zle

Wrzuć jeszcze ankietę z tego linku i powiedz jaki masz cel - redukcja, masa i czy liczyłeś zapotrzebowanie i jakie wyszło. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Nie ma czegoś takiego, żeby nie łączyć tłuszczy z ww - no chyba, że tłuszczy trans z cukrami (taki pączek np to jest to złe [...]

[...] na noge 8 kg 5. Odwodzenie na maszynie 4 x 15 6. Uginanie na maszynie lezac 4 x 12 Myślałam, ze bedzie slabo, bo troche bolal brzuch od rana prze @, ale poszlo calkiem niezle, wyszedl ciezszy trening niz myslalam, ze bedzie ;-) DIETA 2800kcal 70g bialka/ 50g tluszczu/ 550g wegli 1. Jablka, pomarancze, mleko kokosowe do kawy 2. Banany, suszone [...]

Dokładnie już niedługo będzie się działo, za jakiś czas napiszę jakie daty mam startów i gdzie. Mam za sobą już kilka treningów na sprzęcie i nie jest źle, za to na siłowni ten tydzień mam mega słaby , najbardziej to czuje w barkach. Chyba dopadło mnie przesilenie wiosenne. Wczoraj robiłem martwy ciąg skończyłem na 280 x 6, nie chciałem iść na [...]

Jest ale źle. Idź do działu odżywiania bo widać że miska bardzo słaba. Nie wygląda jakbyś w ogóle coś działał. 20% bf? Działaj a będzie dobrze

jak zjesz później niż 30 minut to tez nie będzie źle. Organizm sobie poradzi - bez obaw o jakieś spadki, brak regeneracji itp. natomiast potreningowo - sama odżywka to takie słabe wyjście. W sytuacjach wyjątkowych - ok, ale na stałe to bym jednak tego nie wprowadzał.

Właśnie o to chodzi że cena śmiesznie niska dlatego pytam o tą firmę emenems to źle , że jabłko w największej ilości skoro jest na pierwszym miejscu. Chyba wezme jednak samo mono i dodatki bo chce większej masy.a z moich doświadczeń na jabłku mi góra 2 kilo waga w górę skakała po 6-8 tygodniach na kredce.

źle reaguje na pobudzacze.. jeśli przed treningówki to tylko pompujące.. Arginina i cytrulina włączona do suplementacji ze względu na poszerzenia naczyń krwionośnych co załatwi ewentualny problem z lekko podniesionym ciśnieniem ze względu na testa omega 3 również ma pozytywny wpływ na ciśnienie- możliwe że wejdzie również czosnek w tabsach albo [...]

u mnie dresy też bywają - ale jak obsługuję jakąś imprezę. W biurze bym się źle czuł w takim stroju.

Nie jest z Tobą tak źle skoro masz ochotę na trening :-)

Nie możliwe, chyba źle mierzysz ;-)Moja tluszczomiarka będzie dopiero w przyszłym tygodniu. Az boję się mierzyć }:-(

Raczej nie. Ogółem redukcja może źle działać na Ciebie. Zbadaj ja obstawiam jeden z tych hormonów

[...] viala tylko ampy a jak w ampie znajde cos podbnego to wsadze w nos dilerowi i zmienie lab na konkurencyjny. Dla mnie nie do przejscia taki flakon z paprochem tak samo zle zacisniety vial ze odpada. Tez kiedys mialem viala a czyms blizej nie okreslonym w srodku nie bede antypimpowal jak wyzej ale od razu smietnik. Jak ktos nie umie gotowac [...]

[...] czy coś po prostu jestem zadowolony jakość produktu do ceny bdb biłem tez nexium i genameda problemów również nie miałem z gumkami itd ;) a czy boli strzał to nie znaczy że towar zanieczyszczony czy coś u mnie okej czyścioch bdb olej a jak czasem zle pójdzie to z łóżka nie wstaje bo się chodzić nie da a teraz czuje jak bym nic nie wbijał ;)

[...] https://www.youtube.com/watch?v=9HJiD3rWFqQ /SFD/2017/4/6/862117b67110459194bdab8739726e83.jpg Modlitewnik najlepiej z prosta . Ściąganie nie wyglada zle, ale dobrze jakbyś stanął dalej i mógł mocniej rozciągnąć te najszersze . Pod koniec negatywu ramiona mogą być przedłużeniem tułowia . Poza tym zablokuj ręce i pod koniec [...]

[...] viala tylko ampy a jak w ampie znajde cos podbnego to wsadze w nos dilerowi i zmienie lab na konkurencyjny. Dla mnie nie do przejscia taki flakon z paprochem tak samo zle zacisniety vial ze odpada. Tez kiedys mialem viala a czyms blizej nie okreslonym w srodku nie bede antypimpowal jak wyzej ale od razu smietnik. Jak ktos nie umie gotowac [...]

Dobra zrobie wiecej :) serducho w Twoją stronę <3};-) no i tak od całych dwóch dni wdrażam plan w życie. w zasadzie jeszcze wychodzi na pół gwizdka, bo kompletuję suple, jeszcze jem jajka i bezczelnie nie moczę orzechów. trochę chodze głodnawa, bo nie mogę się za bardzo opychać warzywami. no, może nie tyle co głodna ile z pustym żołądkiem.no [...]

Wszystko lalka zero skutków ubocznych. Czytałem że ludzie źle reagują na bromo a u mnie spoko. Oki to dam 1/2 tabsa poniedziałek czwartek

Walne prosto z mostu ;-D Białko - 0,8g/kgmc Węgle - do 30g - tylko to co z warzyw wpadnie, warzywa zielone Tłuszcz - do uzupełnienia bilansu. . czemu tak mało białko? nie miało być 1,8 ? Keto procentowo klasycznie B/T 20-30%/80-70%. Ghorta, generalnie rzecz biorąc wg mnie opinie, że niskie węgle źle działają na tarczycę raczej wynika z tego, że [...]

Też potrafiłem bić jedną igła po 30 razy...nie było zle :)

dudee znam cały szlak glikolizy oraz szlak metabolizmu fruktozy i w mięśniach i w wątrobie, także tutaj nie musisz mi tłumaczyć, konsekwencje przejadania się fruktozą też nie są mi obce :) Oczywistym jest, że fruktoza (w przypadku nadmiaru kcal) bez ochrony w postaci błonnika czy antyoksydantów wpłynie źle na gospodarkę lipidową. Może podam na [...]