zimno

Jeszcze. Acidm jak Ci zimno to przytul się do stanu zapalnego on cieplutki jest XD I auto można zatankować ropą przy okazji xd Mam dwie benzyny ale będę miał na czym smażyć

Czwartek Powrót do pracy na siłce i trening pleców i bicka , zimno jak cholera u nas na siłce cos klima nie daje rady . Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 2.Wioslo jednorącz Hammer 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=5ONd0a46yno 3.Hammer podchwyt 3x8 https://www.youtube.com/watch?v=54iNdvAStpo [...]

Czwartek Powrót do pracy na siłce i trening pleców i bicka , zimno jak cholera u nas na siłce cos klima nie daje rady . Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 2.Wioslo jednorącz Hammer 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=5ONd0a46yno 3.Hammer podchwyt 3x8 https://www.youtube.com/watch?v=54iNdvAStpo [...]

myślałem, ze przeziębienie będzie lajtowe, wezme theraflu wlacze nefllixa i troche poleze, ale tak naprawde mnie niezle wytrzęsło. Zatoki zawalone, zimno non stop bylo, kaszel. Duzo spalem i lezalem w łóżku, ale dzis już jest ok. Mysle, ze w poniedzialek lekki trening juz zrobie :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-12-05 15:14:46

[...] z Azji do Europy, a dokładniej Anglii pod koniec XVII wieku, a stąd dalej do USA w 1876 roku. A czym tak naprawdę jest ketchup? To sos zrobiony z pomidorów, serwowany na zimno, najczęściej jako dodatek do kanapek, przekąsek, mięs i najróżniejszych dań. Podstawowymi wersjami ketchupu jest sos ostry oraz łagodny. Tak kultowego sosu nie mogło [...]

[...] nie ma znaczenia, klepie podobnie. Wkreca sie ok 30min-1h. Musiałem iść na kibel przed i po treningu ;) Bardzo podobny do oxyslima, ale jednak oxy mocniejszy. Cieplo-zimno przez 3h, bez zjazdu. Do brania na codzien przynajmniej dla mnie sie nie nadaje, wygladam po tym jak po pigule, ale raz na jakis czas jest bardzo dobry. Puszke tego [...]

Nic nie używam Panowie a dziś nawet okna nie otwarłem bo zimno mi na początku było %-) Chyba mamy odpowiedź :-P Za każdym razem po ok godzinie mdleje

No i wszystko :-D Jak Ci na początku zimno, a potem gorąco kup sobie Wahoo Wind. Jedyne 1k PLN :-D. Ale masz wentylator spięty z czujnikiem tętna i w zależności od pulsu wieje mocniej/słabiej. W tym roku nie udźwignę tego, ale na przyszły sezon pewnie się pokuszę.

No i wszystko :-D Jak Ci na początku zimno, a potem gorąco kup sobie Wahoo Wind. Jedyne 1k PLN :-D. Ale masz wentylator spięty z czujnikiem tętna i w zależności od pulsu wieje mocniej/słabiej. W tym roku nie udźwignę tego, ale na przyszły sezon pewnie się pokuszę. Daj spokój :-) Za kilkanaście PLN-ów można zrobić sterowanie z rezystora [...]

Nic nie używam Panowie a dziś nawet okna nie otwarłem bo zimno mi na początku było %-) Chyba mamy odpowiedź :-P Za każdym razem po ok godzinie mdleje https://www.mediaexpert.pl/agd-male/do-domu/wentylator-i-cyrkulatory/cyrkulator-volteno-vo00034?gclid=Cj0KCQiA5bz-BRD-ARIsABjT4niCrVTrMW1Guj9qxWgwVx07PHOLzyiXhOytHlnsVYbUoLjziUanFdcaAlnqEALw_wcB [...]

