zna

jestem ! poszedłem na współprace %-) ktoś tam wyżej pyta o Thaj - unigen jest tam dostępny .. kolega byl pol roku temu i widział na pułkach tylko ze on sie nie zna zbyt mocno sorry za off top co do noszenia ciuchów to chyba każdego juz prywatna sprawa - co nie ? tak samo mozemy pogadac dlaczego chlopaki nie wbijacie apteki skoro kazdy ma do [...]

czarna magia dla mnie takie cuda do picia %-) aczkolwiek nie powiem, dama alkoholu nie odmawia, nie pije zbyt czesto, ale zna umiar. Ja znam bo jak mam dośc uciekam, chyba jestem damą 8-) %-)

czarna magia dla mnie takie cuda do picia %-) aczkolwiek nie powiem, dama alkoholu nie odmawia, nie pije zbyt czesto, ale zna umiar. Ja znam bo jak mam dośc uciekam, chyba jestem damą 8-) %-) no tak wiesz dama na salonach itd%-)zostaje jeszcze kuchnia i wyro%-)

Tsh robiłem tylko przed braniem T3 . Jem owoce nie ze względu na redukcję tylko że lubię . Co do diety w takim razie może wypunktujesz co jest złe . A jak napiszę taką którą byłem u dietetyka to powiecie zaraz że g**** się zna i jest do dupy . Kto na tym forum jest specem od diety ? Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2015-10-01 17:13:16

[...] Ma swoje plany i się ich konsekwentnie trzyma. Woli gromadzić tłuszcz niż go wydawać (i to też ma swoje uzasadnienie w ewolucji). Jak chcesz zrobić coś trwałego, to musisz znaleźć punkt równowagi. Mogę ćwiczyć tyle i tyle, to wolno mi tyle i tyle. Bez przeginania w jedną i drugą stronę. Lepiej się odżywiać niż jeść. I tak dalej. Gruby pokazał [...]

Pytanie do znawców tematu. Co sądzicie o tych aminokwasach Peptide Power Drink 2 butelki 330ml za 190 zł. Dietetyk & Trener zalecił zakup u niego przy diecie i treningu aby był lepszy efekt. Zacząłem szukać informacjiw internecie na temat tych cudownych aminokwasów i praktycznie brak informacji za to na stronie producenta znalazłem informację o [...]

no to zainwestuj kase ktora stracilbys na kolejne odzywki, na pomoc osoby ktora sie na tym zna;-)

witam czy zna ktos lub moze polecic trenera personalnego w szczecinie? prosze o kontakt, pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-04 12:59:29

Mam jeszcze jedno pytanie .. zna Pan jakiś suplement zawierający wiatamine C ? chodzi mi o jakość tego produktu .. by dobrze sie wchłaniał i spełniał swoje zadanie ;)

aaaa bo przeczytałem to jako hejt XD No tak, ktoś kto nie jest wtajemniczonych w zagadnienie MMA może na ulicy bardzo się naciać widząc wypacykowanego Pettisa czy TJ'a lub Conora. Wróć! Conora zna już każdy xD

a jakiś konkret byś polecił ? Wole zasięgnąć rady od kogoś kto się zna :P

[...] chodz na przod do nas, dobre miejsce mamy.. troche sie zdziwil %-) no i tak postalismy, komentowalismy i pogadalismy - Radek mega pozytywny gosc, wesoly, kulturalny, no i zna sie na rzeczy ;-) rozmawial z nami jak ze znajomymi %-) /SFD/Images/2015/10/4/54b8f01b248f4103a6ee856d948bf36a.jpg Ogolnie na finaly PRO - miejsca ciezko bylo ogarnac, [...]

może i się nie zna dlatego pytam a nie odrazu kuje lodzianin1 Staram sie trzymać bilans ujemny ale nie zawsze to wychodzi (różne godziny pracy często ponad 8h) a na cudy nie liczę ciężko pracuję na siłowni żeby jakoś się utrzymać ale oponka cały czas jest :/ dlatego liczyłem na jakąś pomoc w spalaniu kiedyś była efedryna ponoć bardzo dobre [...]

już mnie jeden zapraszałm do wspólnego trenowania sztuk walki, to się wystraszayłam ale wiadomo jak się kogos nie zna :-D

mma hour, 300 odcinek, Conor McGregor: - na wstępie bardzo miło, Helwani o Conorze co osiągnął a Conor o tym, że gratuluje sukcesu Arielowi, że dzięki temu, że zna się na tym a nie jest hejterem, że kuma ocb, dlatego jest na szczycie jako reporter w swojej grze - Conor opowiada, że rewelacyjnie się czuje w Irlandii, trenując i mieszkając tam, że [...]

jop.. Whitney Houston - I have nothing ;p jak by ktoś chciał sobie posłuchać .. Ale myśle że kazdy zna

Tak, prosiłbym lub jakas przykładową podesłac :D Przykładowo to można sernik zrobić ale nie dietę podać. To układa się indywidualnie pod konkretną osobę albo się wysila i robi się to samemu albo się płaci komuś kto się na tym zna.

[...] się, że czeka mnie w czwartek wyjazd, więc trzeba było jak najwięcej popracować, żeby sobie nie narobić zaległości. Nadal mam aktualne pytanie co do trenowania FBW w dniach pn/wt/czw/pt. Jeśli ktoś tak próbował lub się zna na tyle żeby ocenić ten pomysł to proszę o radę. Dieta /SFD/Images/2015/10/7/a11e7de7a5854b85951cb56211ebe534.jpg

Przede wszystkim trenować na początku pod okiem ogarniętego instruktora bądź kogoś bardziej doświadczonego kto zna technikę wykonania ćwiczeń. W pewnym zakresie możesz się posiłkować filmami z internetu.

To niestety nie ma innego rozwiązania jest sporo dobrych filmów treningowych np na t-nation. Ale zawsze najlepsza będzie pomoc kogoś kto zna technikę w praktyce.