zestaw

nawet sie zestaw oplaca...

jasiu-1989 ile żeś wydał na ten zestaw ?? Dla mnie rewelacja , też bym sobie taki kupił jak bym kasy miał dużo

O to moja niby ławka To obciążenie na sztandze to na serie rozgrzewkową A i ta taśma to po to żeby mi obciazenie nie stukało w czasie treningów :D Podoba mi się zestaw Spartan II co tym zestawie myślicie ? Godny uwagi ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-12-29 21:44:08 Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-12-29 21:47:34

zestaw dyskotekowy zacznij od domatora jak napisał pawel88

A możecie mi napisać jaki zestaw mogę kupić i rozpisać co brać rano itd...

hahahhaa zestaw dyskotekowy hhhaha rozwaliło mnie to ;D a tak na poważnie nto może bieganie i basen jakis, przysiady, pompki, podciaganie brzuszki ;D

Więc zestaw będzie prawdopodobnie wyglądać tak: Vitafit 1500g OLIMP Creatine Monohydrate MC 10x30 kaps./1250mg OLIMP Carbo 1500g czy 4000g ? I teraz jak to wszystko dawkować ?

Gryf zdecydowanie nie, szczególnie taki według mnie jak już miałbyś coś kupić to jakiś zestaw hantli z regulowanym obciązeniem ale myslę, że i to nie będzie na razie potrzebne. Tematy idealne dla ciebie Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-30 18:49:28

[...] po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX To zestaw nasilniejszych aminokwasów o działaniu anabolicznym, podawanych w największych dawkach. Leucyna znajdująca się tu pod dwiema najlepszymi na rynku postaciami zapewnia [...]

dobra panowie milej zabawy życzę i szczęśliwego nowego roku czas się szykować żel na łeb, zestaw dyskotekowy klata biceps i można lecieć na balety

Jeśli tak myślisz to jesteś w błędzie same przerwy tyle będą trwały chyba a nie trening, z samymi hantlami polecam 1 zestaw nie 2. Pzdro

Tak Nogi: Przysiady z obciązeniem 3s Plecy: wiosłowanie hantlą/sztangą 3s Klata: Wyciskanie hantli/sztangi 3s Barki: Wyciskanie hantli 3s Bic: Uginanie hantli młotkowo 2s Tric: Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 2s Ten zestaw bym polecał a nie bawił się w 2 zestawy z samymi hantlami. Pzdro

Oki przygotowałem swój zestaw treningów ;d Można go pobrać tutaj http://www.speedyshare.com/files/20071006/Trening.xls Nie chciałem wklejać tutaj na stronę, ponieważ chciałem od razu go do exela wprowadzić. Możecie ocenić/poprawić ? Zmieniony przez - LoleczeQ w dniu 2010-01-01 06:10:58

Wszystko trzeba sprawdzić samemu. Zestaw według mnie lepszy od Nitro II.

ja tak samo polecam zestaw storma i shocka therapy bralem i niezla pompa tylko jsli bedziesz mial diete do tego to bedzie lepszy efekt

Zestaw, który wymieniłeś-będzie odpowiedni. Dni treningowe: Shock przed, Storm po treningu. Dni nie treningowe: Storm rano. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-01 22:56:41

Zestaw dużych puszek-spokojnie wystarczy.

Jak jesz dużo owoców-niepotrzebny zestaw witamin-ale czasami jest słabo-animal drogi-ale według mnie warty ceny. Do tego aminokwasy jakieś, ZMA, uzupełnienie diety gainer/białko/bulk, Omega-3.

ja bym bardziej spróbował najpierw np novedx xt, albo axis-ht, albo oba arzem an podbicie testa do tego ewentualne dhea + zestaw antykatabolików, s.ambroziak gdzieś w suplementacji fajny artykuł dawał na temat suplementacji przy zbijaniu kortyzolu

o jaki ci zestaw konkretniej chodzi ???