zna

[...] elastyczne: http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=71_136 (chodzi ofc o "5412. Rękawice elastyczne") . zakupu dokonałem przez brata a on na tym się zna (ja zresztą też sie zbytnio nie orientuje). Okazało się że rękawice są luźne tzn. przy palcach odpowiednio uciskają, a na pozostałej częsci (nadgarstek, kostki) są [...]

[...] prawdopodobnie szyna jest do wymiany wyświetlacz działa na opak gdy wysuwam klapkę wyświetlacz gaśnie gdy opuszczam świeci ;)Z własnego doświadczenia wiem że jeśli ktoś zna się na telefonach to naprawa będzie dla niego pestką, a nawet oddając tel do komisu i tam naprawiając można mieć dobry tel za niewielkie pieniądze. FOTA (nie real): [...]

Witam, Mam pytanie , cwicze program na brzuch / trening 6 tygodni i brzuch jak kaloryfer hehe :), no troche w ta waptie ale moze ktos zna to " Fabuleux Abdos" niestety wersja francuska / A pytanie : Jak sobie poradzic aby w domu wykonac aeroby ?? nie majac do dyspozycji sprzetu ??? Prosze o jakies propozycje, jakies cwiczenia ? / jest tam [...]

6.5 letni synek znajomego, Piotruś, jest bardzo ciężko chory. Ten znajomy poszukuje dla niego leku dostępnego pod nazwami: ERWINASE lub Erwinia-L-Asparaginase Widzę, że wiele osób ma tutaj pojęcie o lekach, więc może ktoś jest/ma znajomych/rodzinę/kogokolwiek w branży farmaceutycznej lub zna kogoś za granicą. Lek nie jest dostępny od jakiegoś [...]

Witam Panowie! Chciałbym się dowiedzieć czy znacie jakieś ciekawe filmy dokumentalne o zawodnikach sceny MMA ale również o K-1 i boksu? Przedstawiające ich dojście do celu czyli elity sportów walki, codziennego życia, treningu itd? Szukałem tego typu filmów jednakże nie mogłem ich znaleźć... Jeśli ktoś zna takie filmy bardzo proszę o tytuły tych [...]

[...] zawodnicze 1,25kg - 25kg Link Co do obciązenia to raczej nie ma co opisywac, ale jezeli chodzi o gryf to mam pytania: Czy ktoś taka sztange posiada, cwiczy na niej, czy ma znaczniki wg regulaminu ipf (na 82,5cm) jaka jest jej wytrzymałosc, czy np nie skrzywi się przy 300kg. Koszt tego grytu to okolo 1200zl i ewentualnie zna ktoś lepsza [...]

Witam. O srodku nie bede sie rozpisywal, bo kazdy zainteresowany go zna. Zostalo tego ok. 100ml (granica bledu kilka ml) z 240, otwarte 2 sierpnia. Data waznosci na zdjeciach. Lyzka do odmierzania porcji oczywiscie w zestawie, wyparzona (z reszta AIDSa nie mam wiec bez obaw ). Sprzedaje, bo skonczylem redukcje i jest mi to juz zbedne. Cena jaka [...]

[...] dobral mi trener. Brzuch cwiczylem co 2 dzien ale bylo to 3x 20 brzuszkow na lawce skosnej i tyle. Dodam ze biegam (co 2 , 3 dzien). Moja prosba jest w tym zeby ktos kto sie zna na tym polecil mi cwiczenia w domu na brzuch nwm np co lepsze a6w czy abs bo nie mam pojecia poprostu co mam zrobic zeby osiagnos szesciopak na brzuchu z gory dzieki ;) [...]

[...] myslalem ze mi przeszlo az tu dzis znowu po kopaniu na tarcze sie odnowilo. slyszalem ze sa masci jakies co potrafia taka gulke ZLIKWIDOWAC i prosilbym was o porady i moze znacie masci tego typu. w aptece bylem dosc dobrej to babka dala mi altacet i powiedziala ze nic lepszego niema ale jak widac to sie ona h*** zna. gdy sie kopnie w taka gulke [...]

