[...] tylko trzy posiłki dziennie – i nadal żyje. Jednak moim zdaniem lepiej zmuszać się do tych 5. Gekon – witaminki możesz śmiało brać (najlepiej dobry zestaw witaminek i innych mikroelementów). Oraz dodatkowo wapń. Przy TP dużo się człowiek poci, więc trzeba to na bieżąco uzupełniać. Pamiętaj o zachowaniu odstępu między TP [...]
Na 100% jest też w tabletkach - sam kupowałem. Ale to dużo mniej efektywny zestaw od thermy. I ponownie mój ulubiony link : http://republika.pl/hcteam/indexX_EFEDRA_B.htm Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
Sadze ze branie thermy o 18 to niezbyt rozsadne posuniecie NOOOOOOOO! czy wiec jak wezme rano 1 tabletka to efekt tez bedzie? TP DZIAŁA OK. 8 GODZIN. Z TYMŻE PO PEWNYM CZASIE NIE CZUJE SIĘ JUŻ TEGO DZIAŁANIA (PO PARU GODZINKACH). Chcialbym sie dowiedziec rowniez czym powieniem uzypelniac diete by zminimalizowac skutki uboczne thermy? PRZEDE [...]
Ja ładuję pół apteki ale jeżeli chodzi o wapń to mam zestaw razem z magnezem i cynkiem. Stosunek 333/130/18. Firmy nie pamiętam. Łykaj do posiłku. Ile wlezie :) -= light =-
Jak nie jak tak Nicolai! A więc jaki zestaw proponujesz - Herba + Guggul? Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Czy ktos bral sama glutaminke zamiast zestawu aminokwasow przy rzezbie z therma i mu nie polecialo miecho? Albo inaczej ile by kosztowal tani (i jaka firma), ale dobry zestaw aminkow do rzezby na 4 tygodnie brania thermy? Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-23 17:29:41
[...] widzę różnicy w stosunku do okresu poprzedniego (może straciłem z 1 kg?). Dieta i wysiłek fizyczny ten sam. Poprzednio jechałem na Green Tea + HCA i w mojej opinii jest to zestaw równie "skuteczny" a przynajmniej zdrowszy. Jak bajki brzmią dla mnie relacje o wspaniałych efektach odchudzających TP. A może to działa, ale na wyższych [...]
ACE Rola to zestaw antyutleniaczy wskzanych do suplementacji w czasie cykloow z termogenikami, ZMA zaś kompozycja magnezu, cynku oraz wit.B6 używana by wzmocnić wydzielanie własnego testosteronu. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
[...] do tego dpowiednia diete i trening tzn. 3x siłka + 3 x rower(w dni bez silowni po 60 min.) Białeczko 3 g/kg, wegle ok.4 g/kg i znikoma ilosc tluszczyku (roślinnego) i zestaw witamin i minerałów.Teraz mam zamiar dołożyć jeszcze 2 sesje na rowerku (ok.30-45min.)po treningu siłowym, zobaczymy czy wpłynie to na efektywniejsze spalanie [...]
A jak chcesz maksymalnie skuteczną i hardcorową zabawkę, to skombinuj sam: -syntetyczną efedrynę Vasopro http://www13.netrition.com/megapro_ephedrine_page.html -jakąś kofeinę (może być Prolab; ważne, by była w kapsach po 200mg), -aspirynę z apteki. Zestaw by Vlad.IV Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
laski biorą tak samo jak my czyli z rana naczo i przed trenningiem (chocby takim domowym ) z witamin poleca zestaw z vital maxa bardzo dobry (jesli niechce stracic mięsni to niech wezmie jakis anty katabolik )
[...] nawet i wiecej ) 2treningi jednego dnia = wiecej spalonych kalorii 2.Zeby nie spalic mieska - dobra dieta, ktora mozesz uzlupelnic bialkiem oczywiscie izotonik ok - kup zestaw witamin dla sportowcow - to wazne przy efedrynie. 3.Okolo 5h pozniej jego dzialanie slabnie dlatego najleprzym wyjsciem biorac 2 caps rozlozyc ta dawke na 2x. 4.A [...]
Info ze thermal znika z rynku moze byc chwytem marketingowym zeby ludzie sie rzucili A z drugiej strony syntetyki niczym nie ustepuja ziolowym extraktom wrecz przeciwnie dzialanie jest identyczne + mniejsze skutki uboczne, lagodniej sie je znosi, sa bezpieczniejsze ! - niestety minusem jest to iz wychodzi taki zestaw kofeina + efedryna - drozej
[...] trenował na drążkach i poręczach, moim celem jest poprawa ilości powtórzeń w podciągnięciach się, a takie ćwiczenia na otwartej siłce ku temu pomagają. Oto mój przykładowy zestaw ćwiczeń: 1. Podciąganie nachwyt - max 2. Dipsy na poręczach- max 3. Podciąganie podchwyt - max 4. Wznoszenie nóg w zwisie - max + rozgrzewka Każdego ćwiczenia wykonam [...]
I pooszedł mi dziś miniband, zestaw teraz taki niekompletny :( Partner chce mi dorzucić do prezentu świątecznego coś do ćwiczeń i się zastanawiam czy wziąć nowe minibandy czy zwykłe gumy czy coś dodatkowe obciążenie do hantli. Czy olać i doczekać do normalnego funkcjonowania siłowni z tym co mam. Chociaż przyznam, że teraz to się bardzo polubiłam [...]
[...] x 10 / 10 kg x10 / 13 kg x 10 E1 Plank 50 E2 Plank bokiem 40 Z innych aktywności spacer z wózkiem. Miska 1: Placek twarogowy z jajkiem i mąką ryżową, pół jabłka 2. Kurczak pałka, kasza jaglana, brokuł 3. zupa fasolowa + orzechy brazylijskie 4: Placek twarogowy jak wyżej + łyżka dżemu 5. Banan, whey, mleko Suplementy Witamina C oraz zestaw B
[...] maks Orbitrek 18:45 35:00 4 /10 339 wieczorem siłka, zestaw poniedziałkowy czyli klata + biceps klatka bardzo dobrze zrobiona, widzę że duża objętość treningowa powoduje konkretne zmęczenie klaty biceps w miarę przyzwoicie [...]
[...] Przedramiona Uginanie ramion nachwytem: Przedramiona Uginanie ramion młotkowe, cofnięte łokcie: po południu poleciał trening, zrobiony z kolegą, a że robił zestaw plażowy no to poszła klatka + biceps + przedramię bardzo dobre tempo, duża intensywność, trening bez lipy po treningu myślałem że odpadną mi bicki tak mocno [...]
Przeglądałem pierwszą stronę i zobaczyłem że nie wrzuciłem jeszcze foto 'nagrody'. Może nie za bardzo na bogato - ale zawsze jakiś zestaw minimum jest: http://img843.imageshack.us/img843/9652/70nj.png