zestaw

Mój mój zestaw. Micz o Superke nie bój nic Poz

no jak mu brakuje 60g białka do bilansu to by musiał szama 200g gainera dziennie, to by mu wystarczyło na 11 dni :D. Dobry zestaw, ale dieta to podstawa ;-0

no to ja wiem ze na forum jest duzo ale kazdy radzi inaczej prosil bym zeby ktos mi ulozyl juz taki zestaw zeby wszystko bylo "zgrane", i jakie cwiczenia np na mocniejsze uderzenia

[...] musze uwazac przy pływaniu bo mam bardzo osłabione scięgna i więzadła przez co w prawym barku zrobiło mi sie podwichniecie a w lewym niedługo sie pewnie zrobi. właśnie tez zestaw cwiczen mam zapisany myslałem dodac jeszcze do planu cwiczenia na rotatory barków i uginania nadgarstków z hantelkami pod róznymi kątami. tylko jedyni sie zastanawiam [...]

[...] chudniesz na tej diecie i treningu to suplementy raczej duzo nie pomoga, przede wszystkim sprawdz i ew zmien diete, w dalszej czesci trening i dopiero po przeanalizowaniu wszystkiego po raz kolejny popatrz w strone supli. Poza tym nikt nie jest w stanie okreslic czy dany zestaw na Ciebie podziala czy nie-sprawa indywidualna-zalezne od organizmu

zestaw nr 1 wypaśny, już samo krea daje niezłe efekty o czym się sam przekonałem, ale brakowało mi lepszego pobudzenia i pompy więc shock świetne rozwiązania

Zestaw 1 i 2 za***iste..

zestaw nr. 1 wypas, chociaż 2 też niczego sobie

1, ewentualnie 2 zestaw

zestaw o ktorym mowa plus t-a-b pm aktualnie sam testuje i jestem pod sporym wrazeniem mam tez prosbe o umiar reszte w mejlu prv

[...] jakbym zareagowal na stack z dieta i dobra regeneracja. A kolejny "spokojniejszy" okres trafi mi sie dopiero w lipcu pewnie. Ale wiadomo, nic na szybko. Dzieki za odpowiedzi. /edit FU myslisz, ze po 5 miesiacach moglbym taki masakryczny zestaw zaatakowac? Boli mnie ten moj krotki staz. Zmieniony przez - Duster w dniu 2006-02-06 19:18:25

taki zestaw jak wyzej napisałem od środy będzie w promocyjnej cenie od środy lukajcie do sklepu www.muscle-zone.pl pozdro

spojrz na zestaw z pierwszej strony - myslisz ze ja sie zadowole jakims marnym thermo speedem ?

Tak jak obiecywałem - zestawy - a raczej 1 Zestaw Dostępny już w sklepie myśle, ze cena atakcyjna Zestawy znajdą państwo pod Kategorią Muscle-Zone za pare dni będzie zmiana grafiki bo ta jak pisałem była przejściowa, dodatkowo doszły nowe spalacze, STIZM firmy ThermoLife, wspomiany już wcześniej Thermo Speed Xtreme Olimpu, oraz rewolucyjne [...]

[...] unoszenie bioder z leżenia na plecach, a na brzuchu sztangielka, no i martwe ciągi. Tyka czy mógłbyś coś doradzić...? Acha, jeszcze jedno- mam bardzo fajny 30 minutowy zestaw ćwiczeń na brzuch na DVD- jak połączyć go z treningiem siłowym całego ciała? robić w tym samym dniu co siłowy i aerobowy, czy może w dni oddzielne? Zmieniony przez - [...]

Vtserafin dzięki za soga:] Nie zapomnijcie o tej gumie, bez tego nie ma efektów;) Zestaw guma + młotek do nabycia tylko u mnie.

[...] wielostawowe angazujace triceps poniewaz nie ma nic izolowanego) wyciag gorny podchwytem na szerokosc barkow (cwiczenie wielostawowe angazujace biceps poniewaz nie ma nic izolowanego) lydki stojac czworoboczne sztanga 9 cwiczen, nie przychodzi mi do glowy zestaw ktory mnie bardziej rozp....doli poprzednie pytania nadal aktualne, sugestie?

powodzenia, choc mozna bylo lepszy zestaw zlozyc (sam olimp widze :-S)

czekam na wiecej opini z waszej strony, Cena tutaj w moim przypadku obu zestawów była by podobna ,no mozę KO +crev(mam po niższej cenie) wyszedłby mnie troszke drozej od storma,ale tutaj teraz chodzi mi o to który zestaw po prostu jest lepszy.

może po prostu za duzo treningów , jakaś grypa cię bierzem , jesteś osłabiony z taką ilością ruchu dołącz sobie jakiś zestaw witamin basen / sauna po wysiłku najlepiej spróbuj się bardziej wysypiac - jeśli to możliwe