zimno

Siema. Chcialbym sie was zapytac czy latem organizm potrzebuje tyle samo jedzenia co zima? Teraz goraco to apetyt mniejszy troche, a zima z drugiej strony potrzeba jedzenia no bo zimno na dworzu i energia potrzebna Jak to jest? Zapotrzebowanie latem jest takie same czy mniejsze? Caly czas robie mase

dobra jest pierhdolice ze gorąco a jak ma byc? wakacje sa! miesiac dwa tak bedzie a potem bedziecie poerhdolic ze zimno ile bedzie padac ze pada przez 3 miesiace non stop! cieszcie sie do 12 grudnia 2012! elo !

[...] z 2 lata jak sie nie zmieni to skalpel... wiec nic ciekawego sie nie dowiedzialem. Zobacze jak to bedzie wygladac po cyklu jesli masz male to nie problem ja niby mam tez male a jak sie kapie albo jest mi zimno to mam normalnie wiec jest tam tez roche tluszczu zobaczymy jak to bedzie wygladac po cyklu jak dooy***ie klate i lykne tamoxifen :)

Czyli taką mieszankę trzeba podgotować albo do mikrofali? I czy można np. ryż albo platki owsiane zmielić i taka mieszanke z wodą zrobić i na zimno, czy bezwzględnie trzeba podgotować? Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-07-13 17:15:21

jak ktoś zna jakiś krem sposób aby pomagało na dłuższy czas mogą to być kremy wywołujące nie wiem jakieś zimno na długi okres albo coś to będę ogromnie wdzięczny !!!

Bry! Ale zimno, nawet do 33 dzisiaj nie dobiło

kret dobrze jak dobrze chyba to akurat niema wiekszego znaczenia pytanie czy Ci smakuje? Ty szamasz na zimno, ja rano zalewam mlekiem i wstawiam do mikrofali na 2 min czekam jeszcze chwile i jem:P Kumpel znowu mieli platki zalewa sokiem dodaje owoc no i masz kto jak woli.

ja kiedyś kupiłem chyba za 30 lniany 1l zimno tłoczony ale użyłem 1 raz bo obrzydza mnie ten zapach i smak

[...] dlatego pytam czy to gino czy lipo. Ogólnie mam spore bf i jestem w trakcie redukcji ale bardzo opornie to idzie. Wygląd klatki się zmienia w zależności od tmp np gdy jest zimno sutki robią się twarde i sterczące a klatka zbita jest średnio OK ale jak jest ciepło to tworzy się taki cyc jaki widać u "dziadków" mój wiek 23 lata Co radzicie [...]

Można można Powiedz jeszcze że Ci zimno Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-07-15 16:58:55

tak ogułem zimno sen i głod i stres wzmagają wydzielanie hormonu wzrostu..a to najlepszy środek na regenerację ...taka dieta daje radę ale tez z umiarem.

[...] wejdiesz do tego co arabusy to ci skopia dupe, wiec wybieraj taki z wieprzowina, na szczescie w ta strone Europy oni rzadko podrozuja, ale z PL do UK to tiry pelne, troche zimno ale i tak ciebplej niz w twoim miejscu docelowym (Polska) tratwa z puszek po fasolkach ASDA- ale nie wiem czy jest jakis dogodny wplyw, mozliwe ze ebdzie w ch.... na [...]

TO WYPJIERDALAJa JAK CI ZIMNO :)

Ja mam tego nowszego 25mg. Po trzech dniach odstawiłem,bo mocno skoczyło mi ciśnienie i puls. Ale pompował jak saa. Wrócę do niego jesienią jak się zimno zrobi. I zacznę od jednej tabl. dziennie,żeby organizmu nie szokowac.

"na chama" czyli bardziej niż to jest mozliwe tzn w większym zakresie niż możesz bo sobie coś zerwiesz/naciągniesz i będzie źle. Rozciągaj się po treningu siłowym, wtedy mięśnie są rozgrzane, bardziej podatne na rozciąganie, takie rozciąganie "na zimno" zwiększa ryzyko zerwania/naciągnięcia. Pzdro

[...] jest okrucienstwem. Dzisiaj prawie stol obrzygalem caly. hehe. Rozumiem, ze trzeba do diety podejsc od strony psychicznej, ale dla mnie jest to nie do przejscia. Slyszalem, ze olej rzepakowy, nierafinoway, tloczony na zimno jest zdecydowanie lepszy w smaku, zdrowszy i tanszy. Co wy na to??? Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2010-07-18 14:53:13

[...] wody + trening aerobowy 30 min+ 11.00 : Śniadanie : - 2x kromki razowca, - 100-150g wędliny / pasztetu / tuńczyka w wodzie / kotleta na zimno, - min. 100g warzyw, - 250ml kawy zbożowej 13.00 : II Śniadanie : - 150g jogurtu naturalnego (z łyżką otrębów) - owoc (dowolny o [...]

[...] lubisz tylko slonce to lepsza pogode, masz w Afryce bo non stop, jak lubisz tylko snieg to lepsza syberia, ylko czy non stop cieszylo by tak samo? Spojrzmy na UK, jesien jak ladna to nikt nie anrzekal, nie za zimno, nie za goraco, padalo to mozna sie bylo zchilloutowac przed TV. W anglii masz jesien non stop i kazdy narzeka (no prawie kazdy).

ja wole upał hj ze jeśc sie niechce ale przynajmniej mozna na zalewik pojechac a nie gapić sie w okno i piszczeć ze zimno

[...] 6 posiłek 22-23 75 W– np. 100 g ryżu brązowego lub makarony razowego – koniecznie niski GI, O B 10 T np. 10 g oleju lnianego (tylkotłoczony na zimno), lub 20 g ziaren sezamu lub 20 g mała orzechowego bez cukru i soli Pożądane źródła białka: - filet z piersi kurczaka (100 g zawiera 22 g białka) - chude ryby np. [...]