zestaw

Do katowania samego bicepsa taki zestaw wydaje się adekwatny

Do katowania samego bicepsa taki zestaw wydaje się adekwatny I właśnie dlatego pytam, co mogę tanio kupić i przyda mi się do większej ilości ćwiczeń...

[...] domowych. Kiedy zacznę już regularnie ćwiczyć zacznę chodzić na siłownię. Boje się o ćwiczenia typu podciąganie sztangi w skłonie itp. Czy możecie mi poradzić - jakiś zestaw ćwiczeń na partie mięśni jakie podałem powyżej ze szczególnym uwzględnieniem "nie obciążania kręgosłupa" z góry dziękuję p.s. jeżeli to zły dział czy źle sformułowane [...]

Do katowania samego bicepsa taki zestaw wydaje się adekwatny I właśnie dlatego pytam, co mogę tanio kupić i przyda mi się do większej ilości ćwiczeń... Rion Ci odpisał- niestety nie zbudujesz domowej siłowni za 50-100 złotych.

Jest jeszcze fotka no fakt ławka solidna ;] choć w sumie mi potrzebna jest taka żeby można było prasę itp dać :P ale chyba kupię jakiś zestaw nowy bo jak widzę jakie ceny ludzie dają to wole kupić nowy sprzęt :) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-01-15 19:45:29

Taki moj podstawowy zestaw na maso sile do skosztowania dopero po redukcji :) poki co redukcja z 95 na 88. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a433d25524a4d94961dcce33a4f492e.JPG

No też tak myślalem,ale nie wiem jaki zestaw.Jak możecie to podeślijcie coś

[...] strzału) i bierzez clomid, jedna tabletke dziennie czyli 50mg dziennie ok20dni Wczasie cyklu jak by sie pojawily problemy z cyckami,(gino) to daj ATD(nazwa srodka) w dawce 24mg e2d(co drugi dzien) lug nolvadex,tamoxifen 10/20mg dziennie Podczas cyklu caly zestaw witamin, o diecie nie pisze bo mówisz ze masz ogarnieta prosciej se nie dalo

[...] cyklu jak by sie pojawily problemy z cyckami,(gino) to daj ATD(nazwa srodka) w dawce 24mg e2d(co drugi dzien) lug nolvadex,tamoxifen 10/20mg dziennie Podczas cyklu caly zestaw witamin, o diecie nie pisze bo mówisz ze masz ogarnieta prosciej se nie dalo no to ide zrobic barki , + gimnastyka na drazku godzina , potem basen a przed snem bieg [...]

no bardzo dobry zestaw, mialem okazje probowac ale bez intra :)

trudno sie dziwic taki zestaw to naprawde super sprawa

Mój zestaw :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/081a1eeb16c74d54ae3537a61b3bd8ad.jpg

mój zestaw: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f0dcd9a0094c50b1595e49d7eccbe0.jpg

Dobry zestaw :)

pokaz ten zestaw full wypas :D

Zestaw nieświadomego klienta %-)

dzieki, zestaw elegancki :)

Po kontuzji kolan wracam do ostrzejszej ścinki. Dietka dopięta. Zestaw na 6 tyg (ew potem co zostanie): olimp: jabłczan (trafi do pustej puchy), bcaa, witaminki i minerały, żeń-szeń, whey complex (vanilla i ice coffe) biotech: nitro gold (zaj**iste białko) activ lab: nitro caps (w połączeniu z kretą mega dobrze działa),thyroburn (na [...]

13 luty 21 - 15 - 19 czasy: 2:21 / 1:55 / 2:35 Martwy ciąg 60kg Burpees chwila odpoczynku + 4min tabata na ergometrze (20sek praca, 10sek przerwa) Odczucia: niepozorny zestaw ale w dupkę dało ładnie.. ;) Wiem że ten martwy ciąg mógł być lepszy, że nogami robię za płytkie te przysiady.. buprees po martwym to ładnie czuć :D [...]

Zestaw marcowy hehehe xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff3967814d3943e8a25f01aad5795195.jpg