zle

Powiem tak okazało się że po tym mostku to hct kosmos,takiego jeszcze nie miałem. Towar leży,chęci są ale widzę że plan idzie w p***u.. Co tu robić??,hmm, no to mistrzowie trza doradzić,dalej mostek? /SFD/2020/2/12/ce77e572bad34c758d0deee39d0b7c0e.jpg Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-02-12 17:14:17 Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-02-12 [...]

Lepiej trzymac stala dawke ari bo seria uderzeniowa zbija pozniej zmniejszasz dawke i znowu podbija. To wplywa na zle samopoczucie tez.

Ty też próbuj Jezoo to w końcu coś Cię obleci :-) Ja jakbym dostał smycz Treca byłbym zadowolony, bo moja już jest stara i podaje złe wymiary. Nie wiem czy wszyscy wiedzą ale na jednej stronie smyczy jest centymetr :-)) Ja co swoje to już wygrałem w Waszym dziale. Nagradzajcie innych, którzy udzielają się w tym dziale ;-) Mnie wystarczy [...]

Prawda taka, że jak byś powiedział, że nie ma co poprawiać to by było źle. W sylwetce zawsze jest coś do poprawy :-))

Ja bardzo źle reaguję na prostowanie stojąc jak łokcie się rozchodzą na boki, sam trzymam je zblokowane w jednej pozycji :-))

Ja bardzo źle reaguję na prostowanie stojąc jak łokcie się rozchodzą na boki, sam trzymam je zblokowane w jednej pozycji :-)) To ja tak mam z barkami przy francuskim. Czasami nie mogę wykonać nawet jednego powtórzenia bo ręki ze sztangą do góry nie podniosę. Coś się blokuje w stawie i uciska na nerw.

Praca dwójek przy MCNPN. Nigdy wcześniej tego nie nagrywałem ale myślę, że nie jest źle :-) https://youtu.be/jYvjsY5g1pY

Nie było źle ;-)

Chciałbym napisać że mam na to wszystko w......e, NIE ,NIE MAM ,widzę i czytam jak wiele osób chce i mi pomaga,i jak ich intencje oraz słowa zostały zle zintepretowane celowo lub nie---widziałem z ich strony tylko propozycje a nie naciski a tym bardziej terror.Na co na pewno bym się nie zgodził. Akcja trwa a ja między młotem a kowadłem -----i [...]

Ruski Czołg ja nie pisałem o poście Mastiego tylko o podejściu niektórych forumowiczów do pracy przy zbiórce, którą sami wykonujemy bez względu czy publicznie czy za kulisami i braku poszanowania jej i drążeniu problemów. Nie wszystko musi być od razu jawne, żeby nie robić niepotrzebnych nadziei i nie wszyscy dorośli do tego aby wiedzieć wszystko. [...]

Dla mnie nie jest źle z Jankiem, problem tkwi w cardio , a na dobitkę trafił na cardio maszynę. Wg mnie taki Krylov bezproblemowo w jego zasięgu;)

Łukasz "Juras" Jurkowski Wróciłem z dosyć pracowitego weekendu dziś po 15tej. Zero snu dziś w nocy z racji after party po XCage (pierwszy raz w Toruniu, przepięknie, pozytywne miasto! dzięki), UFC 191 i wyjazdu do Płońska z rana na otwarcie Legia Soccer Schools, sprawiło, że padłem nieprzytomny i dopiero teraz się obudziłem. Dalej średnio kojarzę [...]

Wg mnie skrzat by wygrał pod warunkiem: 1. Dużej przestrzeni 2. Unikania brawlingu Różnica w sile początkowej pomiędzy kolosem a maluszkiem jest olbrzymia. Sam to widzę po sobie z jaką łatwoscią rzucałem gościem 65 kg. A sam waże tylko 80. A typ był nieporównywalnie lepszy technicznie. Pójście na wymianę króciaka z jako tako ogarniętym kolosem [...]

[...] mnie zabija %-) }:-( Nagrałam filmik dla Wojtka żeby ocenił moja „kulawa” technikę, zobaczymy czy jest aż tak źle jak myślę %-) Miska dalej wg mojego starego rozkładu, mam zlecenie od Tadeusza na badania, idę dzisiaj do lekarza po skierowanie. Apropo rollowania, muszę zakupić swój roller bo ten, który jest na siłowni prosi o pomstę do nieba i [...]

Cynamon to przyjaciel na dobre i na złe %-) też idę jutro rano, będę wspierać mentalnie ;-)

DT – wtorek – 2300 kcal Dzisiaj 3 dzień z planu z nowa progresja %-) Cały trening nie byłby zły, gdyby nie to ze ciężar który mam w Goblecie wymykał mi się z rak. Zadyszki jako takiej nie było. Rozgrzewkę już robię bez większego „umęczenia” chociaż dzisiaj zajęła mi ponad 20 minut %-) Wydaje mi się ze coś robię źle w DB shoulder press – wysłałam [...]

[...] Lateral Raise 5kg x 15/15/15 6b. Face Pull 8.5kg x 15/15/15 Dzisiaj była wizyta u fizjo i generalnie moja forma jest dobra a kolana nie są w złym stanie. (Myslalam, ze jest zle i ze uslysze, ze nie moge dalej trenowac i zebym dala sobie spokoj) Fizjo skomentował ze pomimo chondro i wcześniejszych zabiegów kolana wygladaja ładnie. Dostałam kilka [...]

[...] pojechala, ale mam odwiedziny krewnych w ten weekend i jestem uziemiona.:-{ Straszna ze mnie „powsinoga” i kocham podroze, wiec jak mam wolny weekend i mam byc w domu to mi zle %-) Trening: 1a. DB Shoulder Press 6kg x 12/ 6kg x 12/ 6kg x 12/ (0s) 1b. Seated Cable Row 24.5kg x 15/24.5kg x 15/24.5kg x 15/ (0s) 1c. Burpee [...]

Może się źle wyraziłem.. Chodziło mi o przypadłości... ale jak wyżej zostało napisane, w dzisiejszych czasach, gdzie duża częśc dnia spędza się na siedząco, cieżko nie mieć jakiejkolwiek doleglewiości, czy wady postawy. Ba, nawet osoby, które zawodowo w ruchu są cały dzień, do tego po pracy również mają zajęcia ruchowe, nie są pozbawieni [...]

[...] nastawiac 100% na zawody i na ostatnia prosta! Dzisiaj uslyszalam komplement, ze mam bardzo fajne plecy a barki wcale nie sa male jak to mi sie wydaje i ze nie jest tak zle jak uwazam - dodam, ze powiedziala mi to zawodniczka bikini i nie ukrywam, ze zrobilo mi sie bardzo milo :-} Musze jechac na kontrole do Wojtka zeby mnie porzadnie [...]