zimny

[...] przeziembiony tydzień temu i 2 treningi opóściłem, straciłem te treningi przez to że poszłem na jeden trening już troche przeziembiony i niedość że sie****owo ćwiczyło bo miałem zimny post i dreszcze podczas machania sztangą i jeszcze bardziej sie rozchorowałem. więc najlepiej nie chorować, ale jak sie nie choruje to do szkoły trzeba zap*****lać

[...] trzymała się obranej drogi i wierzyła w to co robisz i miała pewność, co chcesz osiągnąć. Ghorta Ty psychologu....oddalillas mi petarde 88-Ale mialas zaj**ista racje.....Trzymam sie rekompozycji,tego nie zmieniam.Bylam tylko zla na kolejnego trenera ktory mnie nic nie nauczyl.Masz racje z planet i konsekwencja.Dziekuje ci za zimny prysznic:-)

[...] menu pod lupę i sobie podsumuję, ile FAKTYCZNIE tych odstępstw jest. Może nawet tutaj to podsumowanie wrzucę w jakiejś przystępnej formie - może okazać się przydatne jako zimny prysznic dla innych, którzy myślą, że "to tylko kęs" :D (chociaż ja takich kęsów nie robię - jak coś jem, to do posiłku i wrzucam w miskę; udało mi się pozbyć nawyku [...]

[...] brak pokory i zrzucanie winy na innych. Oraz za "nie klepałam". Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2018-01-24 09:02:25 Piszesz tak jakby, to wszystko zależało od samego zawdonika/zawodniczki. Masa innych cynników się na to składa. Zobaczymy jak Aśka będzie wyglądać w rewanżu. Osobiście uważam, że zimny prysznic powinien wyjść jej na dobre.

Przygotowania naprawdę amatorskie! Szacun :-) Przewyższenia niesamowite! Relacja piękna. Deszcz czasem nie przeszkadza - jeśli nie jest za zimny :-) Nawaliłeś tych kilometrów jak najlepszy amator w tym dziale. I to bez wcześniejszych przygotowań! Pewnie czeka Cię start w TRI - gdy Shadow nauczy Cię pływać. A ja liczyłem, że będziesz BB :-(

Zimny schab jest dobry na opuchnięte oko Poproś dziewczyny o dobry make-up i po sprawie

[...] sesje po 8 do 15 minut, z przerwa nie krotsza niz dlugosc sesji. A takie korzystanie - to obciazenie dla ukladu na poziomie treningu. Nie robi sie treningu po treningu, bez pelnego wypoczynku. To bardzo wazne, zaufaj mi. Czyli sauna tylko w DNT? Ops. Do tej pory traktowałem saune jako sposób na regeneracje. 10min,zimny prysznic - 2min,10min. }:-(

Od samego początku mojej przygody ze sportami sylwetkowymi pracuje jeżdżąc w terenie, wiec juz nie straszny mi zimny kurczak z ryżem, gdy -15 st. C na zewnątrz ;-)

[...] jak można tak szybko utyć w kolanie? %-) Poza tym mam ostatnio troszkę bardziej męczące dni i mniej sypiam, myslę, ze to wszystko przekłada sie na niepohamowany apetyt. Ok zimny prysznic przyjmuję na klatę, albo nie, może lepiej na bary ;) Muszę bardziej się postarać kontrolować co mi w łapy wpada, moze wiecej surówek robić, sałatek. [...]

[...] co go miarodajnie nie umiem ocenić?? Za to pobiegałam krótkie odcinki i ponagrywałam jak biegam - istna niedzielna Pańcia - zupełnie inaczej sobie to wyobrażałam.... Jak zimny prysznic. Czyli rano pobiegane i pogimnastykowane (wrzucam stanie, które mi sie wydawało, ze trwało minuty, a na filmie jakaś sekunda..). Przed lunchem spacer plażą w [...]

[...] Rób, rób tylko, żeby znów Cię nikt 'delikatnie nie zdenerwował ' %-) Paulina - Tak to mniej więcej do tej pory w tygodniu/ na redukcji wyglądało. Pracuje w domu także jeść zimny posiłek z pojemnika to na prawdę średnia opcja. Zwłaszcza, że gotuję również dla męża - w sumie tak samo a on jakby miał jeść nawet 4 razy zimny makaron + kurę to, że [...]

