zle

[...] 2h siad 160/3 dupa + bandaze 190/2 ; 210/4 sprzet 230/4 lawka 100/5,5,5 waski 100/5 lawka lokcie szeroko 80/5,5 ok... w siadach zrezygnowalem z pomyslu 160/5 bo chyba zle spalem i bolaly mnie plecy. Siady w sprzecie... na 210 bym sobie zaliczyl... na 230 zadnego. Za tydzien juz nie robie w samej dupie wiec moze jak dojda rozgrzewki do [...]

widze ze nie tylko ja jestem taki "przewrażliwiony"... kurde tak śledze niektóre dzieniki wstecz i ci co byli na CKD pisza ze mieli jakies schizy itp, a ja kompletnie nic normalnie funkcjonuje, no poza jednym ze juz jakis dzien mnie rano troszeczke głowa boli ale dzis juz tylko minimalnie wydaje mi sie ze cos źle robie na tej CKD...oby [...]

"Wiadomo,każdy kibic by chciał,aby środkowy napastnik strzelał ponad 30 bramek w lidze,lecz te 21 goli Ibry w sezonie,to jest zły wynik??Moim zdaniem nie jest zły,aczkolwiek mógłby być lepszy.Sprzedanie teraz Zlatana,to byłoby oficjalne przyznanie się do błędu..." Pewnie, że 21 bramek to nie jest zły wynik. Gdyby chodziło tylko o bramki [...]

[...] i lezymy na macie i naciskam prawa galke to zaczyna robic dzwignie,wyjrecanie reki czy przyduszanie i i jak juz zacznie wykonywac dany ruch to zaczynak obkrecac prawa galke i tylko raz maze na 100 udalo mi sie tak wygrac walke a przewaznie to zaraz sie wyrywaja w ufc 2009 tez tak mialem:/powiedzicie czy robie cos zle czy tak trudno to zrobic

kurva jak wyzdrowieje to was poustawiam leszcze dzis 1 dzien rehabilitacji jak mi babka na krzesle elektrycznym prszykrecila maszynke to mało strzala nie dostała w koncu mogłem łapa pooruszac troche na salce do rehabilitacji, nie jest zle niedlugo pełen zakres ruchu bedzie

ABS2 jest bardzo wydajnym cwiczeniem, ale za tydzien czy za miesiac nic nie wyrobisz, Robie teraz juz 3 miesiac wymieniony przez ciebie system i aktualnie uzywam obciazen do podnoszenia nog i zza karku, ale szczeze to robisz cos zle skoro on cie nie meczy ...

A co źle napisałem ? Plan który podałeś nie jest OK - dostałeś linki, ułóż FBW i daj do sprawdzenia... Pzdro

SPRAWOZDANIE Z WIZYTY W KLUBIE Cóż, jednak nie jutro a dziś. Trener ma jutro wyjazd na zawody, potem ja bym nie mógł no i w końcu nagle dziś się dowiedziałem, że sprawdzian... właśnie dziś. Była godzina 15, a miałem być na 18... Ale wyrobiłem się... Przed spotkaniem lekkie nerwy, tyle treningu, tyle tego wszystkiego i teraz zdecyduje się wszystko [...]

no tak z tego co wycztalem to jest to ekstrakt z wierzby bialej ktory pomaga na serce chyba ze te nazewnictwo chemiczne po przecinku to juz co innego i to ma na mnie takie zle dzialanie ogolnie przed cyklem tez mialem dziwne fazy ale juz nie moge wytrzymac i ide chyba mam nerwice a takie "suple " to tylko poteguja

7.06.2010 - dzień 1 Micha: I posiłek - 6:30 jajecznica z 3 jaj, kalarepa, łyżeczka masła orzechowego, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg II posiłek - 10:30 wieśniak, ogórek, 20g migdałów III posiłek - 14:00 120g kuraka, 150g brokułów, łyżeczka oliwy IV posiłek - 16:30 banan trening -> BCAA 5,5g V posiłek - 20:30 banan, 30g [...]

