SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmeczenie po pracy

Czy chodziło Ci o: "zmęczenie po pracy"?

  • Mi sie wydaje ze DNP w tym zestawie dobiło wszystko... jakie sajdy... hmmmm najgorsze to był niechęc dosłownie do wszystkiego zero jakichkolwiek checi do życia treningów pracy... ciągłe zmęczenie wstawałem rano i najchetniej po 5 minutach kładł bym sie znowu... mega rozkojarzenie jakbym ciągle był na mega kacu albo przecpany. praktycznie zerowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2013-11-16 07:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi w leżeniu nie wchodzi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja powtarzam pytanie Apokalipsy - z jakiego powodu stosujesz wstępne zmęczenie mięśni rozpiętkami? Co do wyciskania sztangi na płaskiej, to w porównaniu do reszty ćwiczeń na klatę, w tym niejako sztandarowym ćwiczeniu na klatę, klata... pracuje najmniej Większość ludzi nie ćwiczy tym klaty, ćwiczy po prostu wyciskanie na ławie. Dla przykładu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-12-10 15:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmeczenie=witaminy jakie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co osobie nie obarczonej wysiłkiem fizycznym takie mega dawki witamin i minerałów??? jej zmeczenie pewnie wynika z monotonii pracy. polecam troszkę ruchu, zwykły zestaw witamin, magez z witaminą B6.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2004-11-12 11:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple sugestie w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak napisałem .. dosc ciezko pracuje i po 10 - 11h pracy na budowie, czesto mam wrazenie ze to wlasnie przez ta prace mam problem z budowaniem masy .. ze wzgledu na zmeczenie miesni.. i teraz pytanie czy bcca pomoze ? Oraz drugie pytanie czy połaczenie Sprawdzi sie Storm + No xplod + cell pump + ostrowia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-10-02 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najskuteczniejszy boster i stack ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie WF i NozIV waliłem non stop ! Właściwie to jestem uzależniony od bosterów Taki mam tryb życia, nie jestem już nastolatkiem, więc rodzina + dużo pracy = zmęczenie = pobudzacz przedtreningowy. Remik ma w pewnym sensie rację, bo podejrzewam że po CP i mono efekty byłyby te same, no ale jest też coś takiego jak efekt psychologiczny, czyli [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2009-11-24 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do jakiego stopnia katować mięśnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy bardzo ciężkich treningach na duże partie mięśniowe zmęczenie potrafi się u mnie utrzymywać w mięśniach nawet 5-6 dni. Ale to tylko wtedy jak się bawię w jakiś hardcore - a czasem lubię. Przy normalnym treningu zazwyczaj uczucie zmęczenia i pozytywnego bólu - jak ja to nazywam - utrzymuje się do 3 dni. Przy mniejszych partiach też po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-01-25 13:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening by polepszyc efekty??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok czyli mam sie przezucic tylko na laweczki i hantelki i zostawic atlasy? a co to jest hst?a moze macie jakas dobra rade co zrobic by "nie wyschnac" po wyjezdzie do pracy gdzie wiadomo nie mma mozliwosci cwiczen ,jest za to zmeczenie i malo snu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-04-21 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie libido wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rzeczywiście w Twoich wynikach jest wszystko ok. Być może inne czynniki mają wpływ na Twoje libido. Może ich być dość sporo. Najczęściej jest to po prostu zmęczenie ciężkimi treningami, czy pracą. Dochodzi do tego gorsza regeneracja, wynikająca z niewystarczającej ilości godzin snu. Poza tym, istotnym czynnikiem może być również stres w pracy, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2021-02-17 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czY odżywki NiesZkoDLiwE sĄ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem niektórych substancji Opracował lek. med. Marek Pietruszewski -------------------------------------------------------------------------------- KREATYNA działanie zwiększające masę mięsniową i zdolności wysiłkowe coraz bardziej krytkowane w publikowanych materiałach (Wagenmakers 1998). Oczywistym ubocznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2003-11-01 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miałem kiedyś zajęcia z panią doktor od biochemii chyba z AWFu w Białej Podlaskiej, która opowiadała o przypadku sportowca akademickiego z bardzo dobrymi wynikami w swojej dyscyplinie. Podobno tytan pracy. I w pewnym momencie zgasł właśnie na treningu. Najpierw podejrzewano przeziębienie i związane z tym osłabienie organizmu. Kiedy się to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2013-02-04 13:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Domer i TomQ - Przekłada się : czuję sie zmęczony , bez energi do życia , nic mi się nie chce , muszę się do wszystkiego zmuszać i mam niską samo-ocene , nie jestem pewny siebie . libido mam wysokie bardzo , ale ja nie mam partnerki i oglądam też dużo porno , bardzo dużo :) Jak stanie to jest armata , za to poranne wzwody bywają rzadko , oglądam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2022-11-17 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje odlanie stalowego obciążenia??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Sole i tlenki tego pierwiastka są trucizną kumulującą się w organizmie. Toksyczne skutki działania ołowiu na organizm ludzki określa się nazwą ołowica. Zaabsorbowane związki ołowiu przenikają do krwiobiegu, gdzie ołów wbudowuje się do czerwonych krwinek - średni czas przebywania wynosi 30 dni. Stąd 25-40% jego zawartości przenika do tkanek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2010-11-08 09:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacz!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Speed 8 - super dopalacz 1 amp. 9.00zł Nowy wymiar sprawności, siły, wytrzymałości, koncentracji i sprawności intelektualnej (aż 8 godzin stymulacji). Legalny stymulant i aktywator przemiany materii, nadający nowy wymiar stymulacji, zawiera : - neurotransmitery (DMAE, GABA) - substancje odżywcze mózgu (DLPA, ALC) oraz wyciągi roślinne o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2005-10-05 16:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa formy nocnej ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam ponownie no wiec przez niemal 1,5 miesiąca jako suplement zażywałem Żeń-Szenia z OLIMPU. Dawkę brałem większą niż standardową (waga 105kg) - łącznie 2 kaps/ dziennie. Nie brałem innych supli, niestety sportu też nie było zbyt wiele. Za to dużo pracy i stresów :( Wydaje mi się, że suplement trochę mnie wspomógł. Nie odczułem jakieś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2010-07-01 14:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pracuje fizycznie nie jest to jakaś nie wiadomo jak wyczerpująca praca. Fakt faktem ze śpię około 8 godzin,tyle za jak potrenuje to mam zamarło czasu na wysypianie się. Zaczęło sie nie dawno może jakiś tydzień, od kąd postanowiłem bardzo poważnie podejść do treningów i wszystko robic do wyczerpania sił. Te nie dobre skutki sa takie ze na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2011-11-05 15:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla osoby 45lat.?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Opinie: Opinia o produkcie Polecam Nie Polecam Clenburexin Światowy hit dostępny w Polsce. Clenburexin nie jest najtańszą, ale jest na pewno jest najskuteczniejszą formuła redukującą zbędną tkankę tłuszczową. Bez skutków ubocznych Clenburexin jest opracowanym przez amerykańskie laboratorium Natures Value INC światowym bestsellerem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-09-29 21:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Motywację do ćwiczeń mam tylko po ciężkim dni w pracy zmęczenie mi przeszkadza, odżywiam się w miarę możliwości dobrze, nie zawsze jem tak jak należy ale staram się trzymać dobrą dietę. Odżywki nie są do motywacji tylko do uzupełnienia braków w diecie a mi ich brakuje, nie zawsze ale brakuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2014-05-30 12:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)