zle

źle,a nawet tragicznie 400 mg testa co 2 dni?? połowa zawodowców tyle nie wbija i chłopaków co lecą cykl nr 20 już.

Spox f***master zle przeczytalem Zmieniony przez - protein w dniu 2004-08-29 15:17:30

@Salvatore - zle mnie zrozumiales. Prop bije regularnie od poczatku 100mg/e2d, METKE uzylem jako KICK STARTER, wiem, ze moze w za malych dawkach, ale czlowiek sie uczy na bledach. Metki juz nie mam - zjedzona (100tab). Wiec lece teraz PROP SOLO. Na propie lece caly czas, waga mi stoi ale widze naprawde pozytywne zmiany, zylki na barkach i klatce, [...]

Napisz na jakim cyklu jesteś :) :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

Zdjęcie robione po 4 tatrach mocnych, więc zle się napieliśmy

Możesz mi doradzić które najleprze z tych dwóch? 1. http://www.gnc.co.uk/sports-nutrition/amino-acid-supplements/met-rx-bcaa-capsules/product.htm 2. http://www.gnc.co.uk/sports-nutrition/amino-acid-supplements/usn-bcaa-nano-stack-capsules/product.htm odnośnie odżywiania to trudno mi uwierzyć,ze po treningu jest ci ciężko jeść- ja wchlaniam wtedy [...]

Jodan, wiesz, z rodzicami też jest tak, że niektórzy mogą po prostu nie chcieć, żeby dzieciak ćwiczył boks (bo to się wielu źle kojarzy), ale nie powiedzą tego wprost. Gdybym na przykład ja, będąc wczesnym nastolatkiem, zakomunikował swoim rodzicom, że chcę ćwiczyć boks, to by raczej zachwyceni nie byli. Co innego jakieś taekwondo... ;-)

[...] na stronie karola matuszczaka "ufc" link bylby reklama . -reklama szkoly "akademia sarmatia" podana na tym forum. przepraszam jezeli napisalem zle nazwe, pisalem ja z pamieci. Polityka PZKiTS hmm, madra nie jest. Nie zmienia to faktu iz bycie mistrzem polski i spelnienie jeszcze kilku innych waronkow ktorych obecnie [...]

Mata_Leao: Jesli chcesz nawiazac z nimi dyskusje to prosze rob to lecz bez "kolegow/konfrotancji zle konczacej sie" i bez "zlodzieji". Bylem zmuszony usunac twoja odpowiedz. Jesli chcesz mozesz ja przepisac lecz bez wyzej wymienionych akcentow. Panowie - Proponuje zakonczyc ten temat. dalsze kltonie spowoduje ze usune [...]

[...] Klata Triceps Wt. Nogi Sr. odpoczynek (Czasem bieganie,skakanka Tylk oze to akurat do treningu na mase nie pasuje heh) Czw. Biceps Przedramie Plecy Piatek. Barki Sob i niedziela Basen (To mi sie wydaje nawet jesli masz trening na mase to na zle by Ci nie wyszlo) Staralem sie pomuc jak moglem :D Reszta nalezy do was pakujta i rosnijta pozdro yo

zle zrobiłes bo chciałeś sie być mocno rozciągniety po krótkim czasie, ćwiczen nie powinienes wykonywac na hama, jak czułeś duzy ból podczas cwiczenia to nie powinienieś ich wykonywać na siłe. Lepiej by było gdyby Twoje ćwicznia nie były tak intensywne i wtedy mógłbys ciczyć dalej, a teraz zrób sobie przerwe i pozniej nie zrób tego samego błedu. [...]

[...] wykonuje je cala ludzkosc, od dzieci do staruszkow, poki moga sie ruszac, wiec nic smiesznego w nich nie jest . To, ze podniesienie klucza z podlogi nie nazywa sie MC nie oznacza ze nie jest tym ruchem, inna sprawa ze 90% ludzkosci wykonuje zle i kontuzjogennie te ruchy wiec warto uczyc sie prawidlowego podnoszenia ciezarow z podlogi i siadania.

taki Harold Howard pokonał samego Royca Zaraz, zaraz, co ja qrwa pierniczę. Do walki między Haroldem a Roycem nie doszło, bo Royce źle czuł się po wcześniejszej walce i tyle. Więc pełnoprawnie nie przegrał, że tak powiem.

czytałem i wszczędzie pisze 1. klatka + tricepsy (+ brzuch) 2. plecy + bicepsy (+ przedramiona) 3. barki + nogi (+ brzuch) jak tak połaczyłem i kolaga tak łaczy to piszecie że jest żle oco chodzi

Zle wyliczone zapotrzebowanie, za malo tluszczu, skoryguj to.

Witaj. Co do treningu - to się wypowie Obi. Z diety wywal nabiał (oprócz jajek). Dużo pracy przed Tobą. Ale nie jest tragicznie. Masz źle bieliznę dobraną i na zdjęciu wygląda to tłuściej niż jest. Życże powodzenia i wytrwałości. Będę śledził Twoje zmagania.

co do ckd to moglabym sprobowac tak nawet od jutra bo mialam juz doczynienia z niskoww i nie bylo zle. a po tym treingu alfa... to aeroby ile czasu mam robic? i jak myslicie dlugo bede musiala na ckd ciagnac?

spokojnie nie jest tak źle, wszystko przyjdzie z czasem. Mięcha też trochę nabijesz co tydzień patrz obwody i ucinaj po 100 kcal jak nie będzie efektów, a co do tego tuńczyka czy makreli to max 1-2x w tygodniu - tuńczyk ze względu na swą żywotność, a makrela z racji tej, że jest to ryba wędzona. Podaj btw z tej diety i wrzuć warzywa do posiłków [...]

[...] przyczepic, ale wątpie zeby to było przez serie (choć moze faktycznie to było dla ciebie za dużo,), chyba ze cos z tymi seriami dalej kombinowałes "Jedynie co robilem zle to ze czasem przerwa była 2 dniowa miedzy treningiem przez to cale hst sie nieco wydłuzyłoa ale to przecierz niemoze miec az takiego wpływu. Biceps zmalał , ipt. same [...]

spokojnie, normy przeważnie są do 17 19 więc nie jest źle, u ciebie jest 15, ale jak mówisz że libidko lepsze to, na spokojnie sobie ogarniaj pare tabsów caba.