1) Opis : No co tu pisać.. ogólnie jestem duży mam mięśnie spore tyle tylko że troszke przykryte przez fat głównie na klatce i brzuchu.. Ale nie jest źle 2)19lat 3) 185wzrostu , ~92waga 4) Staż : 3latka 5) cel cyklu napisałem w 1 pośćie 6) suple wcześniej : cykl na kre-alkalyn, 2cykle mono, cyl storm +cm3 + shock, dodatkowo bcaa, i raz [...]

PONIEDZIAŁEK 07.06.2010r Nogi: - przysiady ze sztangą 4s 10-8-6-4 55kg, 60kg, 65kg, 69kg - uginanie podudzi leżąc na brzuchu 4s 12-12-12-8 24kg, 28kg, 32kg, 36kg - prostowanie nóg siedząc 4s 13-12-12-12 32kg, 35kg, 39kg, 43kg - wspięcia na palce 4s 25-25-25-25 70,5kg; 74,5kg; 74,5kg; 74,5kg - brzuch zrobiony Trening był udany.Wszystko powoli idzie [...]

Tran w każdej postaci ma te same właściwości. ( Nie lubisz brokułów, a chcesz pić tran? :D ) Z tym, że tran to omega3 (tłuszcz rybi), pamiętaj o omedze6 - tłuszczu występującym np. w orzechach, i omedze9 - tłuszczu zawartym między innymi w oliwie z oliwek. Jeśli trudno będzie ci ich dostarczyć z powyższych źródeł możesz popytać o omege 3-6-9 w [...]

To było powodem emocji iż myślałem, że mi drugie konto zbanował (to) bo źle wpisałem nick i się ... więc wziąłem gg no i napisałem co napisałem. Co nie zmienia faktu, że nie mam zamiaru Cię przepraszać ps. dyskutowałem z tobą może 2-3 razy teraz napisałem jedynie, że "jesteś dla mnie zerem" teoretycznie nie obraziłem Cię możesz być dla [...]

BCAA nie sa zle w tym aspekcie Ale kto toleruje smak leucyny powinien wybierac w mojej ocenie wlasnie ja Pozostali maja na szczescie jej substytut w ppstaci pysznego napoju lub kapsulek Warto korzystac!

PYTANIE DO ADMINISTRATORA ,,, wklejam zdjecia i nie wyswietlaja sie one w calosci "" czy moze robie cos zle , wklejalem juz duzo zdjec i bylo zawsze ok

bry kurva dawno tak źle sie nie czułem, skumałem się z barmanem w knajpie wczoraj i piliśmy z 2 kumplami i z nim na "koszt firmy" najpierw czysta pare kolejek, potem gin <rzygi>, potem wiśniówka, wszystko przepijane browarem, kurva ten gin to najgorsza rzecz jaką piłem, nigdy więcej tego gówna

Ale jestem wysoki a oni szukają dużych Sam Przemek też jest wysoki, więc jeśli to ma być scena jak bije paru przygłupów to raczej takich strikte kulturystów bym się brać obawiał. W takim wypadku poszukiwane są duże chłopy, niekonicznie kulturyści, więc pierwszy post został źle sprecyzowany Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-06-08 13:32:58

ja nigdy się nie zmuszałem, nawet jak mi źle było ostatnio rzygałem w sobotę... a może to już była niedziela

Hej Falusia Lu dzieki Samopoczucie hmmm srednio, wczoraj na treningu sie jakos zle wygilam i dzic plecki bola Tak w zasadzie to pobolewaly od zeszlego tyg (mysialalam ze to nerka moze, lub cosik innego) Tarczycy nie badalam nigdy (pare objawow do mnie pasuje ale nie wszystkie), wegle raczej odpadaja bo obicelam troszke 2 czy 3 tyg temu. Sol [...]