[...] oraz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Multiple_Sport-opis864.html Tak się zastanawiam czy lepiej kupic te dwa mniejsze opakowania i stosowac przez 2 miesiace, czy lepiej kupic ten wiekszy zestaw i brac jeden dzien witaminy, drugi dzień - minerały ( i tak w kółko), tak aby starczyly one takze na 2 miechy
[...] Nie wiem czy dobrze kombinuje, ale myśle o połączeniu "MUTANT MASS 2,27kg + UNIVERSAL KREATYNA 200G "Czy to dobra opcja? Bo widzę że często jest zadawane pytanie o ten zestaw? Tylko nie piszcie o podwieszonych - trochę się już naczytałem sfd. Dieta jest ułożona, ale wiem że nie jest idealna ( tak w ogóle to gdyby każdy miał perfekcyjną [...]
[...] "siłownii" jestem całkowitym laikiem, lecz chciałbym to zmienić poprzez stworzenie sobie w garażu prowizorycznej siłownii, gdzie będę miał do dyspozycji następujący zestaw http://www.allegro.pl/item975177478_x_treme_zestaw_lawka_sztanga_95kg_prezent_na_sw.html + ProSwing czy Steper Do zmiany sylwetki zmusił mnie problem tzw. "szewskiej [...]
Moglibyście polecić jakąś firmę która w przystępnej cenie oferuje zestaw do podnoszenia ciężarów ?? Chodzi mi o sztangę olimpijską + gumowe obciążenie ( w kształcie koła ) . Bardzo proszę o jakieś namiar.
Witam wszystkich , Wkleję tutaj kilka ćwiczeń którymi ćwiczą zawodowi kulturyści. Co Myśli o tym ANDRZEJ JASIŃSKI “Na oporne mięsnie potrzebna jest mieszanka bardzo wszechstronnych ćwiczen. Te wymogi spełniają metody, które pozwoliły mi obronić tytuł “Mr.Polski" w 1960roku. Zdradzam ich tajemnicę i życzę przede wszystkim ćwiczącym pomyślnych [...]
[...] Rozpisując dietę, carbo dorzuciłem na śniadanie, bo trochę mi tych ww brakuje, ze względu na dużą aktywność fizyczną. Poza tym, po treningu zamierzałem stosować taki zestaw: -carbo -białko Chciałbym wiedzieć jak te wszystkie 2 produkty spożywać. W jakich odstępach czasowych etc. Oczywiście wiem, że białko natychmiast po treningu, ale jak [...]
[...] sztangi w opadzie 4 serie (8,6,4,2) Szrugusy 4 serie (8,6,4,2) Każdą grupę mięśniową ćwiczę raz w tygodniu, każda seria z progresja ciężaru, do tego codziennie robię zestaw ćwiczeń na brzuch i biegam. Co o tym myślicie jako trening na siłę (przed tym robiłem 8 tyg. na masę a po tym robię 6 tyg. na rzeźbę) I jeszcze jedno pytanie czy [...]
Witam zamienie SE P1i na inny telefon najbardziej zalezy mi na SE C905 lub SE W995 ewentualnie Nokia E71 oczywiscie z moja doplata, moge tez sprzedac tel. posiadam do niego caly zestaw. Zainteresowanych prosze o kontakt na GG
Witam ! Mam do was prośbę, chciałbym aby ktoś zrobił dla mnie zestaw ćwiczeń ( chciałbym poprawić rzeźbę klatki, oraz reszty ciała) Mam 15 lat, 185 cm wzrostu, ważę 67 kg :) Mam do dyspozycji: 2x sztangielki 20kg, hantle 75kg i 3-4 dni w tygodniu. Nie jestem w tym temacie oswojony, więc mogłem coś pokręcić. Szukałem po forum podobnych tematów, [...]
Witam. Jak sądzicie jaki bedzie najodpowiedniejszy zestaw wzrostu obciazen jezeli chodzi o budowanie siły? I. 3/4/5/6/6/6 II. 1/2/3/4/5/6 III. 4/5/6/4/5/6 IV. 4/4/5/5/6/6 V. 4/5/6/5/6/6 Cyfry oznaczają obciążenie, im większa liczba tym większe obciążenie. Dzięki za pomoc
Witam, zamierzam zaczac brac odżywki i mam takie pytanie czy taki zestaw bylby dobry: Ostrowia WPC 80 Białko Vitamin Shop - Solid Mass lub Carbo z Olimpa Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh oczywiscie w polaczeniu z dieta doradzi ktos??? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2010-04-11 19:27:07
Witam, zamierzam zaczac brac odżywki i mam takie pytanie czy taki zestaw bylby dobry: Ostrowia WPC 80 Białko Vitamin Shop - Solid Mass Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh oczywiscie w polaczeniu z dieta
[...] Wzrost :182cm Waga: 82kg Osiągnięcia siłowe: Wyciskanie na płaskiej z tego co pamiętam 75-80 na ost. serie Przysiad: 80/90kg Mc: koło 80 Cel: waga w dol Trening(FBW) Jeden zestaw, siłownia 3x w tygodniu MMA: 2-3x w tygodniu Plan treningowy: 1.Przysiady(6x) 3 serie rozgrzewko we(progresja ciężaru) 3 serie (stałym ciężarem) 2.Unoszenie tlowia do [...]
witam. mam dość spory zestaw supli, część z nich biorę regularnie od dłuższego czasu a część kupiłem pierwszy raz, generalnie jak to brać to pojęcie mam jednak chętnie poznam wasze opinie i swoją rozpiskę poddam zmianom. dodatkowo ciekaw jestam waszych opini na temat tych że supli co do ich przydatności. wiek:30 lat staż: kilka lat waga: 92kg [...]
[...] że się sprawdza) Bardzo zależy mi na chociaż 5 kg do lata( bez utraty jędrności Dodam, że jem naprawdę sporo, problem pewnie tkwi w tym, co jem:P,a gdy się stresuję to prawie nic.Ćwiczę regularnie 2-3 razy w tygodniu( pilates, zestaw ćwiczeń na pupę, nogi i brzuch). Panowie bardzo proszę o pomoc, bo wiem, że się znacie na rzeczy. Pozdrawiam
Jak w temacie sprzedam zestaw alpine radio plus zmieniarka Link do aukcji: http://allegro.pl/item993714485_radio_alpine_zmieniarka_6_cd_zestaw_okazja.html
[...] Rhodiola rosae - substancje, które tłumią po-treningowy stres psychofizyczny oraz ułatwiające pełną relaksację i odnowę biologiczną. Post-FATBURN-shot Tri-Anabol zawiera zestaw super-skutecznych spalaczy tkanki tłuszczowej oraz boosterów metabolizmu takich jak: stabilne formy L-karnityny (ALC, L-winian-L-karnityny, L-karnityna), tyrozynę oraz [...]