Paulina - Tak to mniej więcej do tej pory w tygodniu/ na redukcji wyglądało. Pracuje w domu także jeść zimny posiłek z pojemnika to na prawdę średnia opcja. Zwłaszcza, że gotuję również dla męża - w sumie tak samo a on jakby miał jeść nawet 4 razy zimny makaron + kurę to, że tak powiem długo by to nie potrwało. U mnie byłoby to samo - już mamy to [...]

[...] Rób, rób tylko, żeby znów Cię nikt 'delikatnie nie zdenerwował ' %-) Paulina - Tak to mniej więcej do tej pory w tygodniu/ na redukcji wyglądało. Pracuje w domu także jeść zimny posiłek z pojemnika to na prawdę średnia opcja. Zwłaszcza, że gotuję również dla męża - w sumie tak samo a on jakby miał jeść nawet 4 razy zimny makaron + kurę to, że [...]

W kooońcu mam chwilę by nadrobić zaległości. AŻ takich jeszcze nigdy nie miałam. Nie wiem nawet od czego zacząć ... Swoją drogą to ciekawe czy ktoś z Was w ogóle doczyta do końca te moje wypociny. Postaram się Was nie zanudzić. 1. FIT FESTIVAL Jak już wiecie w tym roku debiuty odbyły się nieco wcześniej niż zazwyczaj - czyli 28.02-01.03.2015 r w [...]

Sara - Ah ten staż treningowy.... Nie ma co płakać, stare nie jesteśmy - trzeba walczyć %-) Wybaczcie, że mnie TROCHĘ nie było we własnym dzienniku ALE tak jak zawsze mówiłam - Wasze są dla mnie nr 1, swój ogarniam jak już mam czas. A że w ten weekend czasu brakowało to wyszło jak wyszło. W sobotę zrobiłam sobie dzień treningowy. Wpadły nogi. [...]

dziekuje za slowa ktore podzialaly jak zimny prysznic. dalem sobie spokoj z ciezarkiem ale coraz mniej nosze stabilizator bo bez niego mam mniejszy bol. no i juz 6 tygodni po zabiegu wiec chyba zdjecie go nie bedzie jakims przestepstwem. a w ogole po jakim czasie bede mogl wrocic do siatkowki???pzdr i czekam na pomocne wiadomosci

[...] w dłoni... Dzisiaj wróciłam do domku...jeszcze w klinice przeszło mi całkowite znieczulenie- to było straszne:( ból nie do zniesienia...myślałam że sie przekrece! nudności, zimny pot itd w serwisie=/ na szczescie dostałam Ketonal w kroplówce i mi troche ulzyło. Potem RTG...swietnie to wyglada-4 kotwice i 2 duze śruby;) hehe Jestem w [...]

[...] nadgarstka;/ Szczerze... dzień po operacji jak przestały działać środki przeciwbólowe, myślałam, że zjem łóżko z bólu :( Ból niesamowity, miałam dreszcze, oblewał mnie zimny pot, byłam półprzytomna tak mnie to rwało:( Bolało tak przez następne 3dni, ale później coraz mniej i mniej, aż w końcu przestało zupełnie :) Najgorzej na początku, ale [...]

[...] w finale miał kłopoty z Nijemem, nikt by wtedy nie pomyślał że taki progres zaliczy. Ale to maniak i to z relacji wszystkich dookoła widać. Walka z Castillo to był dla niego zimny prysznic pod względem obaleń ALE oczywiście nie za bardzo kto miał zweryfikować czy zaliczył jakiś progres w tej materii, więc to tylko moje domysły. Oczywiście nie mam [...]

Bo to zapewne nie jest typowa hipka. Tez tego doświadczyłem na vlcd, jak dodałem aero. Zimny pot, osłabienie, mroczki przed oczami, ale powtarzam, za Łodzianinem, to jest ala hipka, a nie hipka. Tak myślę, bo w końcu nie jestem lekarzem, ani jakimś innym profesorem;-)