zle

tak pozno wstaje;) a te parówki moge sobie konkretniep odpuscic ? az takie złe są? , chodzi też o finanse troche,

heh chyba sie zle wyrazilem diete jest ustalona i kumpel sie do niej stosuje

Mu mnie nie jest zle ale moglo by byc lepiej

cwicze gdzies z 4 miechy. Na poczatku cwiczen w silowni cwiczylem na rzezbe. Mowili mi ze zle zrobilem, bo teraz bede mial problem z wyrobieniem masy. Nizej dolaczam zdjecia.

Jak zle policzylem skoro napisalem ze wyszlo mi ok 148. Ty wyzej napisales ze 149, a 3 posty nizej sam policzyles i wyszlo ok 148, czyli tyle ile ja podalem A 75% z 197 wystarczy policzyc 197*(75/100) a nie bawic sie w jakies dlugie obliczenia

10ml tranu, czyli ok dwie male lyzeczki, pocisz sie, bo tracisz wode, na poczatku jest to normalne, ze sie zle czujesz, musisz sie przystosowac do nowej diety

zle napisałem chodzi mi oto czy nie zaszkodza one dla mojego kregoslupa problemow technicznych z nimi nie mam.

te ćwiczenia są żywcem zerżnięte z http://www.sfd.pl/temat164144/ no prawie żywcem... więc co jest źle? Przecież to tylko ćwiczenia

Zle szukasz

.Skowron. nie wiem może źle sądze ale to jest moje odczucie iż uważam że lepiej jest ćwiczyć brzuchol w dni nietreningowe co o tym sądzisz???? POZDRWIAM

moze im źle nalepki wydrukowało

"dobra policzylem 8tygodni to dwa miesiace czyli 60dni 60-17(soboty i niedziele) to daje 43 czyli 9amp? dobrze licze?" zle liczysz 8 tyg= 8 x 7 dni= 56 dni 56 dni dzielimy na 5 dni(co tyle chcesz wykonywac iniekcje)= 11,2 czyli 11 ampulek

no widzisz kurrwa źle mu wytłumaczyłeś

Z ostatniego posilku zabierz 15g bialka i dodaj do drugiego sniadania , za duzo wegli rano i zle rozplanowane oprocz kolacji, wyrzuc wszelkie suszone owoce

własnie tak jak teraz patrze - to wcale ten plan saciek'a nie jest taki zły...troche zbyt szybko ten planik 'przekresliłem' - ale spojzałem na plecki - jakies podciąganie szt. wzdłuz tulowia itp, pozatym napisany tak, jakby w formie zwyklego planu. zwracam honor ale to nie zmienia faktu, ze: lepiej przeplatac, plecki mają za duzo cw + jedno złe, [...]

powodzenia chore biedactwo.. ja mialam dzis ciezki dzien... rwalo jak choolera... jeszcze tylko do 4-6 tyg bolu ... dobre ze to hustawka raz lepiej raz gorzej a nie ciagle ZLE

Heheh zle to napisalem. Chodzi mi o to zeby nie przytyc ale bardzo mnie ciekawi co tak to naprawde daje czy tylko efekt antykataboliczny czy cos oprocz tego ??

no az tak zielona nie jestem zeby zle podnosic... hrhrhr to znaczy lekcie wprowadzajaca mialam w grudniu, od tego czasu robilam obwodowy calego ciala, musze przyznac ze malo mi sie ten trening podobal w marcu zaczelam robic dzielony ale z kolei mialam chyba za maly ciezar bo zawsze czulam niedosyt po treningu, kocham zakwasy zartuje nie o to w [...]

źle mnie zrozumiałeś, ja wiem że chodzi Ci o rzeźbe, ale jak nie będziesz jadł tylko łykał aminy to tak Ci aeroby pojadą po mięśniach że Ci większą część mięśni spali, białko przed aerobami pozwoli oszczędzić Twoje mięśnie, czego aminokwasy bez białka nie zrobią, wnioskuje z Twoich wypowiedzi że nie posiadasz diety a to podstawa na redukcji, bez [...]

no wsumie czymu nie stosowałem to na cere i nie było zle szybciej sie goiły te blizny po syfach.musliszze warto efekt bezie bo za każdą lampe płace 10 zl