SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zna sie pan na fizjo i ogólnie to zapytam,skoro juz minął 2 tydz skręcenia i cała opuchlizna zeszła,chodze bez problemu i szybki marsz nie sprawia mi bólu to mogę juz lekko truchtac? Jedynie przy mocnym skrecaniu kostki jeszce pobilewa ale to tylko przy mocnym skreceaniu w kostce,jak pan uważa?(ciezko u kontrole u lekarza bo mama caly dzien [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 19:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy już był, ale w miarę nowy, zaawansowany kalkulator kalorii i makroskładników, BMR, TDEE do IF i nie tylko. http://www.1percentedge.com/ifcalc/ Czy ktoś z Was zna inny kalkulator pod IF? Ten już nie działa, domena wygasła...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Imo prawda jest taka ze nikt nie ma prawa doradzac osoba kotre cwicza iles lat i znaja sie na temacie, czmeu? bo przeciesz nie sa to poczatkujacy ktorym mozna dac konwensjonalny plan. Wiele takich osob musi robic planu, kombinowac, eksperymentowac by byc wiekszymi. I mowienie w stylu "ej to jest zle bo mi dziala" jest bez sensu tak smao [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2006-06-13 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/lJ5Xz7N.jpg mmajunkie.com Valentina Shevchenko zniesmaczona brakiem profesjonalizmu Nicco Montano i jej wagą przed walką Valentina Shevchenko była bardzo blisko szansy na zdobycie tytułu mistrzyni wagi muszej, ale do jej walki z Nicco Montano na gali UFC 228 nie doszło. Shevchenko bardzo krytycznie odnosi się do [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14319 Data: 2018-09-11 20:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a.m. Akcja Plaża 2012 z Iron Horse

    Post
    Iron Horse Series

    Kazdy zna swoj organizm najlepiej :) Z checia i zaciekawieniem popatrze na efekty :) I oczywiscie trzymam kciuki :) :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2012-02-09 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] krzycze czy w domu sie lenie ? o NIE codzień na siłownie biegam se w kieszeni najnowsze KRE-ALKALYNY swe mięśnie pokaze dla swej dziewczyny ona zawsze oceni wyśmienicie bo zna mnie na wylot znakomicie gdy ujzy mą klate przywaloną naolejkowaną, zadbaną, ogoloną od razu powie z całej pety tylko Ty masz takie mieśnie niestety a to zasługa GAIN [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19036 Data: 2006-04-21 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przychylnym okiem... A trening z wolnych ciezarow jest jak najbarzdiej na redukcje. U mnei na silce jest tez taki kolo 'personalny trener' i patrze co on robi z klientami. Oczywiscie same maszyny, bo sie opyerdalac moze i nie musi nic pokazywac czy uczyc techniki. No i nie ma az takiego ryzyka kontuzji. A klient placi, bo wszak sie nie zna %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-08-08 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klysiu / dziennik - zmaganie się z samym sobą ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Cieszę się że smakuje :). Przepis dostałem od dziewczyny, a że dobrze pasował do "naszego" odżywiania to go często stosuję. Zapytam się jeszcze czy zna coś takiego jeszcze :). Ze swoich przepisów (trochę zdarzyło mi się kombinować) to lubię: -ryż -kukurydza (wiem że nie polecana, ale lubie) (z puszki) -czerwona fasola (z puszki) -cebula [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2011-01-22 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktoś może z 3miasta i zna jakiegoś dobrago fizjoterapeute ortopede?:-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saidzia zna dobrych fizjoterapeutów w Bydgoszczy;-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-26 19:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fizjoterapeuta w Łodzi. Zna ktoś , kogoś godnego polecenia?...błagam

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zna ktoś może dobrą poradnię endokrynologiczną w lubuskiem?

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massmarols Gorseciarstwo Alicja Grabowska Al.Jerozolimskie 59 00697 Warszawa telefon: 22 621-79-47 email: [email protected] Pracuje tam świetna brafitterka, która zna się na swojej robocie. Przerobiłam sporo biustonoszy sportowych, wszystkie z sieciówek reklamowałam a ten kupiony tam spisuje mi się świetnie, pani ma centymetr w oczach. No po [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktoś zna sprawdzony sklep ze zdrową żywnością w Poznaniu, to niech się podzieli. Jadę tam na miesięczne szkolenie, więc gdzie zaopatrywać się trzeba :-D Zmieniony przez - Strychar76 w dniu 2012-03-12 14:40:11

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 14:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktoś może z 3miasta i zna jakiegoś dobrago fizjoterapeute ortopede?:-) Ortopede polecam w Gdynii, Jerzy Gawlikowski :)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 16:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś zna sklep/osobę, gdzie sprzedają omega 3 z olimpu ten 1000g, w okazjonalnej cenie (wliczając przesyłkę oczywiście), chciałabym zakupić kilka opakowań na raz, a tak oglądając to wszędzie mają tą samą cenę, a może gdzieś są jakieś promocje?

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy któraś z was zna dobrego ortopedę i endokrynologa w Warszawie w ramach NFZ i jaki jest mniej więcej czas oczekiwania na taką wizytę? Dzięki.

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 09:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy któraś z was zna dobrego ortopedę i endokrynologa w Warszawie w ramach NFZ i jaki jest mniej więcej czas oczekiwania na taką wizytę? Dzięki. dr Grela w przychodni attis - jako ortopeda

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny czy któraś zna jakiegoś dobrego trenera z Rzeszowa/okolic? Albo sama mieszka i ma doświadczanie z przysiadami i martwym ciągiem? Potrzebuje kogoś kto poprawi moją technikę.

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 19:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś może zna dobrego fizjo z Łodzi? poproszę o namiary

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 00:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)