zna

Strzala chlopaki, mam pytanie co to jest bialko z masarni, kolega powiedzial, ze moze cos takiego zalatwic, a nie wiem czy to mozna jesc i czy tam naprawde jest prawdziwe bialko zwierzece nadajace sie do spozycia, czy zna ktos odpowiedz na to pytanie, czy moge to jesc?????????za odpowiedz z gory dziekuje.beda oczywiscie SOGI...pozdro. Z poważaniem [...]

[...] 3. Jeśli nie masz zatłoczonej siłowni to ćwicz ACT 4. Jeśli masz zatłoczną siłownię to ćwicz FWB 5. Ułóż dietę 6. Pan powyżej z nicka Rothen nie ma na czole napisanego znawcy ale uwież mi - on się zna 7. W związku z powyższym dostosuj się do tego 8. Pomyśl i wstaw dietę 9. Szkoda kasy na kreatynę jesli dopiero zaczynasz ćwiczyć 10. [...]

Biorąc pod uwagę że kolega się zna i jest faktycznie endo jest ok.

bez rozpisanej diety nie ma sensu do tego podchodzić Czy byłbyś w stanie mi pomóc w rozpisaniu diety? Tylko, że w bardzo "prostej" formie bo ja się nie znam dość na tym i potrzebował bym kogoś kto się zna na ten temat i mógłby mi pomóc w rozpisaniu dokładnie tego.

[...] masy miesniowej. mimo to na razie bym nie robil treningow uzupelniajacych samemu. poczekaj na razie na efekty zwiazane z tym treningiem twojego trenera, jezeli trener sie zna na rzeczy to wszystkie grupy po siadach, ciagach, wyciskach roznego typu powinny sie dobrze rozwijac. pogadaj tylko z trenerem by dorzucic cos na klate. wielu zawodowcos [...]

Twoj kolega raczej jest miłośnikiem Splita i nie zna innych treningów Dla Ciebie na początek trenowanie całego ciała to bardzo dobry pomysł

[...] to jest, że wiekszość tych rzeczy, które się siłowo robi, można zrobić czysto technicznie i niemal bez siły, tylko trzeba wiedzieć jak. Np. przy zwykłej dźwigni łokciowej, zna człowiek tych kilka sposobów, myśli, że w określonej sytuacji już raczej trzeba trochę siłowo pociągnąć, a tu trener pokazuje (właśnie na taką sytuację) dwa sposoby [...]

georgu się zna, więc posłuchaj jego rady ;p

a skad ktos ma wiedziec czy to choroba nikt cie nei zna nie badał i raczej mało tutaj lekarzy! jak masz taka rozkmine ze to moze choroba byc to do lekarza idz i wszystkiego sie dowiesz! a tak wogole to gdzie miałes cwiczenia na plecy??!! ibarki w tej swojej rozpisce? i po co robic brzuszki a potem jeszcze 6 weidera albo jedno albo drugie! jak juz [...]

dołączam się do pytania KoY'a zna ktoś tytuł tego utworku w którym wychodził Dowda?

po treningu siłowym 30 min 2x w tygodniu narazie . Moja propozycja oczywiście :D ale niech się wypowie ktoś kto się lepiej zna

po treningu siłowym 30 min 2x w tygodniu narazie . Moja propozycja oczywiście :D ale niech się wypowie ktoś kto się lepiej zna Nie za mało? Ja mógłbym codziennie spoko. Tylko czy mięsni nie popale? I jak siędżywiać przy aerobach?

[...] wybrał sobie wrestling,jak chce niech się bawi. Tyle ze amatorsko to można z reguły pograć sobie na kompie,a do wykonywania technik(zwłaszcza karkołomnych jakie tam się zdarzają) potrzebny jest ktoś kto nie dośc ze dane techniki zna,to jeszcze bedzie pilnował byśmy się nie połamali przy tym Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-11-01 15:01:07

Nikt nie zna odpowiedzi? :) Pomozcie bo nie chce brac tego jakos bezsensownie...

Lepiej zamiast do kosmetyczki iść do podologa. On się lepiej zna na problemie wrastających paznokci. Osobiście uważam też, że nie ma sensu wyrywać paznokcia u chirurga, bo jest to kompletnie nie potrzebne. Ja chodzę do dobrego podologa, pani Kasi Gaździckiej, jak jesteś z Warszawy, to tu masz jej stronę i tam jest kontakt: [...]

Jak nie żyje, to w więziennych murach na pewno znajdzie się grypsujący który zna więzienną krav mage %-) dostaniesz dyche, wyjdziesz po 8.. 8 lat krav magi, stary :D Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-12-22 22:26:57

[...] różnie tu jest ziemniaki, mięso 19:00 po treningu zawsze ryż i białko i bcaa 22:00 ryż i białko zawsze przed snem z tymi godzinami to różnie jest to taki przykładowy dzień normalnie to 4 dni w tygodniu ćwiczyłem ale ten koleś mi gadał że na cyklu żebym na taki plan przeszedł w każdy dzień osobna partia, a on sie zna i wygląda naprawde konkretnie

"troche racja bo same dlugie estry, wiec mozesz jeszcze nie czuc" a krótkie estry z susty? jak dla mnie za mało białka jak gość się tak zna to czemu jego nie pytasz o radę? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-06-17 23:06:07

[...] reklamowo, ale warto chyba przełożyć zlot na czerwiec - my wcześniej nie damy rady . Gorąco zapraszamy także na staż - myślę że Wojtek potwierdzi moje słowa - on bowiem zna wszystkie szczegóły - pomaga nam w organizacji. Łódź wybraliśmy nie tylko dlatego, że W.A. nam pomaga ale i dlatego że jest to dość centralny punkt Polski, więc .... [...]

do diet z internetu trzeba podchodzic z dystansem, człowiek który ci ją rozpisuje ,nie zna cie, nie wie jaka masz przemiane materii ,genetyke do tycia/chudniecia.. Musisz poswiecic chwile czasu i zająć się tym osobiście. Inaczej walniesz sobie tą omke, spuchniesz i efekt bedziesz mial odwrotny do zamierzanego