zle

no przecież masz napisane, że lepiej twaróg jak chcesz białko to dodaj tłuszczy a odżywki pij na wodzie mleko jest złe , ograniczaj dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm tam wklep dietę

Student musi sie nauczyc podejmowac zyciowe decyzje , ale obrał sobie złe poletko do tej nauki , poza tym pokazał ze musi sie nauczyc dotrzymywac słowa

A co w tej diecie jest złe.Co poprawić??? Oprócz 2 szklanek sera... (oczywiście pomyłka)...Miało być 2 szklanki mleka.

wez pograj w pilke chlopcze a nie za silke sie bierzesz nie jest zle ale jakbys przyredukowal to tak kolorowo by nie bylo

No dobra wiem troche za dużo napisałem. Ale co to ćwiczenie naprawde jest, aż tak złe? Jeżeli tak to wytłumaczcie mi dlaczego :P.

złe bo hmmm ja nie widze tu aby mocno angazowało mięsnie do wzrostu lub siły ewentualnie do wytrzymałości zalezy na czym ci zalezy

gdzie źle doradziłem?

Witam ponownie.Zle napisałem tak wiec potrzebuje zestaw na mase.Co moglibyscie mi polecić?

Coś źle słyszałeś ,za dużo fantazji w tym.Broń gazową można przerobić na ostrą,ale hukowej według mnie już nie. Tu wklejam artykuł: Broń ostra przerobiona z broni gazowej. Przerobienie broni gazowej na palną teoretycznie jest niemożliwe. Lufy broni gazowej są przegrodzone metalem twardszym niż lufa (specjalnie wzmocniona stal lub płytka z [...]

Ogólnie nie jest źle, dlczego nogi tak skromnie? EDIT: Nie doczytalem o diecie. A nie mozesz sobie ugotować 300 gramryzu i wziąć 300g kurczaka, albo duch kostek twarogu do szkoly?? A po za tym to w szkole nic nie jesz? Zmieniony przez - MałyArnold w dniu 2009-02-15 15:32:45

chyba złe gg podałeś

Dzień:15.02.09 NIEDZIELA Relacje z Dnia: dzisiaj cały dzień siedziałem w domu bawiłem się z siostrzeńcami i się obalałem...niedawno bylem u siostry się zważyć bo u siebie nie mam dobrej wagi...no i waga wykazała 87,6kgczyli schudłem w około 2 tygodnie 2,3kg nie jest tak źle jeszcze parę kg w dol i będzie gitara muszę sobie zakupić dobra wagę żeby [...]

to zle ze chce pocwiczyc ? nie robie tego na pokaz tylko dla siebie czekam na pomoc bo na tym forum dobrze mi sie z ludzmi gada a ze Ty masz gorszy dzien to nie moja wina wiec probojesz odreagowac proboje sobie wyznaczyc cel zeby miec motywacje a co mam wedlug Ciebie jeszcze cwiczyc ? pakowac na nogi do upadlego zeby pozniej na wozku wyladowac - [...]

Wszystko źle. Chyba mnie nie zrozumiałeś. To co podałeś to dalej jest jakiś tam split. Podstawowe FBW składa się z 6 bazowych ćwiczeń. NP. 1. Przysiad 2. Martwy ciag 3. Wyciskanie na plaskiej 4. Wioslowanie w opadzie 5. Wyciskanie z klatki w staniu 6. Podciaganie na drazku podchwytem + jeśli chcesz coś na łydki- chociaż skoro masz zamiar [...]

mówicie że mam słabą klata chociaż mam te 106 cm co chyba nie jest tak źle ? jak uważacie

nie zasłaniaj sie genetyka tylko tyraj ja jako priorytet :) Bo na tle całkiem pokznych łap wyglada akbys ja olewał na trningach ;) ps. i nie zapominaj o brzuchu, nogi z tego co widze nie są rowniez zle, wiec priorytet klata ! i bedzie niezla sylwetka

[...] prostych nogach 61x10 81x10 86x10 91x5 lenia zlapalem na tym cwiczeniu, ogolnie to mi nie weszlo dobrze. barki 1-wznosy boczne siedzac na lawce 4s po okolo 12 powtorzen zle dobralem ciezary i takie niejakie wszystko wyszlo 2-arnoldki 4s 8kgx12x12 14.5x12x12 3-zolnierskie 4s 32kgx12 34.5x12 37kgx10x7 4-Unoszenie sztangielek w opadzie [...]

Niestety dzisiaj się znów źle czułem i odpuściłem trening

anaha - problem ze spodniami oraz okryciami wierzchnimi znam idealnie - wszystko za krótkie :) z gg nie korzystam, nie mam czasu :) mój dzień jest napięty :) a w domu walka o komputer - mąż gra, a córka bajki i piosenki chce oglądać... więc ja jak już siadam to jest cud :) Tutaj na tym formum na pewno znajdziesz pomoc - ja znalazłam. Dlatego [...]

chyba złe diety stosowałes na tłuszczówce jak byłes zamlony, raczej człowiek czuje sie na odwrót, poniewaz poziom cukru jest stabiliny, a nie skacze. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-02-15 21:44:41