zna

[...] - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 Dwugłowe wywaliłem z nóg i dałem do pull przy martwym ciągu na prostych nogach, bo bez maszyny ich raczej nie zrobisz (chyba, że ktoś zna jakieś ćwiczenie - niech pisze) Obejrzyj sobie na YT jak robią każde z tych ćwiczeń profesjonaliści. To nie takie proste jak się wydaje, dobrze ćwiczyć. Pół godziny na to [...]

myślę że nie ma sensu, tak jak mówisz nie jesteśmy profesjonalistami(przynajmniej ja , ale ciekawość ludzka nie zna granic, dzięki pozdr Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-23 13:31:42

Marku, pamiętamy o Tobie w Chicago W biografiach wielkich ludzi nie zawsze najistotniejsze są momenty chwały i wielkich osiągnięć, choć to dzięki nim są najbardziej znani. Drogę życia wyznaczają nie spektakularne wydarzenia, lecz małe, nieuchwytne dla oczu innych momenty, w których człowiek musi walczyć sam ze sobą. Historia Marka “The [...]

[...] tego etapu, powiedział, że zacznie się zastanawiać, co dalej. Z pewnością jest w kolejce po kolejny pojedynek z dużym nazwiskiem w dywizji, ale powiedział, że nie zna sytuacji na tyle dobrze, aby mówić o czymś konkretnym. "Nawet nie wiem, kto jest w pierwszej piątce" – powiedział Tuivasa. "Ja nawet nie oglądam walk, brachu. Słyszałem, [...]

niom dobrze gqadasz, najlepiej otworzyc szkolke pilkarska dla mlopdych i pozniej nie trzba sie amrtwic ze nie ma seniorow bo sie ich samych od malego zna i szkoli :) ale wisz za marzenia nie zamykaja takze mozna pomarzyc :) ale tak jak mowie jak by ktos sie podjal takiego zadania to jak by mnie przekonal to bym sie dal nampowic znalezc kilka [...]

[...] powiedziawszy to nadal mam wrazenie jakbym mial cos z ekto i endo, bo z jednej strony duze odkladanie sie tluszczu, z drugiej problemy z budowaniem miesni. Najlepiej jakbym mial kogos bliskiego kto bylby w stanie to stwierdzic, ale z mojego otoczenia nikt sie na tym nie zna, a w sklepie z odzywkami nawet ukladajac diete nie chca sie tego podjac

[...] tez moze ta lordoze ledzwiowa bo moja postawa jest dziwna i moze to wplywa na brzuszek. A moze poprostu gazy ? Sprobuje skonsultowac to jeszcze z lekarzem tylko chyba bede musial to skonsultowac z jakims specjalista, bo o lekarzu pierwszego kontaktu nie mam co myslec bo on raczej sie nie zna Jaki lekarz mogl by wypowiedziec sie w tej kwesti ?

[...] NO.Po Nitrox od M. rzeczywiście miałem zawroty głowy i charakterystyczne zmęczenie od nadmiernego bicia serca, troche kable przy robieniu bicepsa wyszly, ale zaraportuje jeszcze jak wyprobuje jakis inny produkt typu NO.Pozdro P.S Moze przy nitroxie od M. tak pompuje bo jest tam kreatyna.Lepiej zeby sie wypowiedzial ktos kto lepiej sie na tym zna

dokładnie- widać, że stójka jest zdecydowanie jej mocniejszą stroną:) Kamila na pewno zna swoje słabe strony i będzie pracować nad tym co trzeba:) Także ja osobiście liczę na jej przyszłe sukcesy :) Oto wypowiedź Kamili, która ukazała się na portalu mmarocks ( za defthomas) Gala byłą zorganizowana w konwencji: Litwa vs reszta świata. Nawet moja [...]

zna ktos pełne wyniki? tzn. fitnes sylwetkowe, weterani.

norton sie zna na tych sprawach... Sog tez odemnie..

julo1 ha musiałeś nieźloe grzebać bo ten art był wtamtym roku :) ale fajnie ze odpowiedziałaś !! ja juz zaczynam cwiczyc na kregosłup od nastepnego tygodnia a moze ktos zna dobre cwiczenia rozciagajace i zwiekaszajace gibkośc kregosłupa

Kiedys stalismy sobie z kumplem w nocy na chodniku(on pilnowal obiektow sportowych,ja tez czegos takiego)i ulicą idzie sobie koles.Okazuje sie,ze moj kumpel troche go zna.I pyta"Gdzie sie włoczysz po nocy?"a ten gość wyciąga z rękawa około....50 cm nóż!!!I mówi:"Poluje". Psycholi nie brakuje. ***************************** [...]

hmmm....... Spice Okole nie jest przeciwko tobie ale przeciwko powierzchownej ocenie. Nie mozna mówić ze ktos jest mądry czy glupi jezeli zna sie tego kogos tylko z wypowiedzi na forum bo to jest bezsesu. Gingerka jestes wporządku i ladna tez jestes nic do ciebie nie mam wyrazilem tylko moje zdanie. Ale soga dostaniesz -== GOD IS A [...]

Może ktoś pomóc ??? Jeżeli brakuje jakichś informacji lub coś jest nieczytelne , napiszcie . Nie chcę stosować diety bez oceny kogoś kto się na tym zna ...

Ja wolalem The Slayers a pozniej rycerze rACJA ZE Dziewczyna ktora zna i lubi to rzadkosc

[...] mieć jeszcze do tego wykształcenie pedagogiczne. Ty nie masz ani jednego ani drugiego. Bez zezwoleń możesz sobie co najwyżej trenować okolicznych dresów w piwnicy. Ten kto zna się trochę na rzeczy będzie wiedział jakich dokumentów wymagać od przyszłego trenera. Dorośnij lub zapoznaj się z prawem zanim znów zaczniesz wypisywać podobne bzdury.

[...] Nie pochlebiaj sobie chłopcze! I znowu próbujesz się w ten sam żałosny sposób usprawiedliwiać Napisałem, że w przerwie między seminarium Rick pokaże Ci, że bardzo dobrze zna Jun Fan i to nie "modern boxing point of view" jak napisałeś tylko originalny materiał. Nie rozumiesz po polsku?? A jeśli będziesz chętny na sparing wg reguł [...]

[...] or comment on those comparisons of both pointw of view that we made Vell, pisze po angielsku poniewaz moj brat JKD Stefan Nikander wspiera mnie w tej dyskusji na forum. Nie zna jezyka polskiego dlatego tez pisze po angielsku i tlumacze polskie posty na j.angielski. Mam nadzieje ze teraz gdy Ci to wytlumaczylem odpowiesz przynajmniej na niektore [...]

Jezeli chodzi o sztywne plany treningowe to jest dobra rzecz dla poczatkujących, ale jak ktos juz pozna na czym to biega i zna dobrze swój organzim to najlepiej sie sprwadza własna intuicja i ciagłe szokowanie mięsni czymś nowym. Ja od dłuzeszgo czasu juz nie robie dwóćh takich samych treningów co tydzień pod rząd, co tydzien jest coś innego, a to [...]