zle

Proprietary Matrix 727mg: Basella Alba Extract, Nettle Root, (-)-3,4-divanillyitetrahydrofuran (DVTHF), Bitter melon Extract, Resveratrol, Conjugated Coleonol Extract. Ja z takim skladem. Slabe ph to moze nie jest zle rozwiazanie, jesli dziala i nie blokuje? Zastanawiam sie jak ten suplement dziala obecnie, bo widzialem tylko tematy z 2008 r.

co zle zrozumialem?

w tym czy gdy będę chodził co drugi dzień to będzie źle? i ćwiczyłem już kiedyś miesiąc takim treningiem FBW 3 razy w tyg. ale jakoś nie widziałem efektów bo wydawało mi się, że za mało razy chodzę w tyg. I pytanie czy jakbym chodził co drugi dzień ale robił mniej tych ćwiczeń bym sobie je podzielił czy to nie ma sensu

Dodaj jeszcze jeden posilek/ przegryzaj miedzy posilkami jajka, warzywa+ owoce i nie bedzie zle wg mnie z dieta. Patrz jak reaguje Twoj organizm, jak nie bedziesz rosl to dodaj wiecej owsianych, ryzu. Nie jest to jakis wielki wydatek. Co do treningu to j/w

Tak, ta ławka to bubel. Wystarczy poczytać chwile sama aukcję: "Dopuszczalne obciążenie: Maks. waga ćwiczącego: 100kg Maks. waga sztangi na stojaku: 100kg Maks. obciążenie przyrządu do nóg: 30kg" Nic, tylko ćwiczyć... Ogólnie jest kilka lepszych firm na allegro. Magnus bodajże i jeszcze jedna. Ale jednak Marbo i Kelton to wyższa półka. A cenowo [...]

Witam. Mam 16 lat i już 2 raz w krótkim okresie czasu skręcony staw skokowy. Wszystko zaczeło się od skręczenia 17 marca 2013, na meczu upadłem tak, że noga wygieła się wewnętrznie , złamania nie wykryto , noga w longete gipsową na 3 tygodnie i na tym się skończyło. Do ok . 10 maja przerwa od sportu, wróciłem do gry wszystko było okey, i znów 25 [...]

zle sformułowalem, efektow juz nie widzialem po clenie, moze przez to ze mam juz maly poziom fatu

aż tak źle ? :-)

Wliczaj, bo sporo z niego znajdasz pozniej z przygotowanym posilkiem. Ale - nie jest tak zle wcale - nie wiem jak stoisz z czasem, ale jesli mozesz, doloz sobie 2-3 razy w tygodniu druga aktywnosc w ciagu dnia - np w dzien silowni lekkie aeroby rano, w wolny dzien krotki HIIT - i juz masz miejsce na zjedzenie kilkuset kalorii wiecej. [...]

Nie zrozumta mnie zle chopy, ale mnie sie zdaje ten wynik to wlasnie po czesci zasluga stresow. Takie niechciane szczescie w nieszczesciu ;-) Rafal - teraz to juz bedziesz gdzies na forach krazyl jako "Body Transformation" itd. No i oczywiscie bedziesz sterydem itd ;-)

Witam ! Jest to mój pierwszy post więc przepraszam jeśli coś jest źle i nie tak. Przechodząc do sedna , potrzebuję osoby która pomogła by doradzić lub poprawić plan treningowy. Dieta ; ograniczanie McDonalda , Chipsów itp itp do minimum. Picie kefirów i jedzenie twarożków 4h przed treningiem , 5 posiłków dziennie , na śniadanko micha płatków , [...]

Witam. No to zaczynamy... Mianowicie ćwicze na mase ok 7miesięcy. Zaczynałem ćwiczyć ze sporą tkanką tłuszczową, diety nie utrzymywałem, dopiero od ok. 1mies jako tako ją utrzymuje, nie biore żadnych supli itp. Mam prawie 17 lat, tkanka tłuszczowa jak była tak jest (mimo to iz od pewnego czasu biegam co drugi dzień, gram w piłke). Chodzi mi tutaj [...]

Amatorskie Strongman, oczywiście nie zabrakło trójboisty co pocisnął nas w mc, ale wymiękł w spacerze farmera, bo się spompował. :-D Ja słabo, bo startowałem pomimo leczonej kontuzji pleców, co tydzień temu się nabawiłem i oczywiście znów sobie ją odnowiłem. Pora na dłuższą przerwę i wykurowanie się, bo bez pleców za wiele osiągnąć nie można. [...]

Uważam że każde uogólnienie jest z gruntu złe...a druga kwestia - co dla kogo znaczy perfekcyjny ;-) hehe dla Ciebie chyba to będzie zamiana budyniu w stal..

Uważam że każde uogólnienie jest z gruntu złe...a druga kwestia - co dla kogo znaczy perfekcyjny ;-)

Eugenika źle mi się kojarzy :->

Dzięki za porady,chociaż nie jest ze mną aż tak źle to będę się starał trzymać wszystkich wskazówek

Domyślam się ze nie masz };-) Ale nigdy nie jest tak źle żeby nie mogło być gorzej %-)

Dupa tam, dla mnie to cos masz z psycha caly czas, masz zle nastawienie po prostu, moze masz wypalona gospodarke dopaminowo-serotoninowa itp. Tu masz sporo racji...receptory zregeneruja sie po DLUUUGIM czasie ale nie ma co kolega liczyc ze bedzie jak kiedys. Sytuacja wyglada tak mnozysz dwa razy czas ktory brales i teoretycznie po tym okresie [...]

[...] o wlasnosciach "bardzo podobnych" do bozonu Higgsa. Czyli: cos odkryli, jest to obiecujace i w ogle wyebane, ale nie sa pewni. A co to jest bozon Higgsa to, nie zrozum mnie zle, oddzielny wyklad ;-) Jakiś naukowiec fajnie to skomentował: "Jeżeli coś się zachowuje jak kaczka i wygląda jak kaczka, to jest to kaczka". Dla mnie trochę naciągane...