zma

[...] chce sobie w diecie uzupełnić... bcaa narazie stosuje i może mi jeszcze troche zostanie nad omega-3 myśle więc chyba się skusze jak tak zachwalacie...duża różnica cenowa zma aptecznego a nie ? apteczne pamietam ze za 12 zl sobie skompletowalem. A właśnie jak stosuje preparat multiwitaminowy gdzie jest sporo witaminy B to się boje troche zma [...]

[...] nawzajem moc działania(synergizm). Ze względu na twoją genetyke trzymałbym sie raczej mono lub jabłczanu +bcaa +glutamina +whey(jeżeli są braki w diecie)+witaminy +zma+tt. Tak że widzisz te suple które wymieniłem to wcale nie koniec tego co mógłbym zaproponować, wszystko zależy od tego ile masz(uzbierasz)kasy. Kretke mono lub coś o czym [...]

MAm jeszcze jedno pytanie odnośnie brania ZMA przed snem i odzywki białkowiej. Nie mogłem znaleść artykułu gdzie bybłoby to opisane, a wydaje mi się, że (o ile dobrze pamiętam) wapno hamuje wchłanianie któregoś w pierwiastków. Więc jak w tamim wypadku połączyć ZMA i białko? W jakich odstępach brać i w jakiej kolejności? pzdr

ZMA to dodatek, tak jak witaminy - stała suplementacja jeśli chodzi o ZMA

zma na apetyt?? a tak pozatym to kasy nie mam na firmowe zma a po tym aptecznym to straszne bole brzucha mnie dreczyly ze juz o akcjach na kiblu nie spomne

zalezy jakie witaminki Ogolnie lepiej napisac zeby zakupil cynk i magnez, a nie 'zma apteczne' bo to przeczy idei zma.

King WIELKIE dzieki, a dajac WP po ZMA i HMB sugerowalam sie porada Seewe'go, radzil zeby wlasnie ZMA na pusty zoladek lykac i wlasnie 30 min po tym kolacyjka (czyli w tym wypadku wlasnie WP). No to juz teraz wszystko wiem, na szczescie przeziebienie powoli mija wiec od poniedzialku jade ostroz koksem (no moze nie doslownie) Trzymac kciuki a ja [...]

ja mam 17 lat i eksperci mi ZMA jak najbardziej polecali ZMA owszem podobno lekko podwyzsza poziom tescia...podobno...

"Kompleksowe reparaty mineralno-witaminowe są właśnie dla tych, którzy nie mają ani czasu, ani ochoty, ani możliwości komponowania diety z dziesiątków produktów lub monopreparatów pod względem włąściwej zawartości witamin, minerałów i innych mikroskładników pokarmowych." wiec moge uznać, że to bedzie bezpieczne jesli poza tymi multi... [...]

te tlenki raczej nie sa zwiazkami chelatowymi, czyli nie maja takich wlasciwosci ... A chelatami sa tylko asparaginiany i cytryniany (takze hydroasparaginiany) i tylko takie zwiazki powinno zawierac zma. Podsumowujac - ten preparat do zma sie nie nadaje. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2006-10-11 17:42:50

Cretino - nie bardzo kumam, o co Ci chodzi!... Mówimy o witaminach dla sportowców marki Olimp. Tak!?... Jest to preparat adresowany do osób czynnie uprawiających sport, gdzie dawki skłdników mineralnych i witamin zostały dostosowane do zapotrzebowania organizmów tego targetu odbiorców i jako takie uzyskały aprobatę organu legislacyjnego, [...]

A mam jeszcze jedno pytanie bo byłęm u lekarze bo miałęm coś z koalnem i przpisano mi APO-NAPROXEN 250 i maść Ketoprom i ten APO-NAPROXEN zawera kwas acetylosalicylowy, a znalazłem w google informacje o zincas forte ze nie można brać go gdy sie bierze jakiś inny lek który zawiera włąśnie ten kwas. Informacja poniżej: PRZECIWWSKAZANIA: Nie [...]

[...] bac, przyjdzie okres treningowy, ze zajmiesz się redukcją fatu to co napisal hektor to raczej podstawa kazdego cyklu, produkty ktore wiele nie kosztują,np. carbo, omega3 czy zma po treningu jak juz to zjedz wafle ryzowe, moze byc troche ananasa czy banan po 20-30min moze byc bialko, ale pamietaj ze po 60-70 od treningu musisz zjesc pozadny [...]

Rafale, Jacku jak brac zma (Olimp) na noc, zakladajac ze 50min-1h przed snem jem 200-250g chudego twarogu?(chodzi oczywiscie o wapn, ktory jest.....) czy waszym zdaniem podczas brania witamin Olimpa (te sport) w ktorych jest 15mg cynku i 3kaps zma (30mg cynku) nie wystapi jego jego przedawkowanie?(mowa oczywiscie o cynku) mam wlasnie ww. produkty [...]

czyli kiedy mam jesc ostatni posilek? bo nie zabardzo zrozumialem wiem wiem ze wasze zma pm jest bardzo cenione poprzez to ze jest swietne ale nie mam zbyt duzo monety i bralem zma olimp poniewaz mam 15% rabatu na suple Olimp. Mam jeszcze pytanie co do lecytyny: Mam na stanie 500g lecytyny olimpa. Chce brac ja przez 50dni, czyli po 10g na dzien. [...]

to kupic nitro 2 i do tego ZMA czy CP + mono + ZMA

"N2 + CP + ZMA" jest sens brac N2 i CP naraz?jak to to samo.moze juz lepiej N2 + ZMA i gitarra?

"co tu dużo mowić :D. macie sporo kasy, więc nie ma się co pieprzyć. Bierzecie XPand'a do tego Horse Power plus fajny No-booster np. No-Xplode, białeczko Syntraxa jakiś dobry nectar , do tego dodatki omega-3, ZMA, może jakiś podbijacz teścia? W jakim wieku jesteście?" No jak napisalem mozemy przeznaczyc jakies 1200 no jak trzeba to [...]

to nie bierz zma? Sen jest wazny a jezeli zma zaburza ci sen (powinno byc odwrotnie ;x) to je odstaw i po klopocie :) Bierz sam magnez or smth

Jak jestes w USA to możesz poszalec z suplami Fish oil bierz przynajmniej 6 gram Dorzuc jeszcze jakies ZMA lub ZMA z tribullusem (polecam Z-Force) Zamiast L-Glutaminy mogłeś też zdecydowac sie na nowoczesniejsze formy.. pzdr.