zle

Modemowcy mają przerąbane. Poza tym chyba forum ma mieć charakter informacyjno-edukacyjny, a nie konkurencyjny. SOG'i nie są złe ale powinny działać na innej zasadzie. Sam jeszcze nie wymyśliłem alternatywy ale tak jak jest teraz nie jest najlepiej... Gwiazdki - dobra rzecz. Może zrobimy stopnie kościelne, heh... ministrant, wikary, proboszcz, [...]

Czyli trening uważacie za dobry???? A co do przysiadu to po prostu powiem Wam ze probowalem ze sztanga 50 gkg przysiad tylko raz i zrobilem (tylko hcialem zobaczyc czy zrobie) a robie przysiady z kołem dlateo, że nie wiem dlaczego ale zawsze jak robie to gryf mi naciska na kostkę od szyi i cholernie m,nie boli nie wiem czy źle opieram czy jak. [...]

Cwicze 5razy wtygodniu wszystkie partie kolo ...tylko idiota cwiczy 5razy bica :)))w tygodniu zle mnie zrozumiałeś !! :))))))))))))))))))))))) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

A oto co mi się pokazuje : Błędny format danych! W polu edycji znaleziono nieniedozwolony znak. Należy poprawić dane. Co robię źle ?? Pozdrówka !!! Życie to ból Zmieniony przez - Nie Amator w dniu 2002-03-13 23:17:50

po treningu ,hmmm są różne szkoły , można gainera 70%/25% (wypowiedź Xeny) a bezpośrednio po treningu odżywka weglowodanowa ,a po 30 mniutach białkowa też jest ciekawym rozwiązaniem. Ilu zawodników tyle sposobów ,jedno wiem napewno każdy kto zna zasady dobrego odżywiania i treningu napewno wam źle nie poradzi. POZDRAWIAM

Fire weź przestań, następny znaczek : Ekspert, VIP, a może Wielki Nie obecny? I proszę mnie tu źle nie zrozumieć ja nie mam nic przeciw Kingowi ale przeciw tym ******łom w oznaczeniach. Zresztą dobrze napisał Dąbek w tym dziale co o tym wszystkim uważa, i ja się przykładam do tej opinii. Narka.

ehehe kreatyna daje siłe nie mase , mase nabieżesz ale potem i tak straciż bo to jest woda .a hmb cię wyżeżbi jak chciałeś mase to żle tafiłeś wybież coś innego . byczek

moze pocwicz troche proste grzbietu jak sie wzmocnia to nie powinny bolec. albo zle cwiczysz i dla tego cie boli!!! pozdrawiam 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

e nie przesadzaj miesiac treningu to ja chyba jestem w epoce kamienia lupanego i wogole nie zaczalem treningow :) a chyba zle ze mna nie jest... a troche sie pije ja tam nie wierze w takie glupoty... no jedynie co to opona troche rosnie ale coooo tam :) Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

[...] tak robie i tez stosowalem ta odzywke...wiem ze jest dobra. Aha i nie pytaj sie o to jak dawkowac odzywke na mase miesniowa, bo to zalezy od twojej diety...jak masz zle zbilansowana diete i jesz 3 razy dziennie a miedzy tym popijasz 3 razy odzywka to po pewnym czasie cos ci sie zepsuje w ukladzie trawiennym...pamietaj ze odzywki to nie [...]

[...] bralem 200 kaps(hitech)+aminokwaski. Masa ok 3-4kg, sila ok 10-12kg. Po cyklu jestem juz ponad miesiac, no wiec: masa spadla o 1kg (bo o diete sie staram), sila jest taka sama, no moze o 2-3 kilo spadla. Ale nie jest zle i niedlugo znowu cos se kupie LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Plecy nie roznia sie od innych miesni , moze zle je trenujesz -powinny cie nap*****lac cale plecy(miesnie , nie kregoslup)po ich cwiczeniu -wtedy wiesz ze beda rosly . marcopolo

'RACZEJ WIEC POWINNISMY, DZIEKI DIECIE I SUPLEMANTACJI, DAZYC DO WYROWNAINA RACHYNKU CA-MG ' Poprzednio źle podalem proporcję - powinno być 2:1. Magnez z wapniem są blisko związane, gdy jest zbyt dużo magnezu, brakujący wapń jest pobierany najchętniej ze szczęk i można mieć problemy z zębami. ... Calcium. To utilize calcium effectively, the body [...]

Poprzednio źle podalem proporcję - powinno być 2:1. Magnez z wapniem są blisko związane, gdy jest zbyt dużo magnezu, brakujący wapń jest pobierany najchętniej ze szczęk i można mieć problemy z zębami. TO JUZ BLIZEJ TEGO CO SPOZYWALI NASI PRZODKOWIE, ALE MOWA TU CHYBA O DZIENNYM SPOZYCIU, NIE O SUPLEMANTACJI WAPNIEM JEST OBECNIE WZBOGACANE DUZO [...]

MaTEO a moze od jakiejs liczby gwiazdek ??? Bo jak taki malo znajacy sie na rzeczy wejdzie do dopingu naczyta sie, zakupi sprzet, bedzie brac jak popadnie to bedzie zle! Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Szaba,a dlaczego ty pijesz 3 litry zimą,spędzasz ją na Wyspach Kanaryjskich ,czy co?! Przecież zimą organizm potrzebuje mniej wody,bo człowiek mniej się poci,no chyba że ćwiczy się w saunie,hehehehe.A po treningu też pijesz 3? litry,to ty chyba jesteś nieźle uwodniony,chyba nie jesz 50 g kreatyny?! Przeciż to się non stop sika na treningu! A latem [...]

hiehiehieiheehehhe no co moze pojsc zle(moze tylko tyle ze im kregi polamie) 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

[...] ? Nie przecze , ze stres ma wplyw ,tylko ,ze nie ma kultury bezstresowej . Gdzie ludzie ,tam emocje , a wiec stres . Dlaczego wiec nie spojrzec na diete jako przyczyne ich dlugowiecznosci ? Nie zrozumcie mnie zle , sam pakuje w siebie kulturystyczna pasze od jakiegos czasu , ale chyba warto pomyslec nad sensem i kosztami tego co robimy.

MAteo sorki ale wywaliłem je już :))) jedyna kopia to ta tutaj:) Ale dziś z wieczora jeszcze może pobuszuje troche po sieci to coś poszukam. Ale ogólnie te co są chyba jednak nie są takie złe! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

mateo chyba źle mnie zrozumiales... szczegulnie chodzi mi o to ze nie chce byc powiadamiany o wszystkich postach na calym sfd tylko chce otrzymac powiadomienie na posty w ktorych zabralem glos. tak jak bylo dawniej.,... moze zrob opcje w profilu "old version powiadamiania" ? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.