Jaki cykl kreatynowy byście polecali?

Witam niżej troche o mnie:
1.WIEK: 19
2.WAGA: 76
3.WZROST: 171
4.WYMIARY:
BICEPSY: 41
KLATA: 115
UDO: 59
TALIA: 75
5.STAZ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6.DIETA: typowa na mase (jest)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE KREATYNOWE:
1) Monohydrate firmy OLIMP
2) Monohydrate firmy OLIMP
3) Cell Pump firmy BIOGENIX
8.TRENING: 3x w tygodniu pn,sr,pt
9.CEL CYKLU: masa-siła, zbudowanie czystego mięśnia ew. lekka redukcja
10.ODSTEP CZASOWY DO NASTEPNEGO CYKLU: 1 miesiąc
11.STAN ZDROWIA: bdb

Pytanie: tak jak w temacie, myślałem nad Xpand albo Storm + Shock, co byście doradzili jako 4 cykl kreatynowy i podali dawkowanie danego suplemntu? (dodam że cena nie gra tutaj roli, chcę aby poszło jak najwięcej krótko pisząc żeby mnie z kapci wywaliło)

Zestaw, który wymieniłeś-będzie odpowiedni.
Dni treningowe: Shock przed, Storm po treningu.
Dni nie treningowe: Storm rano.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-01 22:56:41

jesli kasa nie gra roli Detonator Peak, Labrada Supercharge, Xplode + Jack3d, Storm, Detonator FA

to mysle ze z kapci Cie wywali na pewno

storm i shock tez dobre polacenie, chociaz obecny shock juz nie jest taki dobry

Jezeli na 4 cykl ( nie wspominam o diecie )to np Xpand + mono ( ewentualnie jabłko ). Chyba ze 3 cykl ładnie kopał to np CP+mono.

Detonator? Poniosło.

Na Detka chyba za wczesniej potem by juz nic nie kopało

sam chcial cos co go poniesie

To od razu z krajowego podwórka-Jelfa.

ok a orientujecie się ile trzeba byłoby kupić storma i shocka zeby stykło na 1,5-2 miechy cyklu?

Zestaw dużych puszek-spokojnie wystarczy.

KOTC, nie popadajmy w skrajnosci, wyluzuj troche.

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-01-01 23:06:56