[...] opinia ze Olimp podrozał i napewno nie było by to dobre posuniecie takze 7.98 na promocji 10.98 po promocji ale jest jeszcze druga opcja , tak jakby co 3.98 na promocji (Polska to biedny kraj a przeciez mikołaj to Olimp ) 7.98 po promocji a moze Olimp chce sie dowiedziec ile forumowicze moga dac za jego batony bo sam jeszcze nie zna ceny ?
no silue dobry cyklic Ci napisal sily nabierzesz, ale czy dynamiki nabierzesz? ciezka sprawa musis zmiec jakis odpowiedni trening, napisany przez kogos kto sie na tym zna .Robienie typowej sily raczej nie idzie w parze z dynamika.
****a teraz bundesliga bez borka to nie to samo, ten gosciu co teraz prowadzi to mnie tak denerwuje ze az oglągać nie idzie, widać że na piłce to on sie wogule nie zna Borek wróć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maja to wspolnego ze grupa ludzi nap*****la sie z inna grupa ludzi.I co w takim razie według Ciebie znaczy walka na ulicy?? Masz racje, znasz mnie bardzo dlugo i wiesz, ze sie nie znam i żyje w ciąglym zakłamaniu i wiem tylko wszystko z opowiesci. Tobie sie nalezy nobel ze statystyki:) za to 50 na 50. NIe za dlugo jestem na forum,ale w archiwum [...]
[...] tez mialam wieczne peroblemy z waga (diane35, belara, yasmine).. od 3 miesiecy biore plastry, przy tym sporo cwicze i poki co jest z 55kg na 50 (25% tluszczu - hmmm czy ktos zna tak wogole tabele z wykazem jaki % tluszczu w oragnizmie jest najlepszy?) przy wzroscie 156.. wie troche mi do zrobienia jeszcze zostalo, ale czasu do wakacji akurat... [...]
ehhh trener sie zna nie jest to czlowiek z ze zrobionym papierem po kursie tylko czlowiek z wieeeeeeeeloletnim doswieadczeniem i ufam mu bo wie co godo
[...] szkodzi plecom. teraz chodze na siłke nie robiąć ćwiczeć gdzie wystepuje nacisk osiowy na kręgosłup (martwy ciąg itp.) Kiedyś mądry rehabilitant (Niedzielski jak ktoś zna:) powidział mi ze muszą być silne mięśnie pleców. to było dawno ale z tego co pamiętam nie zabronił mi chodzić na siłke. z tym ze właśnei bez tych ćwiczeć. pokazał mi [...]
Szukałem gierki pilkarskie to wszystkie jakie udało mi sie znaleść na necie http://www.playforyourclub.com/play01.php?81624 ta jest fajna nawet- http://www.victorygames.com.pl/gry.php3?nr=416 http://www.miniclip.com/beatthewall.htm heh - http://piotrek.bezsenny.ltd.pl/gry/sportowe/09jongler.swf tą chyba każdy zna-http://www.hattrick.org to [...]
[...] konkretne odzywki i chce je wlasnie dobrze wykozystac, a wypowiedzi tam zamieszczone nie dotycza akurat takiego zestawu. noz coz, poczytam informacje na opakowaniach i uloze to wg wlasnego malego doswiadczenia. ja nie wiem.. rzucenie okiem na te pare nazw odzywek i wypisanie co i kiedy brac, dla kogos kto sie zna, to chyba nie wiecej jak 2 min.
[...] z zapasem 2-3 powtórzeń(a w tamtym ACT chyba tak jest jeśli mnie pamięć nie myli) to obciążenie dobierasz takie, żeby wykonać właśnie tyle powt. Zresztą nikt tu nie zna Twoich możliwości, odpowiedniego obciążenia nikt Ci nie poleci. Natomiast warto zaznaczyć, że nie należy szaleć z obciążeniem. Póki nie znasz swoich możliwości lepiej [...]
z Krzysiem (murzynem) ja do podstawówki chodziłem wy***any koleś podobnie z Maciejem W. o starszych nie pytam bo ich cala gdynia zna ja tam sie nie nadaje na to ale na plazy lubie pograc, laski na to lecą