yyyy.......no właśnie co?? Bo na pewno nie szacunek, tym [...]
Koniu, jak chcesz i możesz to pomóż Matowi, a jak nie, to po co innych dogadywać? - nie każdy się na tym zna, nie każdy to studiuje, każdy jest specem w innej dziedzinie.
szukam butow do kosza do 250zl, gram prawie codziennie na tartanie, czy jest ktos kto sie zna / mial do czynienia z jakims ciekawym modelem? tylko prosze niech nie pisze ktos kto gra raz na 2 tygodnie i buty ma 2 lata, potrzebuje buty ktore wytrzymaja dlugo przy mocnym uzytkowaniu na tartanie, [...]
ej no to wiem tylko pytam jesli ktos zna swoj rekord na raz i chodzi mi o wyciag nie taki profesionalny tylko taki co samemu sie naklada nie niego kilogramy :P
dokładnie widac ze ćwiczy tylko po to zeby sobie pokozaczyć a tak naprawde nie zna prawdziwego sensu kulturystyki. Druga rzecz jest taka łysy ze masz wyniki siłowe napewno słabsze ode mnie i zauważ ze 42,5 cm masz na takim zalaniu kiedy ja ważąc 86 kg mam 44 cm. Widać że jestes typowym lamusem co pochodzi sobie z ziomkami po dzielni porzuca się [...]
Nie nadal uważam, że jesteś podejrzanym typem. Sprawdziłem Twoją informacje o kurtce u kogoś kto zna soke, okazuje się, że on wcale nie ma takiego stroju, moje źródło jest pewne. Więc jeśli chodzi o mnie, to nie dostaniesz dostępu na markos.fora
[...] rumunski ide z czystej ciekawosci tylko (z wesela zrezygnowalam, bo te nieuki nie mowia po chrzescijansku, ) nota bene, ta rumunka zaprosila wszystkich obcokrajowcow jakich zna, nawet takich z widzenia - powody sa dla mnie az nader jasne milego dnia! u mnie sie super zapowiada. 29 stC i zadnej chmurki :) i rodzice znow mnie beda od cyganek [...]
[...] i od 4 lat pasjami zajmuje sie silownia - doslownie i w przenosni :). Ale jako, ze spoort to bardzo "statyczny" chcialbym sobie urozmaicic troche zycie a przedewszystkim poznac nowych ludzi jak i sie czegos nauczyc. Poczytalem troche i wyniklo z tego, ze z Sosnowca, Katowic, Bedzina, czeladzi, Dabrowy - to wlasnie w DG najlepsze opinie zbiera [...]