zmiana

zmiana barwy moczu na trenie moze być rownież od wątroby czy tylko od nerek ?

[...] Zrobię badania i się odezwę. to jak mowisz, jak wszystko masz dopiete i jest lipa jak sam twierdzisz,a nie chcesz slac srodka na badanie, to chyba najlepsza opcja jest zmiana brandu. i jw. napisales, nie masz mega wiedzy, tutaj nikt nie ma niewiadomo jakiej wiedzy i wiekszosc to broscience %-) ja sam zawsze mowie tylko za siebie i ze [...]

[...] do 0,5-0,7 g na kg masy ciała, białko 2,5 a reszta węgle Patrze na mojego excela teraz i aktualnie mam: - białko 170g - węgle 425g - tłuszcze 114g Zgodnie z tym co pisałeś zmiana następuje na: - białko 225g - węgle 495g - tłuszcze 63g Do tej pory nie zwracałem uwagi na okres jedzenia BTW rozpisywałem posiłki np tak (na śniadanie 700kcal z czego [...]

[...] na ubogo bo same jajka xD i na pociąg W trasie wafle z kurczakiem i masłem migdałowym W krk już mielsimy iść na burgera ale po drodze Basi w oko wpadły pierogi, wiec nagła zmiana planów i to był błąd xD wziąłem z mięsem i ogólnie były dobre ale takie tluste i jeszcze polane fatem ze skwarek ze dosłownie mnie zamuliło tak ze bałem sie ze paw [...]

Dołączam się lechtania ego. Wróciłam terwz do Twojego stanu przed więc fajnie zobaczyć taka metamorfozę :p piękna zmiana i ta jakość ciała. Zwróć uwagę czy zawsze tak stoisz bo jesteś dość mocno pochylona do przodu. I opalenizna rzeczywiście bardzo ładna. I z utęsknieniem patrzę na tempo biegania, bo kiedyś to był standard a teraz jest żółwik [...]

[...] wymyśliłem że mniejsza aromatyzacja mniejsza dawka to mniej Syfow a i może dla organizmu będzie lepiej i co byście radzili dla kogoś kto chce pozostać on jakie dawki czy zmiana ilości pomoże na aromatyzacja i syfy jem teraz tabsy na zbicie estro a higiena u mnie na 6+ Dajcie jakąś radę bo jak z syfami sobie nie poradzę to będę musial zejść a [...]

[...] plusem, ale masz też fajne, efektywne ćwiczenia wybrane, ale jeśli chcesz wprowadzić trochę świeżości do planu to można te ćwiczenia powymieniać. Pierwszym sposobem jest zmiana po prostu wersji ćwiczenia, a drugim zupełna zmiana ćwiczeń. Te, które chcesz zamienić to bardzo skuteczne ćwiczenia i w takim wypadku możesz hip thrust zamienić na [...]

Mimo podobnej wagi zmiana na pewno na plus. Widać że sylwetka jest bardziej dojrzała, bardziej "gęsta" (nie wiem jaka inaczej to określić ;-) )

Mam już pierwszego hejtera %-) ostatnio w tv widziałem reklamę ubezpieczalni, że można wykupić ubezpieczenie "od hejtu w internecie" :-D możemy wejść w układ :-P Wchodzę w to %-) 05.07.2022- trening 92 2ct Pause Deadlift: 110kg/6x3 30* Incline DB Press: 20kg/12x3 Bulgarian Split Squat: 17,5kg/8x3 OHP From Pins: 30kg/12x4 GHR: BW/8/8/8 Tate Press: [...]

Podatki od napojów słodzonych cukrem są proponowane jako narzędzie polityki mającej na celu przeciwdziałanie złym nawykom żywieniowym i powiązanych z nimi kosztami ekonomicznymi i społecznymi. Choroby niezakaźne odpowiadają za 71% zgonów na świecie, z czego około 40% można przypisać czynnikom dietetycznym. Jak duże jest ryzyko i co ma do tego [...]

