zle

niech cwiczy -= zreszta patrzac na foty to nie ma zle przeciez. Wygladasz w miare normalnie. Zacznij cwiczyc, nie musisz kupowac sprzetu, rob trening domatora jak nie masz sosu na sprzet i bedize ok.Wczesniej byly artykoly w dziale galeria jak goscie sie dosc dobrze rozbudowali cwiczac tym treningiem pzdr.

1-2 tabs czyli 3mg max ale dawka nie ma znaczenia bo zle reaguje na takie rzeczy, ja nawet po ziołowych diuretykach miałem takie jazdy wiec sie nie dziwie

[...] treningowy Banan wypic bialko jaj. 5 Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka kasza jęczmienna Sok pomaranczowy Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka warzywna nie wiem czy dobrze co do tego dodac ??!! i pewnie znowu zle :/ ale sprawdzcie i skometujecie :) dziki z gory :D:)

Patryk jest naprawdę bardzo wiele, ale to sporo błędów. Nawet nie ma co poprawiać bo masz wszystko źle. Poczytaj posty podwieszone. Za 2 tygodnie wrzuć poprawioną dietę.

Ogólnie źle połączenie, nie masz napisanego treningu nóg (największej partii ;]) Rzuca sie w oczy przetrenowany bic, brak MC albo czegoś na prostowniki. Barki też troche przeładowane. Co do pytania o sztangielki przy klacie. Jeśli robiłeś zawsze sztangą to może być dobra odmiana ale wtedy polecam robić na ławce skośnej sztangą

Jak zależy Ci na masie, przesteń ćwiczyć na atlasie (ale sie zrymowało) Złe uożenie partii, nie możesz ćwiczyć codziennie! Jak wyciskasz hantelkami, to masz większy zakres ruchu więc jeśli ćwiczyłeś sztangą to możesz zmienić tak jak pisze Kokos MC-martwy ciąg proponuje standardowy rozkład partii, czyli: pon. klatka-tric wto. wolne śr. plecki-bic [...]

[...] cykl chcialbym poleciec od poniedzialku- natomiast jezeli jest to na tyle wazne postaram sie przelozyc o tydzien Powiedz mi jakie moga byc objawy T3 jezeli organizm zacznie mi zle reagowac na ten środek? Dawki jakie podales wydaja mi sie jeszcze rozsadne lecz kazdy organizm inaczej reaguje Zmieniony przez - Wajper w dniu 2014-08-22 20:23:20

nie słyszałem aby organizm źle zareagował na t3,wystartuj z cyklem na saa i zrób badania tarczycy wyniki są w ten sam dzień jak bedą ok to wrzucić t-3 przecież to nie ma róznicy czy ruszysz z tym od poniedziałku czy od środy Wyniki badań tarczycy są bardzo wazne czy masz wszystko w normie,poza tym potem odstawiając tarczycowe bedziesz miał [...]

jak dla mnie t3 tu ie potrzebne Czemu tak uważasz? Co do BI powiem szczerze ze znajomym ktory w tych sprawach siedzi kiedys tzn 2-3 miechy temu obliczał mi. Miał jakies miarki i tym podobne sprawy- osobiscie jest fizjoterapeutą i dietetykiem. Myslisz ze złe wyliczenie ? Ogólnie w przeciagu 3 lat zbilem ponad 20kg, 8 lat cwiczac niemiłosiernie sie [...]

Steffana co do efektów to powiem tak: Waga spadła tylko o 2kg - albo AŻ o 2 kg...widoczne wypalenie fatu sie zrobilo natomiast w miejsce wskoczyl raczej czyściutkie mięsko wiec z tego jestem zadowolony- ogolnie waga dla mnie jest tylko wyznacznikiem czy fat leci - nie chce wazyc wiecej niz 90kg...źle sie czuje i brak zwinności. Co do fotek bedzie [...]

Źle może napisałem, 6tyg temu skończył się odblok a nie cykl. Trochę może w hormonach namieszałem, chciałem ciągnąć dalej, ale po zejściu z trena brałem suste+mete i po paru tygodniach siadło mi kompletnie libido. Spanikowałem i stwierdziłem, że robię przerwę.

