SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Wybór witamin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Multiple_Sport-opis864.html Tak się zastanawiam czy lepiej kupic te dwa mniejsze opakowania i stosowac przez 2 miesiace, czy lepiej kupic ten wiekszy zestaw i brac jeden dzien witaminy, drugi dzień - minerały ( i tak w kółko), tak aby starczyly one takze na 2 miechy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-04-07 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem czy dobrze kombinuje, ale myśle o połączeniu "MUTANT MASS 2,27kg + UNIVERSAL KREATYNA 200G "Czy to dobra opcja? Bo widzę że często jest zadawane pytanie o ten zestaw? Tylko nie piszcie o podwieszonych - trochę się już naczytałem sfd. Dieta jest ułożona, ale wiem że nie jest idealna ( tak w ogóle to gdyby każdy miał perfekcyjną [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-04-08 13:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkowity nowicujsz. Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] "siłownii" jestem całkowitym laikiem, lecz chciałbym to zmienić poprzez stworzenie sobie w garażu prowizorycznej siłownii, gdzie będę miał do dyspozycji następujący zestaw http://www.allegro.pl/item975177478_x_treme_zestaw_lawka_sztanga_95kg_prezent_na_sw.html + ProSwing czy Steper Do zmiany sylwetki zmusił mnie problem tzw. "szewskiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-04-08 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenie ciężarów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moglibyście polecić jakąś firmę która w przystępnej cenie oferuje zestaw do podnoszenia ciężarów ?? Chodzi mi o sztangę olimpijską + gumowe obciążenie ( w kształcie koła ) . Bardzo proszę o jakieś namiar.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2010-04-08 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jillian Michaels

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo stosował ktoś może ten zestaw na 3o dni? Bo chciałabym się dowiedzieć jakie są po nim efekty i w jakim czasie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-04-08 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA UDERZENIOWA .

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich , Wkleję tutaj kilka ćwiczeń którymi ćwiczą zawodowi kulturyści. Co Myśli o tym ANDRZEJ JASIŃSKI “Na oporne mięsnie potrzebna jest mieszanka bardzo wszechstronnych ćwiczen. Te wymogi spełniają metody, które pozwoliły mi obronić tytuł “Mr.Polski" w 1960roku. Zdradzam ich tajemnicę i życzę przede wszystkim ćwiczącym pomyślnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-04-08 21:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie caly zestaw.gg 7463487 cena do dogadania.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-04-08 21:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Carbo - jak to brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozpisując dietę, carbo dorzuciłem na śniadanie, bo trochę mi tych ww brakuje, ze względu na dużą aktywność fizyczną. Poza tym, po treningu zamierzałem stosować taki zestaw: -carbo -białko Chciałbym wiedzieć jak te wszystkie 2 produkty spożywać. W jakich odstępach czasowych etc. Oczywiście wiem, że białko natychmiast po treningu, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2010-04-08 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi w opadzie 4 serie (8,6,4,2) Szrugusy 4 serie (8,6,4,2) Każdą grupę mięśniową ćwiczę raz w tygodniu, każda seria z progresja ciężaru, do tego codziennie robię zestaw ćwiczeń na brzuch i biegam. Co o tym myślicie jako trening na siłę (przed tym robiłem 8 tyg. na masę a po tym robię 6 tyg. na rzeźbę) I jeszcze jedno pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-09 02:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamienie SE P1i na inny telefon najbardziej zalezy mi na SE C905 lub SE W995 ewentualnie Nokia E71 oczywiscie z moja doplata, moge tez sprzedac tel. posiadam do niego caly zestaw. Zainteresowanych prosze o kontakt na GG

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2010-04-09 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Mam do was prośbę, chciałbym aby ktoś zrobił dla mnie zestaw ćwiczeń ( chciałbym poprawić rzeźbę klatki, oraz reszty ciała) Mam 15 lat, 185 cm wzrostu, ważę 67 kg :) Mam do dyspozycji: 2x sztangielki 20kg, hantle 75kg i 3-4 dni w tygodniu. Nie jestem w tym temacie oswojony, więc mogłem coś pokręcić. Szukałem po forum podobnych tematów, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-04-09 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak sądzicie jaki bedzie najodpowiedniejszy zestaw wzrostu obciazen jezeli chodzi o budowanie siły? I. 3/4/5/6/6/6 II. 1/2/3/4/5/6 III. 4/5/6/4/5/6 IV. 4/4/5/5/6/6 V. 4/5/6/5/6/6 Cyfry oznaczają obciążenie, im większa liczba tym większe obciążenie. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2010-04-10 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zamierzam zaczac brac odżywki i mam takie pytanie czy taki zestaw bylby dobry: Ostrowia WPC 80 Białko Vitamin Shop - Solid Mass lub Carbo z Olimpa Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh oczywiscie w polaczeniu z dieta doradzi ktos??? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-04-11 19:27:07

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-04-11 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zamierzam zaczac brac odżywki i mam takie pytanie czy taki zestaw bylby dobry: Ostrowia WPC 80 Białko Vitamin Shop - Solid Mass Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh oczywiscie w polaczeniu z dieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-04-11 13:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarbinek/Dziennik/Spalania nadszedl czas

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost :182cm Waga: 82kg Osiągnięcia siłowe: Wyciskanie na płaskiej z tego co pamiętam 75-80 na ost. serie Przysiad: 80/90kg Mc: koło 80 Cel: waga w dol Trening(FBW) Jeden zestaw, siłownia 3x w tygodniu MMA: 2-3x w tygodniu Plan treningowy: 1.Przysiady(6x) 3 serie rozgrzewko we(progresja ciężaru) 3 serie (stałym ciężarem) 2.Unoszenie tlowia do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-04-11 22:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega zestaw supli do oceny i porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam dość spory zestaw supli, część z nich biorę regularnie od dłuższego czasu a część kupiłem pierwszy raz, generalnie jak to brać to pojęcie mam jednak chętnie poznam wasze opinie i swoją rozpiskę poddam zmianom. dodatkowo ciekaw jestam waszych opini na temat tych że supli co do ich przydatności. wiek:30 lat staż: kilka lat waga: 92kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-04-12 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla drobnej kobietki:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że się sprawdza) Bardzo zależy mi na chociaż 5 kg do lata( bez utraty jędrności Dodam, że jem naprawdę sporo, problem pewnie tkwi w tym, co jem:P,a gdy się stresuję to prawie nic.Ćwiczę regularnie 2-3 razy w tygodniu( pilates, zestaw ćwiczeń na pupę, nogi i brzuch). Panowie bardzo proszę o pomoc, bo wiem, że się znacie na rzeczy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2010-04-13 10:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie sprzedam zestaw alpine radio plus zmieniarka Link do aukcji: http://allegro.pl/item993714485_radio_alpine_zmieniarka_6_cd_zestaw_okazja.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2010-04-13 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davidoff Cool Water Zestaw

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam zestaw Davidoff Cool Water Men, woda toaletowa 100ml + woda po goleniu 75ml, cena 145zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-04-14 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI ANABOL

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Rhodiola rosae - substancje, które tłumią po-treningowy stres psychofizyczny oraz ułatwiające pełną relaksację i odnowę biologiczną. Post-FATBURN-shot Tri-Anabol zawiera zestaw super-skutecznych spalaczy tkanki tłuszczowej oraz boosterów metabolizmu takich jak: stabilne formy L-karnityny (ALC, L-winian-L-karnityny, L-karnityna), tyrozynę oraz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13426 Data: 2010-04-14 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)