zma

albo ZMA i tribulusa jakiegoś

mozna to wcinac przed 21 rokiem zycia ? bo przy niektorych ZMA pisalo ze nie nalezy sosowac tego przed 21 rokiem a wydaje mi sie ze oba produkty maja podobne dzialanie

Witam, pytanie jak w temacie: dlaczego ZMA mam przyjmować na pusty żołądek? Przyznam, że będę brać pierwszy raz, a z siłki wracam ok 22. Wtedy coś jem na mięsko żeby rosło i ide spać. Jak to tutaj zgrać? PS. Rym wyszedł przypadkiem :) Pozdrawiam!

a ja mysle ze clomid po tej mecie wiecej zaszkodzi niz pomoze. Lepiej kup zma i tribulusa i git. Byly juz podobne tematy

Co do tematu jestem juz chyba 7 czy 8 dzien po odst clomu , na samym hcg 1500 iu e3d i powiem ze jest za***iscie. Na nastepny cykl nie wezme zadnych sermow , pojade hcg + zma+ tribullus. Wedlug mnie to na mnie podziala tak jak powinno

ZMA bierz jakoś tak 30 minut przed spaniem - nie pytaj dlaczego tylko tak zrób.

chelatowane pierwiastki wchlaniaja sie dobrze tak na pusty zoladek jak i po posilku, rowniez w obcenosci innych mineralow. Duze dawki magnezu brane na pusty zoladek - mogą powodowac problemy jelitowe. ZMA bIerze sie przed snem, gdyz magnez - dziala relaksujaco - co moze przelozyc sie na jakosc snu. Poza tym najnizsze dobowe stezenie cynku i [...]

LukS 66 może kup sobie ZMA? To powinno pomóc... Ale fachowcem nie jestem :)

oki, jeszcze przepisze sobie ta diete i zobacze jak to wyjdzie. Chciałbym dodatkowo się wspomóc też ZMA. Wychodzi mi tego 80zl na 2 miechy wiec drogo nie jest, a zawsze jakas pomoc w budowaniu sylwetki. Oczywiscie nie liczę na 2x większe przyrosty. No bo raczej czym sie moge wspomagac na samym poczatku (2 miechy), wpc mam, żadnych kreatyn nie [...]

Moim zdaniem Twój organizm potrzebuje regeneracji, zakup kompleks witamin i minerałów bo to jest podstawa. Do tego polecam ZMA/MZB oraz BCAA G-force na lepszą regenerację mięśni. pozdr

raczej sen - dlatego ZMA MZB Jeśli chodzi o witaminy to wątpię, żeby autor jadł dużo owoców i warzyw. Z tego co pamiętam ( posty) to Ty dostarczasz ich dużo, ale nie każdy jest tak skrupulatny. pozdr

[...] i nieprzydatna czy niekatywna. Trzeba zbadać sobie test wolny, całkowity, estradiol i shbg w jednym czasie i dopiero będzie można wiedzieć co się dzieje a te wszystkie zma i tribulusy to mogą coś pomóc ale na pewno nie wtedy gdy organizm jest rozregulowany i nie wie co tak naprawde się dzieje. Nie wiem jak naprawdę działa nolvadex, czy on [...]

j/w dołóż żeń-szeń, witaminy, zma

zrob sobie przerwe/relaks, idz z dziewczyną do kina, albo z kumplami na browar. wyspij się, odupsc na kilka dni sportowy tryb zycia. MI to pomaga z supli - mzb/zma, ewentualne antykataboliki, zenszen, kofeina (doraznie) mozliwe ze bilans kaloryczny jest zbyt niski

glucetyl wpc ZMA vitaminki

[...] ;] czyli wyluzowac narazie... kupie sobie i tak gainera bo w robocie jem o 10 i dpopiero o 17.30 obiad... wiec musze sobie w midzyczasie jakies 100g gainera wypic ;] i kupie zma apteczne. i jade ostro :D o szame staram sie dbac jesc dosc zdrowo - jajecznice mieso ziemniaki makarony itd no i na kolacje dobrze sie najesc;) w pracy jeszcze jakies [...]

[...] pytanie tylko czy zostanie na inne potrzebne rzeczy, bo moim zdaniem robienie cyklu na samych takich dopalaczach moja sie z celem. dla mnie podstawa to bialko, aminokwasy, zma lub gaba, glukozamina (najlepiej z jakimis dodatkami), a potem jak starczy kasy to sobie mozna wrzucic jakies hp i clouty, ale ja osobiscie wale po prostu creapure z [...]

miałem Mass XXL 2kg brałem witaminy dieta raczej szczególna nie była ale starałem się spożywać dużo nabiału...nie szamałem fast foodów...a wagę wiem że mam śmieszna... ale czy ktoś mi w końcu odpowie na moje pytania ?? co z tym cyklem ?? dać sobie looz ?? kupić ten magnez i cynk ??? jakieś ZMA czy coś ?? odwdzięczę się sog-iem... za dobrą rade :)

Witam. Mam zestaw HP + XP nowa formula, do tego masss xxl, carbo, ostrowia, witaminki olimpu i ZMA apteczne. Zastanawiam sie jak to polaczyc wsyztsko. Czy tak bedzie ok:? DT: witaminy do sniadania, HP cala porcja przed treningiem, XP nowa formula cala poracja po treningu, ZMA na wieczor DNT: witaminy i HP rano ( hp 30 min przed sniadaniem na [...]

To jak to jest z tym ? Bardziej ekonomicznie wychodzi kupić chelat magnezu i cynku od Olimpa, niżeli ich produkt Chela MZB Sport Formula, ale w ZMA cząsteczki magnezu i cynku są sprzężone ze sobą w jedną cząsteczkę złożoną dlatego działa tak między innymi na podniesienie testosteronu, IGF-1, lepszą regenerację i głębszy sen. Wiem, że po części sam [...]