Mam 95 kg i wzrostu mam 164 cm i wcześniej biegałem na powietrzu tak godzinę lub 2 godziny a teraz zimno i chcę biegać na bieżni elektrycznej żeby spalić tkankę tłuszczową.I biegałem po treningu siłowym lub w dni wolne a i tak jestem otyły.Proszę o konkeetną pomoc i szybką.

[...] tłuszczowa.  Prawdziwą sztuką jest to, aby przyrost mięśni były większy niż w tłuszczu.  Ten okres trwa z reguły aż do końca zimy. Jest w końcu dobra wymówka. Za oknem zimno, więc organizm potrzebuje większej ilości energii, aby się ogrzać. A jak wymówka, to wiadomo, że kryje się za tym problem. Problem w postaci nieprzestrzegania diety. To [...]

[...] płaską%-))....zaczęła się wkręcać po około10-12 minutach,na początku uderzenie ciepła i dość lajtowe pobudzenie....ale to co się działo po następnych 20 minutach....ciepło/zimno,dreszcze,bałagan w głowie,miotało mną po całej siłowni,chciałem robić 10 rzeczy na raz....masakra.....cudem jest,że udało mi się usnąć o przyzwoitej porze(trening o [...]

[...] płaską%-))....zaczęła się wkręcać po około10-12 minutach,na początku uderzenie ciepła i dość lajtowe pobudzenie....ale to co się działo po następnych 20 minutach....ciepło/zimno,dreszcze,bałagan w głowie,miotało mną po całej siłowni,chciałem robić 10 rzeczy na raz....masakra.....cudem jest,że udało mi się usnąć o przyzwoitej porze(trening o [...]

[...] Ależ mi wstyda narobiłas... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-12-09 14:35:22 A mi się też nie chciało :-) na dodatek to miejsce, gdzie wiatr się rozpędza i zawsze jest zimno i wietrznie. Następne bieganie będzie już po lasach. Tylko było nas 3 i umówiliśmy się wcześniej. Samej mogłoby się nie udać. Pewnie wybrałbym ciepłe łóżko. Paatik [...]

[...] płaską%-))....zaczęła się wkręcać po około10-12 minutach,na początku uderzenie ciepła i dość lajtowe pobudzenie....ale to co się działo po następnych 20 minutach....ciepło/zimno,dreszcze,bałagan w głowie,miotało mną po całej siłowni,chciałem robić 10 rzeczy na raz....masakra.....cudem jest,że udało mi się usnąć o przyzwoitej porze(trening o [...]

[...] W ogóle ostatnio mam dziwne jazdy emocjonalne, jakieś wspomnienia wracają, ale odpycham je od siebie i jakoś się kręci @@-) no, ale trenować trzeba ;-) pobiegałabym, ale zimno skutecznie mnie odstrasza :-P W środę był orbi 30min. a w czwartek wpadł trening Tydzień 5 A 1a. Zakroki ze sztangą 12/12/12/12+ 22kg/ 24kg/ 24kg/ 22kgx15 20kg/ 22kg/ [...]

[...] na treningu coby nie miec zakwasow i czesciej robic kazda partie. Chce byc silniejszy w kazdym boju ze szczególnym nastawieniem na klatkę. I zacząć się ruszać bo od kad jest zimno to tylko siłownia można powiedzieć. Do swiat sprawdze maxy i cos sobie uloze pod siebie zebym sie nie nudzil.: D dzisiaj plecy i biceps martwy sumo 140 x 3 150 x 3 160 [...]

Dajcie spokoj bo zimno sie robi od czytania :-)

[...] spotkałem się z Kubą aby przekazać dary jakie udało mi razem z kilkoma Znajomymi zebrać dla dzieci z Domu Dziecka. Pogadaliśmy na Statoilu dosłownie chwile i powrót. Szaro, zimno,ponuro, nie ma opcji nigdzie nawet na kawę siąść -takie czasy. Dzisiaj byłby piękny dzień i spotkanie z wieloma Forumowiczami ale Covidek zepsuł wszystkim plany. [...]