[...] za powazny zeby rozpatrywac to na forum , niewiadomo na jakim podlozu jest depresja i jakie czynniki na to wplywaja (brak slonca ,zly sen, uzywki ,traumy z dziecinsta) zle dobrany lek lub leczenie moze tylko pogorszyc sytuacje , wiec IMO lekaz specjalista ,domowy , pierwszego kontaktu lub jakostaminaczej do autora : skoro znasz lekaza i na [...]

[...] to znam (znałem) kolesia który z rokującego managera skończył w szpitalu na takim gównie typu "Poprawie sobie dzien" Jak masz z***any dzien to masz no kurva jutro bedzie lepiej. Masz sie zle idz na impreze poznaj kogos zabaw sie pogadaj z ludzmi a nie lykaj rozwiazania w tabsie. EOT Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-01-19 00:34:53

ayahuasca (DMT, polecam sesje z szamanem przy tym towarze) kava kava san pedro cacti (meskalina mnaim mniam) hawaii woodrose (moze zle napsialem - zawiera LSA) gaz rozweselajacy (maszynka troche ksoztuje ale sam gaz tnai jak barszcz i zero skzodliwosci jak nie naduzywasz) amanita muscaria (to jest nasz muchomor czerwony, ludzie opisuja czasem [...]

Mogą być różne przyczyny z tym nie ma żartów będziesz kiedyś ćwiczył z dość sporym obciążeniem i może się to dla Ciebie bardzo źle skończyć. Idź do lekarza zrobi Ci podstawowe badania moczu/krwi będziesz wiedział wtedy mniej więcej co CI dolega możliwe że to z powodu osłabienia albo być coś poważnego. Wszyscy będą tu gdybać nikt wróżką nie jest

Wszystkie walki źle wytypowałem Santiago słabiutko, Stann wygląda jak z kategorii wyżej przy Jorge, natomiast sama walka dla mnie nudna, tzn dlugie proste Jorge i wbieganie Stana, napewno nie fight of the night Nelson Mir, walczyli na maksa ale dla mnie ten czarny pas Mira to jakiś bull shit, Nelson beznadziejnie a jak na zapasiora to c***owo. [...]

Poczytaj o treningu bo to co tu wkleiłeś jest złe. ] - masówki ] - plany 4 dniowe ] - trening każdej grupy 2 razy ] - przykłady treningów ] - jak ułożyć własny program treningowy ] - najważniejsze posty o treningu ] - trening dla początkujących ] - treningi masowe ] - masa i siła ] - dla nowych na silce ] - układanie własnego planu ] - układanie [...]

[...] zmienić ale system nietrzeba to różnica jak by każdy zmieniał systemy treningowe to by mu zabrakło a teraz niemówie tego żeby dokuczyć wiec jak tak sie poczujesz to przepraszam ale ten tekst z książka bruce lee brzmi jak ja byłem w twoim wieku (to ogladnełem styl pijanego mistrza - i pompki na nadgarstkach zaczełem robić - zle sie to skonczylo)

[...] Alphy, ale nie o tym temat, moze sie rozkrecaja ten American, ale dla mnioe glupie, juz sie oferowac i nie miec na stanie srodkow, to nie dobrze swiadczy, bo na mnie rzucilo zle wrazenie, no ale jak mowisz wiecej labow ala Alpha, bedzie w czym przebierac. A z tym Jinanem no nie wiem, to normalny Jinan, daja tylko swoj label i dodaja 1$ plus do [...]

Karate karate nierowne. Jedno sie dynamicznie zmienia, drugie jest martwe. Z ta nauka technik przez kata sie nie zgodze. Wrecz przeciwnie kata wyrabiaja obecnie zle nawyki (nie mowie tu o kata Ashihara) takie jak odslanianie sie w walce (chociazby skutkiem nawyku hikite). Dlatego nie powinny byc cwiczone przez poczatkujacych a jedynie [...]