Witam interesują mnie : 1)Animal pump 2)Horse power 3)Super pump 250 4)Nitrobolon 2 Powder Chciałbym o ocenę tych supli (Jakosc,cena,skład oraz działanie) I jesli ktos zna suple na tej same polce co te 4 :) to chetnie wyslucham obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): NN Wiek: W czerwcu 18 :) Waga: 73 Wzrost: 182 Cel cyklu: [...]

Zna ktoś jakieś fajne siłki w dg? słyszałem o jednej na kościuszki super Gym czy coś takiego Chodzi ktoś?

[...] tutaj zaczynają się schodki ... Mimo że wychodzę z założenia i chciałbym na masie przybrać to mam problem z brzuchem jest spory mierzyłem sie w pasie to było ok. 90cm i mam znajomego który już trochę już w tym siedzi i zna sie na kulturystce i poradził mi branie thyrotherm i On powiedział i na moje pytanie czy moja dieta masowa + thyrotherm [...]

[...] tym nawet nie wiedziałem jak to profesjonalnie nazwać). No i tu pojawia się moje pytanie. Zna ktoś może ćwiczenia, które mogą mi pomóc w zwalczeniu tej wady? Prosiłbym o źródła ćwiczeń lub o to czy są sprawdzone, czy działają, nie szkodzą. Jeżeli nie znajdę odpowiedzi, to chyba będę musiał udać się do ortopedy. Dla ścisłości - mam 17 lat.

[...] na czczo) rower w miare możliwości też 3x i basen 1x w tygodniu, chciałbym się dowiedzieć czy na początek wystarczy bieg 15-20 minut(wiadomo że z dnia na dzień zwiększał będę czas biegu) poradził mi to znajomy który się zna na tym wszystkim ( przynajmniej tak mówił), dlatego chcę się upewnić dajać tutaj zapytanie, z góry dziękuje za odpowiedz!

Witam, Czytając styczniowy egz md natrafiłem na reklame produktów firmy fusion bodybuilding. Nie znałem jej ani nie slyszałem o niej wiec zakładam, że jest nowa, choć wcale być nie musi Na ich stronie dostępne jest siedem produktów. Ceny nie są wygórowane, pobieżnie sprawdzając żaden z produktów nie przekracza granicy 100 zł. Czy ktoś stosował [...]

[...] na silwnie to czy na trening idą zaraz po pracy czy wpierw sen, później trening. osobiście po treningu przespałbym się jeszcze godzinke i dopiero do pracy. jeszcze jedno, co sądzicie o chodzeniu na treningi jeden tydzień na rano (do pracy na 14), a kolejny na popołudnie (po pracy), mam nadzieje że znajdzie się ktoś kto zna odpowiedzi. dzieki.

[...] juz było sporo, tamte przejrzalem, czekam na nowe ) Przy niektórych ćwiczeniach trener nam zapuszcza m.in. Flying Steps - muzyka zdaje się do break dance`u - bardzo rytmiczna, polecam. Zakładając, że trenuje się regularnie 3x w tygodniu i jest się średnio rozgarniętym fizycznie ile lat potrzeba, aby zdobyć poszególne pasy. Oczywiscie jako [...]

Trenuję kolarstwo, treningi mam codziennie (jak nie rowerowe to na siłowni), w dodatku jestem na redukcji rzędu 0.5kg/msc. Suplementuję: 1. Kreatyna monohydrat - 5g przed i 5g po 2. BA - 4g przed 3. BCAA - 5g przed 4. ZNA - dzienne zapotrzebowanie rano przed śniadaniem Czy dawki odpowiednie? I najważniejsze - kreatynę monohydrat stosuję już od [...]

Nigdzie nie znalazłem takiego przypadku, więc opisze w skrócie jak sie da :) problem zaczał sie w grudniu 2014, ból pojawiał się tylko i wyłącznie na treningu. Zrobiłem przerwe nawet i miałem dwa miesiące przerwy, wydawało się spoko do czasu pierwszego treningu i znowu na nowo. ortopeda zaliczony, nic nie znalazł, fizjoterapie zaliczone, też nic. [...]

witam. pierwsze pyt: czy ktos zna klub w Pzn u Pawla Jozwiaka? bo chce sie zapisac na vale tudo/mma i pytam o opinie ;) druga sprawa czy 2 treningi w tyg to nie za malo?? ;/ i na koniec czy ktos sie orientuje czy moge na treningu nosic soczewki na oczach? ;P pozdrawiam