zimno

[...] nie smakuje :) Czasem gdy jem na cieplo zawsze wpierw opiepsze kurczaka a makaron i surówke na koniec aby sie delektować jedzeniem.Czesto podchodzi mi kurczak do gardła a na zimno smierdzi mi to tak ze sam zapach mi zbiera w gardle.Ryb nie jadam od kiedy pociągnelo mi sie kiedyś flaki czy pluca juz nie pamiętam co to jest mam obrzydzenie do [...]

Cardio nie robię, źle wydrukowane. Z aktywnością to tak średnio bo wf tylko 4x w tygodniu tylko... Jak było cieplej to sporo jeździłem rowerem (od 10km do ok 80km), często nad jezioro/basen, teraz jak już zimno to rowerem tylko po bułki rano do sklepu ;/ Mógłbyś naprowadzić co zmienić? ;-) Zmieniony przez - s00pher w dniu 2015-11-10 21:58:12

I na zimno w salatce to odzywcza dla mikroflory skrobia oporna. Pyry sa git.

[...] wanilia i tak najbardziej mi z tego smakowala... Damixxx moze czas probowac czegos innego a nie olimpa ? ja juz raczej tego nie kupie na rynku jest tyle dobrych bialek w podobnej cenie ze jakos mi nie podchodzi olimp Smakowalo mi ze sci-fita - czekoladka, istna czekolana na zimno do picia D mmm a tak to standardowe smaki juz sie przepily mi

Ja mam siłownie na strychu i mały piecyk na gaz nie ogrzeje gryfów szybko i bardzo jest zimno w ręce jak łapiesz za gryf i próbujesz ćwiczyć. Mniej więcej z tego powodu potrzebuję rękawiczek ;)

[...] jednej kontuzji masc chlodzaca przyniesie ulge,przy innej nasili bol.To samo tyczy sie rozgrzewajcej.Wszystko zalezy jak organizm w miejscu bolacym reaguje na zimno/ciepło..Ogolnie powinno wyczuc sie czy bol przechodzi pod wpływem ciepła czy przechodzi pod wpływem zimna tj jezeli przykładajac do zimna bol ustepuje wiec przyda sie [...]

na prawie 190 cm wzrostu 94 w pasie to nie tak duzo w zimie ciezko trzymac diete przyznajmniej mi bo lubie zjesc kiedy jest zimno a i baza tesc enan przy slabej diecie bedzie podlewal ja bym zrobil tak 1-5 tren 1-6 wino 1-9 prop-enan Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-11-08 08:51:28

[...] ze ma byc jak najkrotszyy dystans miedzy data zbioru a zakupem? O ciemnym szkle wiem,ale wlasciwie dlaczego ciemne szklo jest wazne w przechowywaniu oliwy ? Do stosowania na zimno oczywiscie nierafinowana tak? No i coz.. ogolnie to jestem w szoku jak widze ceny prod. spozywczych w sklepach co do zarobkow...smierc glodowa... 35zl to jest niska [...]

Ja radziłem sobie tak: kolagen (pożywienie bogate w kolagen galaretki itp) glukozamina chłodząca maść końska 2x dziennie prysznic zimno-ciepło na łokieć raz dziennie taki ból pojawia się często zwłaszcza na cyklu ponieważ mięśnie adoptują się szybciej niż tkanka łączna, największy problem jest przy wyciskaniu większych ciężarów na klatkę i [...]

-15 ale hardcore szacunek };- gdzies czytalem chyba w biografi arniego ze tez cwiczyl w piwnicy gdzie bylo bardzo zimno i rece przymarzaly mu do sztangi. Jak sie chce to mozna wszystko.

kremy, balsamy, oliwki, kwas hialuronowy, sauna, jacuzzi, prysznic "zimno-ciepło" jeżeli masz dużo tej obwisłej skóry to niestety, ale jedyne skuteczne działanie w tej sytuacji to pójście pod nóż.

fajne kociątko...w pewnym sensie mam 3 takie łobuzy tzn teraz 2 jeden gdzieś się zgubił a na dworzu jest tak zimno i sniezyca ...

[...] lepeiej jeśc masło orzechowe jako przekąskę mały odatek do diety a przed treningiem dać ww z makaronu kaszy czy ziemniaków z białkiem i warzywami biorac pod uwage ze przedtreningowy jem w pracy i nie mam jak za bardzo zrobic kolejnej przerwy na podgrzanie posilku, to w sumie moge na zimno wszamac ryz z ... znowu dac kuraka??? dzieki za sugestie!

ja jestem podczas brania daje kopa to moge powiedziec, pocic sie tz ida niezle poty podczas cwiczen, tylko dzis na silce zimno mi bylo a le sie pocilem ktos wie czemu dodam ze reszcie bylo garaca okna zammkniete kaloryfery wlaczione ktos wie czemu ??? moze to wina thermala ???

a lniany masz budwigowy? pytam bo wiele osób uzywa marketowych wersji... Faftaq a czy duza jest roznica pomiedzy tym budwigowym a zwykłym lnianym tłoczonym na zimno.. na przykladzie lnianych Oleofarmu, maja taki i taki nie wiem czy bedziesz kojarzył a nie chce tu linkow wrzucac

3x dziennie to trochę duzo. Zrób rozgrzewke przed rozciąganiem, nie rozciągaj "na zimno" bo sobie coś zerwiesz. Rozciągaj się pon,śr,pt to po treningu i zobacz jak ci będzie szło. Raz dziennie wystarczy. Pzdro

Polecam Ci też na zimno szejki, sam ostatnio zacząłem pić i aż sobie w brodę pluję że wcześniej nie zacząłem. Rzucasz z 70 g owsianych, jakieś musli, dla smaku możesz kakao, zalewasz mlekiem i pijesz. Oczywiście wszystko musi być zmielone choć ja nie mam blendera i kruszę w rękach, wersja hardcore :D A i ofc jesli brakuje Ci białka to dosypujesz [...]

extra viniger - tłoczona na zimno - co sprawia, ze zachowuje 95% swoich właściwości

Ja tam mam bułki grahamki z srem szyną i mlekiem ;) Ja na 6 godizn potrzebuje 4 bułki (ektomorf) tak więc dla mnei gainer odpada... Będe myślał o posiłku do pojemnika, ale na zimno jeść to nie bardzo :/

można na gorąco, można tez na zimno, w rekawiczkach szaliku, no metod jest wiele