zle

Dzień jedzenia keto + nocki Cardio Dziś zaczynam druga nockę . Nocki źle na mnie wpływają. Hormony strasznie buzują . A kortyzol pod koniec tygodnia sięga kosmosu . Plan na ten tydzień : Priorytetem na czas nocek będzie okienko 10h w którym chce się mieścić . W pracy mam przerwę o 2:00 więc tutaj zmieniam taktykę i jem posiłek około północy. [...]

Nie podzielam zachwytów nad wpisem Grinda. Na początek kilka uwag natury ogólnej, 1.Nie wiem co do dyskusji nad żołnierzami wyklętymi ma kwestia przeszacowania ilości ofiar Holocaustu? 2.AK zostało rozwiązane w styczniu 1945 r. a aktualny kult wyklętych dotyczy chyba jednak innych organizacji niż AK. 3.AK na Śląsku nie była specjalnie silna, [...]

Loża szyderców? Nikt tu nie szydzi, spoko forma na plaże bez wstydu, jest potencjał żeby zrobić z tego o wiele więcej. Nikt tu z nikogo się nie śmieje, zle to odbieracie. Zobacz ile chłopak laików zgarnął, naprawdę miła dla oka sylwetka nic tylko pochwalić ;-). Moim zdaniem na + ;-) Wystarczy zobaczyc w moim dzienniku jak kiedyś wyglądałem i od [...]

Na pewno lepiej żebyś trzymał się planu, ponieważ w ten sposób łatwiej o progres, który jest niezbędny do hipertrofii. Co do samego treningu - nie jest źle, jedynie nie traktuj nóg całościowo, i nie rób na jednym treningu czworoglowych, a na drugim dwugłowych. Zrób najpierw coś na czwórki, i dalej dodaj też kilka serii na dwójki, na każdym [...]

Już aż tak rozpatrzac co ma plusy a co minusy to chyba nie ma co , jeden zje białe pieczywo i będzie super a drugi zje i będzie miał jakieś problemy z trawieniem , jeśli Ci smakuje , czujesz się dobrze to nie ma co rezygnować z tego skoro organizm dobrze toleruje takie produkty :) A rezygnować bo ktoś gada że nie może to nie znaczy ze dla nas też [...]

Nie tylko Ty zle to wspominasz:-)

No fakt zle to ująłem;-)

A to widocznie to mięsko w konserwach musiało być chude, bo tłuste mięso źle znosi proces liofilizacji- tłuszcz w nim zawarty szybko jełczeje i wtedy trzeba by było tych głodomorów wnosić do Kościoła nogami do przodu.. |-) Nie mam pojęcia co to był za rodzaj miesa, ale zważając że był wtedy mocny.deficyt żywności to pewnie w takiej koserwie był [...]

Nie jest prawdą, iż wszystkie ćwiczenia przynoszą porównywalne efekty. To tak, jakby twierdzić, iż nie ma znaczenia technika biegu, pokonywany dystans, teren czy tętno. Ćwiczenia siłowe diametralnie różnią się w sposób jakościowy, czyli pod względem wpływu na włókna mięśniowe, ilość angażowanych grup mięśniowych, tętno, ilość powstających [...]

W sensie może nieprecyzyjnie się wyraziłem i źle to opisałem, ale chodzi mi o to, że jak tyjemy w pasie, to czy zwiększanie kalorii może spowodować zwiększenie budowania masy mięśniowej? To nie jest indywidualne pytanie "pod swoje ciało", tylko coś, co można dopasować do każdego. Opcja B to: +0,5-0,6cm w pasie / 0,6-0,7kg średniotygodniowo na [...]

Ja też8-) Jedynie źle wspominam ten okres, gdy królowały tu foty talerzy z napisem "Służba Zdrowia"|-)

Zbyt duże skoki myślę nie mają sensu. Generalnie nawet dość rygorystyczna redukcja w pewnym stopniu (jeśli ma się dużo aktywności) może umożliwiać poskramianie apetytu. Możemy działać ilością białka, błonnikiem, płynami itd. Ale on (apetyt) i tak dostanie trochę po redukcji. Co więcej jak pokazują badania, nawet po dodaniu kcal do okresu przed [...]

[...] pierwsze dni wyraznia poprawa samopoczucie na plus libido na plus wczoraj tez spoko rano robilem zastrzyk i od wieczora czuje soe strasznie zmulony samopoczucie bardzo zle w nocy sie wybudzlem co chwile i suchosc w ustach ale to moze przez suche powietrze ja na wszelkie wahania hormonalne lipnie reaguje moze estro wystrzelilo niechce tez [...]

[...] ze jak wbijasz to co nagle masz odporność na kortyzol? Czy tez nieśmiertelne nadnercza? Wysoki kortyzol to objaw nie skutek. Zbijanie kortyzolu ch**a da to fakt tyle ze zle do tego podchodzicie, trzeba wyeliminować przyczynę. Badan nie mam mam za to chłopaków z podobnymi problemami, wystarczy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-11-01 [...]

Bo jam jest ten zły i okropny i stwierdziłem że jednak odciągnę Adama od rodziny w ten piękny weekend, zrobię mu spam na poczcie żeby wiedział że ma takiego ogra jeszcze u siebie w team :D I jedno gadam drugie robię :D Ogólnie lepiej mnie nie słuchać bo źle na tym każdy wyjdzie :D

A to widocznie to mięsko w konserwach musiało być chude, bo tłuste mięso źle znosi proces liofilizacji- tłuszcz w nim zawarty szybko jełczeje i wtedy trzeba by było tych odważnych co to zjedzą wnosić do Kościoła nogami do przodu... |-)

A to widocznie to mięsko w konserwach musiało być chude, bo tłuste mięso źle znosi proces liofilizacji- tłuszcz w nim zawarty szybko jełczeje i wtedy trzeba by było tych głodomorów wnosić do Kościoła nogami do przodu.. |-)

https://i.imgur.com/cCVr5Yn.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Jan Błachowicz o swojej porażce z Gloverem Teixeirą na UFC 267 i przyszłości w której odzyska pas mistrza Jan Błachowicz jest rozczarowany swoim występem na UFC 267, ale z optymizmem patrzy w przyszłość: „Mam jeszcze trochę czasu, żeby odzyskać ten pas” Gdy Glover Teixiera uśmiechał się podczas [...]

Zrob sobie test - 3 miesiące na clomidzie 1 tab dziennie. Badanie co miesiąc. Po takim okresie clomid pokaże maks co możesz na nim osiągnąć. Lh powinno po takim czasie być 2cyfrowe. Miesiąc na clomidzie to zbyt krótko. Jeżeli źle tolerujesz clomid. To wchodź na HTZ. Nic tu nie wymyślisz jeżeli wyeliminowałeś inne rzeczy typu, niedobory witamin, [...]

Noo faktycznie może tak być, ale u moich rodziców na wsi nie jest tak źle raczej większość owoców czy warzyw przeżyje. Najgorzej to wiadomo ogórki i pomidory, bo to pierwsze w sumie pada nawet jak się pryska na tą zarazę. Może to też kwestia jakości nasion, z kolei kupować jakieś modyfikowane genetycznie nasiona to też mija się z celem xd