zestaw

nie zapomnij o diecie bo same suple które wypisałeś- mimo że zestaw dobry-efektów Ci nie dadzą jak nie będziesz porządnie się odżywiał, poza tym kwestia sporna co do ostatniej pozycji, możesz nie odczuć działania tribulusa w tym wieku, chyba że robiłeś badania i wiesz że organizm produkuje go mało, reszta ok pod warunkiem, że tak jak napisałem [...]

Dieta dograna i trenig to bedziesz zadowolony, zestaw dobry mozesz smiało szamac.

Jakby nagrodą był zestaw Raptor to lajtowo by było :D

[...] tak, że wstawałem rano ok 5.00 piłem kawę, jechałem do roboty ok godz. 9 jakiś hot dog lub kanapka na stacji w sumie tylko ok 300-500 kcal później ok godzi 14 jakiś porządny zestaw w mcdonaldzie ok 1500 kcal i wieczorkiem albo zjadłem albo nie. Więc tak naprawdę przy mojej wadze zapotrzebowanie było ok 3500 kcal ja pochłaniałem tylko 2500 kcal a [...]

lepiej się wybrać na siłownię czy na fitness? nie chce schudnąć tylko sie ujedrnic i powiekszyc pupe i uda. z fitnessu zainteresowało mnie atb? chyba tak to sie nazywa ale sie zastanawiam czy to jest zestaw cwiczen na schudniecie czy na umięśnienie

OK, też właśnie tak się zastanawiałem czy zwykły trening nie będzie lepszy ;) Jaki zestaw ćwiczeń polecacie na brzuch? Myślę nad czymś taim; UNOSZENIE NÓG W PODPORZE (to na dolne partie) 2s/Max SKŁONY BOCZNE NA ŁAWCE: (To na boczne) 2s/Max SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ:(Na górne) 2S/Max I jak? Za dużo serii/ilość powtórzeń?

jutro mam zestaw imprezowy czyli klata i triceps;) Biały mi wczoraj powiedział że lepszego trica na tej siłowni nie widział niż mój...;)

Klub płaci. Czyli ten ostatni zestaw jest w porządku, czy macie może jakieś inne pomysły..? Dzięki Amentoris.

Z tym zestawem to: PW przed treningiem Reanimator po treningu Dosyć hardcorowy zestaw jak dla mnie..

Anglia nie musi wygrac, Szwecja ma nóż na gardle, no i Rosjanie muszą wygrac - ogólnie według mnie ciężki zestaw, ale powodzenia

mam taki sam zestaw i warty swojej ceny

z Gotowych zestawów to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/221 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/117 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 a może taki zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Pozdrawiam Duda

DUDA_ a zamawiając ten zestaw mogę liczyć na jakiś rabacik/zniżki :D? +

Tak jak pisał kolega wczesniej, faktycznie zestaw solidny wiec wart swojej ceny i niestety za 500zl nie moglem go oddac, choc wiem ze to targowisko i kazdy chce kupic okazyjnie. Nie patrzylem nawet czy te zestawy dalej sa robione i sprzedawane czy nie, ale tak jak pisalem jezeli to maja byc marne pieniadze to nie sprzedam, niech stoi odbije sie [...]

na silowni przez caly tydzien robilam taki zestaw: 5 minut rozgrzewki 3* 15 powtorzen po 30 kilo (siedzac na maszynie skladam nogi do siebie) 3*15 powtorzen po 30 kilo (odwrotna maszyna) 3* 15 powt po 30 kilo na kazda noge wymachy w tyl takie wachadlo :) 5 minut orbitrek 3* 15 powtorzen 12 kilo Mc 3* 15 powtorzen sumo przysiad z pilkaa 10 kg 3* [...]

Jeden zestaw zrób miesiąc czy ile tam wychodzi na cykl.Planu nie układaj specjalnie tutaj masz b.dobre propozycje. Trenuj całe ciało. http://www.sfd.pl/PLAN_NA_SI%C5%81E-t307368.html W temacie jest sporo tematów i każdy jest b,dobry. Wybierz któryś tak gdzie są podane procenty to jest to rozpiska ciężarów na jakich masz pracować. Podany procent [...]

masz pytanie - pisz na @ dam Ci linki pewnie wiesz gdzie jhesli nie to bedziesz mial pewnosc zestaw bomba dla mnie to co pisalem 3 suple za 225pln + masa probek pewnie..... yol

wlasnie jade moj pierwszy cykl z podobnymi celami. jade propa 1-6 100mg e2d i do tego dale clena. na razie fat lekko w dol a i sila do przodu troche... tylko nie robie tak aero... dlatego polecam taki zestaw..

zestaw dyskotekowy rzadzi ;D

Dobry zestaw