zestaw

[...] i minął.. WREEESZCIE BAAAARDZO DŁUUUUGII test suplementów Alri. 70dni.. to sporo czasu.. Już na wstępie mogę powiedzieć ,że jestem MEGA ZADOWOLONY i na pewno jeszcze kupie zestawik Alri.. Jego działanie mógłbym opisywać w samych superlatywach.. jak już ktoś wcześniej określił czułem się jak „młody bóg” praktycznie przez cały [...]

ZESTAW JUZ W KOMPLECIE Dziś przyszedł Venom i paczka z glutą od Czarnego Dodaje ten zestawik do obecnego cyklu na kreatynie i zaczynam się ciąć Zestawik w komplecie Skład zestawu: 4x 300caps MEGA CAPS BCAA (olimp) 1x Glutamine 500g (syntrax) 1x Venom 3.0 (alri) 1x Orotine 300g (man) 1x Nitrobolon E. (trec) 1x Cr2 (alri) Mam teraz pytanie co do [...]

Efekty widoczne, wielkie to wszystko u Ciebie. Ja bym robil redukcje do kosci. Ale mysle, ze dobrze wybrales w swoim wypadku, po uwzglednieniu uwag Banana, bedziesz mial calkiem fajny plan i dobry zestaw. Pewnie bedzie widac znowu roznice.

[...] - prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3x(6) Tak, więc klatka piersiowa to 7 serii o łącznej ilości powtórzeń 48, trójgłowe ramion 6 serii o łącznej ilości powtórzeń 36. No i zwiększam obciążenie i dodaje serie rozgrzewkową. Czy może być? I ja się mają do tego zestawu ćwiczenia na brzuch? Zmieniony przez - lonely w dniu 2006-01-10 14:12:09

Skopiowałem podsumowanie z Body Factory, przez osttni czas zaszło troche zmian. Pod względem treningu, suplementacji i diety. Trening: ZESTAW A: ŁAWA POZIOMA (główne): a) Wyciskanie leżąc: 40/50/60/70 b) Docisk od 10cm deski: 80/90/100 PRZYSIAD OLIMPIJSKI (główne) WSPIĘCIA NA PALCE 3x siad + 10kg WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ W OPADZIE TUŁOWIA [...]

30.12.2012 Trening zrobiony. Trochę bez sensu, bo mogłem jutro zrobić zestaw sylwestrowy - klata + bic %-) Dzisiejsze pomiary: - waga: 57,2 kg (-1,2 kg) - kurde, jem tyle kcal, a waga raz rośnie, raz spada... nie wiem czy dorzucić coś jeszcze? - pas 74 cm (bez zmian) TRENING Klatka + Triceps 1. Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 12x10 / [...]

[...] ćwiczeniach. Rack-pull - stać Cię na więcej obciążenia. Zdecydownie. 8serii po 6 ruchów. Wiosło - pieścisz się z tym. Izolujesz. Większy klamot i praca też z nóg, zbudujesz o wiele większe i grubsze plecy. Zrób też 6x6 i dodaj potem regres 10,12,16,20. Taki zestaw skutecznie zburzy Twoją wiarę w to, że do tej pory ćwiczyłeś grzbiet!

[...] porozciagalam sie, ale nie przechodzi nic wezme wiecorem goraca kompiel, porozciagam i pomasuje Jestem tak zmecozna, ze nie ogariam co sie wokol mne dzieje rano ledwo wstalam nie zdarzylams ie zregenerowac po wczoraj i ponownie na silke UMIERAM teraz do konca dnia %-) a i wieczorem bedzie zestaw na dupe nr 1 dzien 4 zestaw na dupe nr 2 dzien 2

[...] 400tab – 01-06 – 20 zł.  400 tab.    Olimp Creatine 500 g Promocja data:02.2008    Olimp Creatine Powder 250 g zestaw 2 + 1 Gratis    Olimp Creatine Pyruvate – 200cap – 12-06 – 39 zł  200 kap.    Oste Boost vitamin [...]

[...] środę mam konspekt i bibliografię na polaka napisać więc muszę ślęczeć nad tym co wybrać %-) Z racji, że miałem mało czasu postanowiłem ponownie włączyć GBC. Zrobiony zestaw plażowy - Klatka: Dzień 1.Poniedziałek: Klatka i Plecy A1: 6x Wyciskanie hantli na ławce poziomej 28 kg 28 kg 26 kg przerwa 10 sekund A2: 12x Wyciskanie hantli na [...]

Dawaj dawaj, wbijaj i robimy disco zestaw czy coś %-)

[...] 400 kcal więcej wleciało. Treningi również planowo zrobione. Dziś niby wypada kolejny, ale nocka w robocie mnie czeka, a jutro nie zrobię bo siłownia zamknięta. Dzisiejszy zestaw. /SFD/Images/2016/5/14/ec3b714ccdeb40c6a0098e1a072ffca7.jpg Jak już wspominałem - te makro to dla mnie strzał w dziesiątkę. Kaloryka również. W ogóle nie ciągnie mnie [...]

[...] które zostawiła mi w sobotę mamuśka. 2.Mini pizza z lidla + warkocz klonowy x2 3.Mini pizza z bekonem z biedronki + warkocz klonowy 4.Delicje cytrynowe. 5.Powiększony zestaw McRoyal podwójny na ostro + wieśmak (wymieniłem whiskey za wieśmaka xD) 6.Pączek z nadzieniem Toffi + warkocz klonowy. 7.Dwie bajaderki. 8.Trzy kajzerki ze smalcem [...]

Jeszcze tylko dodać efke i zestaw kompletny %-)

[...] post jak edytuje kurde %-) Zjadlem ciastka pieguski, bule tłustą z mięsem, ciut nutelli i male.chipsy i juz mi sie nie chce jeść xd Pewnie zjem maka bo sa kupony na 2x zestaw powiększony za 26 zł xD I na tym się skończy to wyczekiwane czitowanie...%-) O ile zdążę przed zamknięciem bo nie wiem do ktorej jest otwarty na centralnym xd [...]

Ty to zawsze dajesz post jak edytuje kurde %-) :* miałem kupić własnie ostatnio ten 2x zestaw powiększony ale stwierdziłem że wole zjeść lody i wziąłem sobie lody i 2for you z powiekszonymi frytkami.. olać .

A ja póki co jestem po 2x zestaw powiekszony mcwrap i mcroyal i boje się wstać...xD Palumboizm

REDUKCJA Trochę rzadko te wpiski lecą, więc daje kolejną. Przedwczoraj wleciał cheat z Przemkiem i Sylwią. W sumie skromnie bo wzieliśmy zestaw sushi 62 sztuki. Przeżarłem się ostro. Potem już tylko z 6 kielonów wódki i 1 piwo i ciut orzeszków na zagrychę. Cofki nie ma (bo kondzio d**** wziął ostatni tabs DNP i clen by nie zalało XD) Wczoraj za to [...]

No rozumiem że to zestaw Julity, a Twój? %-)

[...] tablicach i polecenie go znajomym. Po umieszczeniu napiszcie pod tym tematem, że to zrobiliście i automatycznie weźmiecie udział w losowaniu nagród. Do rozlosowania trzy zestawy: 1 miejsce - Pucha niespodzianka z supli FitMax'a plus koszulka, smycz i pillbox 2 miejsce - Niespodzianka plus zestaw fantów FitMax'a 3 miejsce - Zestaw fantów [...]