Chce zmontowac film z kilku filmikow. Chcialem uzyc windows movie maker ale nie dziala on u mnie. Zna ktos jakis dobry i latwy w obsludze program do obrobki filmow ??
Hej mam problem wie ktos moze gdzie mozna kupic takie buty najlepiej jakby to bylo gdzies w poznaniu i jesli ktos sie zna powiedziec czy sa dobre czy nie http://photos04.allegro.pl/photos/400x300/258/63/50/258635083
Jeżeli brałes kreatyne i nie zanotowałes jakis szczególnych przyrostów to znaczy że miałes słabą diete. Żeby mięśnie rosły musi nastąpic podział komórek a zeby tak sie stało komórki muszabyc dobrze odzywione. Kreatyna przyspiesza rozpad ADP do ATP (który jest źródłem energii) i który jest potrzebny do do przeprowadzania substancji odzywzcych przez [...]
Możesz to jakoś rozwinąć? Ja nie znam się na karate, a tym bardziej na Shin-Ai-Do które uprawia Marchewka -wnioskuję to tylko z moich obserwacji i krótkich rozmów z nim. Dziś nawet organizował seminarium z SHINDO JIU JITSU prowadzone przez KYOSHI RUDOLF GABERT. Wiem, że było też seminarium na którym prowadził ktoś z bjj no i czasem nas o coś pyta [...]
[...] juz po 15 minutach ledwo zylam a teraz kosmos :) bylam w sklepie holland&barret kupilam proteiny z body fortress.. zrobilam sobie szejka po silowni i wypilam mniam.. tez znajomy kulturysta kazal mi to kupic podobno to moze pomoc w zrzuceniu tluszczyku.. to prawda (mam nadzieje ze nie bedzie na odwrot)? powie mi ktos kto sie zna? ile mam tego [...]
zna sie ktos z Was na monitorach? potrzebuja jakiś 17' za około 600zł, da rade cos kupic w tej cenie? np ten dobry jest? http://www.allegro.pl/item258355627_asus_19_vw193s_wide_1600_1_glosniki_fv_gw.html
juz bardzo dlugo mam na policzakch pryszcze ktore sa jakby pod skora tzn widac je ale sa gladkie jak reszta skory i tak mam na obu policzkach Mam tak samo, jesli zna ktos jakis sposob to pisac
[...] zrośnięciu się kości... no troszkę boli ale co zrobić ;/ Mam w przyszłym tygodniu odwiedzić ją jeszcze raz - do tego czasu skonsultuje to z ortopedą, który zapewne zna sie na tym lepiej niż lekarz ogólny. Co do serca... to skierowała mnie na badania do jakiejkolwiek poradni specjalistycznej, gdzie zrobią mi echo serca i badanie 24/h z [...]
[...] treningowy to 3 lata . Wasze forum odwiedzam czesto , od ponad 2 miesiecy i musze stwierdzic ze zaciekawiliscie mnie tak bardzo iz postanowilem przystapic do Waszego ( mozna powiedziec juz takze mojego ) forum. Jestem milosnikiem odzywek , to znaczy bardzo sie nimi interesuje , wszystkimi firmami , nikogo nie skreslam zanim nie sprobuje badz [...]
[...] bo uzywasz argumentow ktore wyczytales na ulotkach firm, a tam tylko wychwalaja zeby zachecic do kupna. Nie krzycz na pit bulla bo chyba wszyscy wiedza tutaj ze sie lepiej zna od ciebie na odzywkach i suplach z 10razy i nie kaz mu czytac bo on na temat supli to by ksiazke napisal. 3)Dieta - bo to podstawa 4)Lepiej wez krete, bialko do [...]
Ludzie, nie piszcie a kolegów nie masz itp. a weź nóż, pałkę czy coś innego. Jeszcze tym sam oberwiesz i co wtedy ? Nie namawiaj kolegów, bo większość grupek zna kiboli a jak kibole na ciebie naskoczą to masz przeje**ne. Oni nie patrzą ile masz lat, kim jesteś itp. tylko leją po mordzie ile wlezie i dopóki im się nie znudzi. W podstawówce, groził [...]
ty srefa z tymi swoimi marszami to zawsze bedziesz sam,chyba ze jakis lolek na to poleci nucic trzeba cos co ona zna jakas nute z jej dziecinstwa zeby dobre wspomnienie jej sie w glowie otworzylo,i wtedy ona zacznie zauwazac same zalety w tobie,na nute z Czterech pancernych jeszcze zadna nie odmuwila sexa
Trening: > -Wrzuć nam dokładny plan treningu. Jest to trening typowo pod wspinanie, ale daje(rozpisała mi go osoba która się na tym zna) http://blerva.imdb.pl/trening.jpg aktualnie jestem na 4/5 dniu. standardowo przed rozgrzewka, rozciąganie, parę pompek itp.. Zastanawiam się czy w sobotę zamiast drąga nie udać się na siłownie po trening [...]
Ej koles, nie bierz mnie tutaj za zaden autorytet! Moge ci powiedziec, co mysle, ale koniecznie zapytaj kogos, kto sie zna na rzeczy! Wydaje mi sie, ze rozsadnie byloby gdybys najpierw skupil sie na masie, a potem na redukcji. Z tego co widze na roznych pakerniach, chlopaki na masie zwykla maja brzuchole, ale zrzucaja to pozniej na redukcji. Tak [...]
Wirtajcie A wiec chcialbym aby ktos kto zna sie na rzeczy, ocenil trening pod SW. obecnie prowadze test ACTIVITA na zwiekszenie miecha, a ze wybralem troche zla pore na ronienie masy gdyz nie dlugo mam starty w MMA, to mysle z ejakos sobie trzeba poradzic, i wspolnie z jednym z uzytkonikow wybralismy najlepszy dla mnie trening, na chwile obecna: [...]