[...] gokarty i park linowy. Wczoraj kickboxing, ale przedtem był basen, sauna sucha i mokra, jacuzzi, więc na treningu lało sie jak ze świnii}:-( Nieodpowiednia kolejność ale czego sie nie robi dla rodziny ;) Zaraz poszukam mojego FBW AB bo od dzis zmiana planu treningowego. Miesiąc obiegówki wystarczy, głównie chodziło mi o rozgrzanie stawów.

[...] czy masz jakiś okres kiedy masz wrażenie że forma była najlepsza? Forma była najlepsza (moim zdaniem) jesienią 2019. Później była korona i lockdowny (później tez trochę zmiana priorytetów i mnóstwo pracy spowodowały, że już nie robiłam tak ciężkich treningów jak wcześniej) także forma ucierpiała i wydaje mi się, że obecnie nadal jest gorsza [...]

[...] Nie zgub kilogramów! Co dla wielu osób może być dość zaskakujące, w przypadku nadmiernej masy ciała nie powinno się oczekiwać u dzieci spadku kilogramów lub powinna być taka zmiana bardzo delikatna. Dzieci i młodzież, które są w okresie intensywnego wzrostu bardzo często na dietach normoenergetycznych, w których wprowadzono dodatkowo odpowiednią [...]

nocki to tragedia nigdy nie lubiłem :D druga zmiana w lato tez było przej**ane bo u nas mega goraco było:d a pierwsze jak mówisz nigdy nie wyspany i w sumie każda zmiana zła %-)

nocki to tragedia nigdy nie lubiłem :D druga zmiana w lato tez było przej**ane bo u nas mega goraco było:d a pierwsze jak mówisz nigdy nie wyspany i w sumie każda zmiana zła %-) Ja to siedzę w budzie takiej smiejemy się że tzw. „Kurnik” , klima jest i do tego dość spory wiatrak wiec nie ma co narzekać

[...] jeśli ciężar na sztandze jest za mały to nie damy odpowiedniego bodźca aby nasze mięśnie się rozwijały. Dlatego tak istotna jest periodyzacja w treningu czyli okresowa zmiana parametrów treningowych, a mamy duże pole manewru od ilości serii i zakresu powtórzeń, tempo, % ciężaru maksymalnego, przerwy między seriami. Każda zmiana może dać [...]

Paatik. Czasem tak jest, jak masz trenera...że on patrzy, i widzi że jest potencjał, że można coś sprawdzić, i radośnie oznajmia, że zmiana. Nie raz tak blondynie robiłem. Więc nie bądź jak niemiecka orkiestra, ale tro jazzowe :-)

[...] Adesanya. „Powiedział: „Myślałem, że całkiem dobrze sobie radzę”. Nie robisz tego całkiem dobrze. (…) Widziałem to wcześniej, robiłem to wcześniej. Możesz zobaczyć, że to nadchodzi. Pomyślałem, „zmiana”, ale Pereira nie potrzebował zmiany. Wyprowadził tylko lewy sierpowy, naprawdę, naprawdę prosty. Powalił go, prawą ręka, wykończył go.”

[...] techniki podnoszenia ciężkich przedmiotów. Powinniśmy bardziej skupić się na pracy kończyn dolnych i bioder. W poważniejszych przypadkach w ostateczności może pomóc też zmiana pracy. Czasami lepiej zrezygnować z pracy obciążającej kręgosłup i powodującej jego uszkodzenia, niż skończyć jako inwalida. 5. Nadwaga - ideologia „body positive”  [...]

Witam dziś po treningu zobaczyłem że na bicepsie wskoczyły mi takie 3 kreski jak wracałem do domu z treningu to trochę po bolało ale teraz już czuję tylko lekki dyskomfort wie ktoś może co to jest i co z tym robić? /SFD/2022/7/12/e40946938fe449539577ee8d04036aa1.jpg