zle

i co teraz? DObrze czy źle? %-)

To zle rozpisano...a Ty nie nadajesz sie na saa,1700kcal masz rozpisane?100gr bialka?jakies zarty!idz do dzialu odzywianie bo z powietrza sie nie rosnie a na tej diecie to nie masz prawa 1kg zlapac

Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, brałam ze śniadaniem. Yellow Bullet dawał nadmierne skutki żołądkowe, nie [...]

przyszedł czas aby dopytać się mądrzejszych od siebie. Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, brałam ze [...]

Dzień dobry, przyszedł czas aby dopytać się mądrzejszych od siebie. Potrzebuje dobry spalacz, ale czerpiąc z poprzednich doświadczeń boje się,że nie będzie działał, jestem juz bardzo odporna. Ostatnie co brałam to HI TECH Stimerex Hardcore z PURE TARGET A-2. W miarę to pobudzało, ale efektów redukcji nie zauważyłam. Rano na czczo mnie mdli, [...]

Bziu pogoda w końcu taka, jaka powinna być w maju :-) Lubię aktywność na świeżym powietrzu, jakoś pozytywnie mnie to nastawia do życia :-D Eve dawno już nigdzie nie byliśmy, więc jedziemy w nasze ulubione miejsce i mamy zamiar odpocząć... na tyle na ile da się z maluchem %-) Night, Glodzilla dzięki :-) Może dziś wieczorem wrzucę poglądowe fotki [...]

[...] niedoboru testosteronu. Oprócz prawie całkowitej impotencji i całkowitego braku libido, moja sprawność seksualna także spadła. Ciągle jestem zaspany, czuję rozdraznienie, zle samopoczucie w ciągu dnia, zmiejszyly mi sie jadra i objętość spermy też. Przerzedzily mi sie włosy, ciągle spada mi sila i mięśnie pomimo ciągłych ćwiczeń na siłowni. [...]

Zle wywnioskowales napisal 1-4...zapewne jako kickstarter

Jak miód jest ok to super, to ja źle zrozumiałem jeszcze raz dzięki za bardzo czytelną informację i rozwianie moich wątpliwości.

Leci prop bioniche 150 e2d . tesc 9 x norma estro 4 x norma. Zle samopoczucie, brak sily, waga stoi, wieczna sennosc. Do dyspozycji armidex. To pierwszy cykl stad pytanie ile i jak czesto ?

Owoce mogą być spożywane na noc ( w niewielkich ilościach ). Co prawda jest to zależne od wielu czynników. Tylko chciałem zaznaczyć, iż nie ma takiej zasady która głosi, iż owoce na noc są złe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-18 11:07:54

Nie chciało mi się wczoraj gotować więc na obiad wpadła komosa z odżywką i truskawki, mam też dużo kakao bo mam braki magnezu. Zaczęłam suplementacje magnezem, witaminer dla kobiet, od 3 tygodni jem olej z wiesiołka i castagnus. Komose ważyłam przed gotowanie, tylko źle mi wpadało w dziennik, od razu wskakuje gotowana... matko ja ciągle ją miałam [...]

nie wiem czy gdzieś źle może się wyraziłem czy coś, ale w potreningowym ten miód i ryż jest ok, po treningu w myśl starej szkoły dostarczamy łatwo przyswajalnych węgli żeby rozpocząć regenerację

Tak, tak Blue, bo Indyka wcześniej liczyłem chyba źle (100g jako 180kcal,a nie 87kcal). Dzisiaj już będę wyliczał od początku na tym kalkulatorze z którego wysyłam screeny (a nie przepisywał) i wrzucę jutro 2 dni do oceny jeszcze raz :)

2017-05-17 DT Sztangi + WOD Sztangi 1) BS --> serie zasadnicze miałem robić lekko ze względu na dysproporcje przysiad podrzut/rwanie. koniec na czterech jedynkach na 130 kg ale za to z odbiciem z dołu. 2) rwanie klasyk - seria ma polegać na tym że robisz cztery rwania z 90% maksa co 20 sek i ma każde wejść. zrobiłem 60 kg i wszystko weszło, raz [...]

Jakoś przeoczyłem że ćwiczysz 4 lata. Skoro tak i skoro czujesz te ćwiczenia które masz teraz - to nie jest źle. ja odradzam wznosy początkującym osobom - bo one w ich przypadku zazwyczaj nic nie wnoszą - strata czasu, bo taka osoba nie jest w stanie tego typu ćwiczeniami aktywować naramiennych, a za to skutecznie przeciążyć staw ramienny już się [...]

Kącik filmowy się tu zrobił. Ja ostatnio byłem z synem na Strażnikach Galaktyki II. i nam obu się film podobał - więc nie jest źle.

Przekonani o swojej wyjątkowości jako gatunku, który niemalże podporządkował sobie cały świat, skłonni jesteśmy uwierzyć, że na tle innych stworzeń charakteryzujemy się daleko posuniętą autonomią i decyzyjnością. Tymczasem sytuacja wygląda inaczej. My, ludzie bezwzględnie potrzebujemy bliskiej obecności innych organizmów, bez niej bowiem nigdy nie [...]

[...] łopatki starac się nie zarzucac i ogólnie bardzo fajnie weszło. Pompa coraz mniejsza ale póki jeszcze jakaś jest nie przeszkadza mi to. Cardio tym razem bieżnia i nie porównywalnie lepiej. Duuuuużo lżej niż schody. rozmawiałem ze znjaomą prawie cały czas i nawet nie wiem kiedy to zleciało Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-05-17 23:43:16

Powyższe preparaty biorę profilaktycznie nie leczniczo. Przed każdym wysiłkiem od zawsze staram się porządnie rozgrzać każdy staw. Czasem się śmieję, że rozgrzewka u mnie trwa dłużej niż trening z obciążeniem. W trakcie treningu obciążenie zwiększam stopniowo a gdy zbyt szybko przejdę do dużego ciężaru też czuję ból np łokci i zmniejszam ciężar. [...]