[...] olejem lnianym lub oliwą z oliwek czy nawet zjeść tunczyka z puszki z podobną ilością oliwy..ale czasem przychodzi ochota na polędwicę czy inną dobrą szynkę..i chyba można sobie na to pozwolić,tym bardziej gdy zna się jej wartości odżywcze(tu:sopocka na 100 g - ok.20 g białka i 10 g tłuszczy - i wtedy trzeba ten tłuszcz już w diete wliczyć )
[...] stres i zla dieta maja tak duzy wplyw...i fakt ze nie jestem w stanie z tym nic zrobic....:( Najgorsze jest to ze mam 178cm wzrostu i 68kg wagi i opone na brzuchu ;/ .......ehhhhhhh......Ale Bardzo Dziekuje za rady.napewno skorzystam!! a moze ktos z was zna jakas diete dla majacych malo czasu,malo mozliwosci i pelno stresu?? Dzieki i Pozdrawiam
To dodamy jeszcze kilka przysłów: Czyja siła, tego prawda. Korzystnie jest trzymać stronę silniejszego. Siła pomocy od rozumu potrzebuje. Siła nie zna prawa. Jednak co zdziałasz podstępem i sprytem, tego nie osiągniesz siłą. I jedno z moich ulubionych: Hominibus plenum amici vacuum !!!! (Ludzi pełno, przyjaciół brak)
[...] the correct melting point." Czyli obok fitosteroli potrzebna jest tylko:glukoza, peptony i kultury bakteryjne- w zasadzie wszystko to jest w odżywkach. Jak ktoś się zna to ciekaw jestem opinii (chodzi mi o znawców w temacie, a nie tych którzy wiedzą wszystko najlepiej "na intuicję" lub z racji swojej "ogólnej [...]
rano otzrymałem takiego maila: "Witam.Nie ma w tej chwili Shock Therapy Universala. Proszę zmienić lub anulować zamówienie.Pozdrawiam." -Od Atlety. nie mam shocka, nitro II, carbo i gainerka. Zna Ktoś jakis sklepik internetowy gdzie można dostać shocka i nitro II ? Jakby odrazu było tam to carbo i ten gainer który wybrałem to byłoby [...]
[...] przerwie i ogólnie nikt raczej mi nic juz nie muwi a jak cos to juz leje na to.Kulturystyka dodaje pewnoscie siebie i sie niczym nie przejmuje , teraz kazdy mnie w szkole zna i nikt raczej sie niezasmieje (na 900 osób w szkole tylko ja tek jem bylo dwóch kolesi, jeden wymiekl po 2-3 tyg. a drugi po 2 dniach) ogólnie to tak im odpowiadam: [...]
Siemka dawno nic nie pisałem. Mój starszy pochodzi z wawy i ja się niedawno dowiaduje, że on zna osobiście Waldemara Nola i nawet twierdzi, ze kolegami są a ja cholera się męcze ganiam za jakimiś instruktorami gdy tu mam żywą legendę, tyle, że mieszkam trochę za daleko od warszawy, aby uczyć się od samego mistrza, moze kiedyć. Jednak pan Nol [...]
Przeczytaj ze zrozumieniem temat postu. To nie jest spam post. Wiekszosc stalych forumowiczow zna Valentino... Gosc nie ma wysokich notowan na forum... Typowy przyklad kalectwa... Malo zabawny temat... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-27 11:22:30
[...] - systemy wojskowe to także bardzo fajne techiki - ale pewien sceptycyzm jest zdrowy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-30 11:05:18 to jest wypowiedz przytoczna z jednego postu który jest zamkniety, a ja bym chciał na ten temat pogadać i sie ustosunkowac do wypowiedzi knife, Zagadzam sie że w Polsce mamay dyżo czarodziejów od [...]
[...] planowania danego dzialania i metod tam uzywanych, w zakresie badan naukowych wchodzi w zakres metodologii i praktycznie nigdy sie je nie wyszczegolnia. Gotowe badanie mozna oceniac pod katem metodologicznym gdyz w zadnym wypadku nie wimey jak planowali je przeprowadzic badacze za to wiemy jak przeprowadzili, chodz zakres planowania takze [...]
Moj kumpel z roku w czerwcu konczy tak jak ja uczelnie a zna sie na rzeczy :) Tak wiec w Przeworsku szykuje sie wam dobry fizjoterapeuta (chyba, ze postanowi wyemigrowac za kasa).
[...] pierwszy raz, i wiadomo, że po 1 to jeszcze wielkich efektów nie ma. Dokładnie to co mi jest, to nie wiem, bo moja mama nie chce mi zrobić zadnych dodatkowych badań, bo nie zna żadnego sensownego ortopedy, do którego mozna by tak ot pójść, a inaczej to te wszystkie badania sporo kosztują, a bezpośrednio skierować na badanie też nie może, bo [...]
ja polecam siłownię jako dodatek gdyż w moim przypadku znacząco wpłynął na umiejętności walki!! a teraz najważniejsze: jak i ile trenowac?? tu nie mozna odpowiedziec sobie tak prosto że masz robic np. 8 powtórzeń i robisz tak cały czas!! Jak ktos zna się trochę na kulturystyce, to wie że kulturyści nie cwiczą cały czas na masę!! tak samo powinno [...]