zle

Ale nie myśl o mnie źle

Nie myśle źle

Oj tam, dobre lody nie są złe

No widzisz czyli źle Cię powiązałam z Łodzią Też mieszkasz w Nysie ?

Siemano. Pamiętam jak za dziecika, człowiek spedzał całe dnie na pobliskim jeziorze tłukąc w hokeja. Lodowiska nie są złe żeby sobie pojeździć jednak główny mankament jest taki że w hoka nie można pograć

dałaś radę, więc nie było tak źle

Oj tam oj tam Bo pomyślę, że jest źle

nie jest źle, ale mogło być lepiej przedział pomiędzy 60-70

Fakt, źle nie jest, ale na pewno chcesz to poprawić i to sporo na prawdziwej maturze Powodzenia

Siema. Wczoraj w nocy wróciłem a dzisiaj juz wegetuje w pracy, nawet wielkiego korku nie było na zakopiance. W 5h obróciłem i jeszcze zdążyłem zjeść obiadokolacje po drodzę Tylko w sumie w trzech króli były takie tłoki na wyciągach, w piatek juz nie było źle w sobote też, troche popadało popołudniem więc w niedziele były totalne pustki za to [...]

to źle?

Nie jest źle

Erviś spokojnie , nie mozna podchodzic do tego tak nerwowo :) To zle wplywa na zdrowie xD . My tylko chcemy aby Cocta nam lydy pokazał :))

Zapomniałem o dedykacji!%-) I tak jak Erwin - gruby spam się rozkręcił. Wpisywać się trzeba, ale nie 15 osób o tym samym. TRENING 15.11.2011 Rozgrzewka ogólna: 5 minut na sprzęcie cardio (wioślarz) i 10 burpees + uginanie nóg (przed każdym ćwiczeniem 2 serie rozgrzewki na 50% i 75% CR) Przysiad na hack-maszynie: 20kg x 6 30kg x 6 40kg x 15 [...]

Erwinos oddawaj moje gacie treningowe %-) Zaprawdę powiadam Ci: MC bardzo ladnie, dokladaj do pieca, bo ten ciezar jest smieszny dla Ciebie, na konkret obciazeniu zobaczymy co zle robisz, czy cos puszcza itd - smialo! Technicznie to lepiej ode mnie :-)

Cotka - wiem, tylko źle się wyraziłem słownie (czasami próbujemy zastąpić jakieś słowo ale w tym przypadku zrobiłem konkretną gafę :P).

Przemyski - można tak powiedzieć - jestem chyba złotym klientem, otwierałem ją i zamykałem, byłem o każdej porze. Brakowało tylko, żebym karnet podbijał. Taki drugi dom dla mnie trochę;-) Antos - dużo błędów napisałem, łydki są oczywiście w Push. Właśnie myślałem, żeby dac sztangielką. Szerokie podciąganie do mostka, źle napisałem po raz kolejny. [...]

A tam przejmujecie sie ta faza negatywna, wiele osob ja pomija i nie jest zle :P

a źle, że bedziemy mieli jeden plan? uważasz, że dobrym rozwiązaniem będzie jeśli będę ćwiczył tak jak oni?

Ja bym nie brał planu pisanego specjalnie pod inną osobę. Za duża różnica moim zdaniem. Takie ślepe naśladownictwo się może źle skończyć. Kvrwa, trening odpuszczam, bo jestem podziębiony, i wolę zrobić jeden trening mniej, niż tydzień treningowy mniej.