zle

bo źle brał mógł brać 2500 jm co 2-3 dni a nie wszystko prawie na raz

Aha to chyba troche zle zrobiłem bo kupiłem 2-3 zawodników to ich id 145435761 - pomocnik 49515208 - napastnik Tak Sie przedstawia mój Klub ze strony specjalistów Klub Stan drużyny juniorów: nędzny Nakłady na drużynę juniorów: 20 000 zł / tydzień Trenerzy bramkarzy: 8 Asystenci trenera: 5 Psycholodzy sportowi: 1 Rzecznicy prasowi: [...]

eee to ty nie masz smalcu, źle wywnioskowałem z twoich opisów... chapaj thermala

zależy , jak spada ostro waga to źle , jak waga się utrzymuje to cudownie

[...] sie na boks na kótry chodziłem ponad 2 lata potem chodziłem na muay thai 1,5 roku i razem z tym cwiczyłem siłownie i robie to aktualnie oczywiscie . I teraz może to i zle ale czuje sie bardzo pewnie na ulicy fakt że pomasowaniu tej zmimy czuje sie lekko zwoloniony bo łapałem pare kilogramów lecz mysle że moja psycha sie wmiare wyrobiła . [...]

Wodyn Cwiczenie numer 2 .. te sciąganie linki do brzucha z góry - heh machinalnie napisałem bez zastanowienia i mi wyszło co wyszło hehe :) Chodzi mi oczywiscie o inne cwiczenie zwane w ATLASIE / : 7.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: :) Wiosłowanie sztangielką robie ciężarami oscylującymi od 40 do 50 kg , staram się wykonac tym [...]

po pierwsze zakwasy nie sa wyznacznikiem dobrego treningu. Moim zdaniem to jak mój przedmówca za mało powtórzeń. Brzuch żeby poruszyć trzeba wykonać dużo więcej. np ja tak mam. Jeszcze jest sprawa techniki jeśli źle to wykonujesz to nie pomoże podniesiona liczba powtórzeń. Sam musisz dojść ile potrzeba powtórzeń na twój brzuch i kiedy go czujesz.

nie jest źle .popraw troche kaptury =] sog poleciał

Na to ze nie rosniesz moze wplywac wiele czynnikow np. zly trening, zbyt malo kalori, brak wsparcia odpowiednia suplementacja, zle ptoporcje makroskladnikow. Jak z dieta stoisz?

A czemu ma być źle??

a Jacobsen 7. więc źle nie jest czuje że dopiero jutro się wszystko rozstrzygnie oczywiście na korzyść Adama Pzdr/

Kazik - na odległość, to ci mogę kondolencje przesłać i niewiele więcej . Prawdopodobne sprawy: 1. Dysk uszkodzony zdarza się. Jest taka firma na śląsku, co odtwarza dane, za ciężką kasę . Trzeba było nagrywać backupy na płytkach . Sorry za mądrzenie się .... 2. Dysk źle podłączony (taśma przekręcona lub wysunięta) 3. Jeśli dysk podłączasz [...]

MASA 18.03 – 15.03 lookin 4 lean body mass No więc powoli Potrzebuje wrzucić na siebie troche mięska. Wiem Jestem po kreatynie , więc chwilowo z kreatyny zrezygnowałem… Może mój pomysł na suplementacje przez najbliższe 4 tygodnie wyda się chybiony w przypadku niektórych produktów … jednak stało się. SUPLE czyli [...]

a co DUDEK uważasz że niby Thermale złe ?? FU Redline w kap. czy ml ? jak działa ? Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-24 14:07:02

DZIEŃ 4 Wyciskanie leżąc w dół - 56/66= 85% - 28kg JA CI TO WPISALEM? PREDZEJ WASKI W DOL! A WL Z MOSTKIEM NAJWYZEJ. WODYN Mam tylko pytanie co do tego, to w jaki sposób mam wyrobić sobie dół klatki jest ona mizerna nie widoczna, a chciałbym choć trochę mieć ją widoczną... No i mam zastrzeżenie co do bicepsa słabnie mi przy 8-10 serii... Już na 2 [...]

45kg na bica A co do tematu - źle & nie bierz mety, trzymaj się diety i suplementów... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-24 16:03:57

nofatuk skąd te informacje o płatkach? Czy jedzenie płatków owsianych w formie omleta jest złe?

Zapewne źle się rozgrzałeś lub nie rozgrzałeś i to jest powód. Być może chodzi też o złą technikę. W każdym razie czeka cię wizyta u lekarza.

DZIEŃ 4 Wyciskanie leżąc w dół - 56/66= 85% - 28kg JA CI TO WPISALEM? PREDZEJ WASKI W DOL! A WL Z MOSTKIEM NAJWYZEJ. WODYN Mam tylko pytanie co do tego, to w jaki sposób mam wyrobić sobie dół klatki jest ona mizerna nie widoczna, a chciałbym choć trochę mieć ją widoczną... CLOPIE, NIE ZAMECZAJ MNIE! PIERSIOWY TO JEDEN MIESIEN A PISZESZ JAKBY TO [...]

Kanarek a Ty sadzisz że płatki w takiej p[ostaci są żle przyswajane?