Witam wszystkich!!! Mam już konto na SFD z 1 rok lecz nie udzielałem się za bardzo, lecz czas to zmienić Postanowiłem założyć dziennik treningowy w celu lepszej motywacji do treningów i diety trenuje ok. 1 roku lecz z dużymi przerwami.. Co do fotek to wrzuce w piątek lub sobotę, ponieważ aparat mi się zepsół, a nie mam od kogo porzyczyc.. Cele [...]
[...] - Facet powinien wyglądać jak facet, a nie jak ciota - mówi Marek, student ekonomii i częsty bywalec siłowni. Marek ćwiczy od pierwszego roku studiów. Ma dokładnie dobrany zestaw specjalnych odżywek proteinowo-białkowych, regularnie się waży i mierzy. Na treningi przeznacza 10 do 12 godzin tygodniowo, dużo czasu zabiera mu indywidualny program [...]
[...] z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. Przy ich zakupie nie ma już dodatkowych 5% rabatu dla stałych klientów i dla członków SFD, obowiązuje jednak [...]
[...] JEST TO NOWATORSKI POMYSŁ SPONSORA TESTU FIRMY ACTIVLAB I RÓŻNI SIĘ ON OD WCZEŚNIEJSZYCH TESTÓW SPONSOROWANYCH TEST SPONSOROWANY dla 3 osób: 1 KOBIETY i 2 MĘŻCZYZN Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> www.activlab.pl Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html -> WAŻNE !! TESTY PROWADZONE BĘDĄ W DZIALE FIRMOWYM [...]
[...] należy zaznaczyć szukaj w temacie. Poniżej znajduje się spis najbardziej przydatnych linków, które zawierają odpowiedzi na mnóstwo nurtujących Cię pytań: Na początku zestaw linków przygotowany przez Czorcia7: MASA Sekrety masy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31870 Plany (propozycje) treningow na mase [...]
[...] Nie wspominałem wcześniej ale Jaś jest typem człowieka który nie wyda kasy na cos co może okazać się nie do końca skuteczne/odpowiednie w danym przypadku. Wybrał dla siebie zestaw suplementów który będzie najbardziej optymalnym za najbardziej optymalne pieniądze. Witamin oraz minerałów nie zakupił gdyż w swojej diecie spożywa dużą ilość warzyw , [...]
[...] i wydolności tlenowej. W sportach wytrzymałościowych polecam szczególnie odżywki oparte o izolaty i koncentraty białek serwatkowych (np. WHEY PRO MATRIX), względnie zestawy aminokwasów OLIMP AMINO ANABOLIC 5500. Można także w ramach regeneracji zastosować odżywkę białkową raz dziennie na noc. Tutaj polecam BIOGENIX PROLONGATUM. Czy OLIMP [...]
[...] mięśniowej. Jest to temat wymagający, dlatego jeśli nie masz czasu poświęcić czasu na przeczytanie całości i przemyślane odpowiedzi to się nie wypowiadaj. Założeniem tego zestawu jest to, iż będzie on ze średniej lub górnej półki, z tym założeniem, że mogą się w nim znaleźć produkty z dolnej półki (szczególnie biorąc pod uwagę walory smakowe [...]
[...] proteinowych (5-6 kg) bo moj harmonogram czesto uniemozliwia mi zjedzenie WYSTARCZAJACEJ ilosci bialka z pozywienia dziennie. Po odliczeniu wszystkich ZBEDNYCH supli cena zestawu schodzi do ok. 800zl (sama baza). Taki jak moj - detalicznie ok. 2000zl. Jako, ze kupowalem u Szoha (www.muscle-zone.pl) z ktorym zawsze mozna sie dogadac , oraz [...]
[...] będą: PROLONGATUM, WHEY PRO ISOLATE, PURE WHEY ISOLATE 95 4. Dla miłosników sportów wytrzymałosciowych godne polecenia będą preparaty zawierajace dobrej jakosci białko, ale także wzbogacone w zestaw witamin, antyoksydantów i składników wspomagajacych metabolizm tłuszczów. W tej kategorii warto zwrócic uwagę na: SYSTEM 80, 65, EGG PROTEIN
[...] odżywek, które wspomogły by moje nabieranie masy mięśniowej jak i funkcjonowanie życiowe (jestem dość zabieganym człowiekiem). Spotkałem ludzi, którzy polecali mi ten oto zestaw - . Spotkałem też takich, którzy mi odradzali branie jakichkolwiek odżywek. Trochę mi to zamieszało w głowie, ponieważ każda ze stron miała konkretne argumenty. [...]
[...] sobie troche potrenowac aby miec cos masy miesniowej tu i tam, Nie chce pytac o ukladanie nowego planu treningowego czy cos w tym rodzaju. Chcialbym cwiczyc ten sam zestaw jesli mozna tak nazwac co moj brat dotychczas cwiczyl a co za tym idzie mam ten sam sprzęt. Za chwile krotko opisze jak on trenowal przez rok i jakie byly efekty. [...]
[...] osiągają wyższą skuteczność. LEPSZY, bo oparty na podniesionej o 50% względem konkurencji ilości białka. LEPSZY, bo zawiera kompleks aż 10 źródeł białka w niepowtarzalnym zestawie LEPSZY, bo zawiera VIVAX4 – najlepsze węglowodany jakie można sobie wyobrazić LEPSZY, bo zawiera również idealnie dobrany zestaw czystych L-aminokwasów. LEPSZY, bo [...]
[...] do budowania wysokiej jakości masy mięśniowej jest zapewnienie organizmowi dostatecznej ilości witamin oraz minerałów. Dlatego też dobrze jest zaopatrzyć się w dobry zestaw multiwitaminowy, bogaty również we wszystkie niezbędne mikro- i makroelementy. Najlepiej w postaci chelatów, gdyż te są znacznie lepiej przyswajalne przez organizm [...]
Dziękuje firmie Biogenix & Nutrifarm i szanownemu żuri za możliwość przetestowania tego zestawu suplementów i odżywek, może przestane być suchym leszczem? Dam z siebie 100%! Długość testu to ok 60 dni (8 tyg) także pobedziemy ze sobą kawał czasu ;). *** ZESTAW TESTOWY *** Na zdjęciu brak 1x Crevolution 1. Biogenix Ultra Whey 3500g x1szt. 2. [...]
[...] najnowszej generacji preparatów wspomagających wzrost siły i masy mięśniowej. Po raz pierwszy w ściśle kontrolowanych testach zastosowano zupełnie nowatorski, kompleksowy zestaw preparatów o nazwie FULL COMBAT. Ta wyjątkowa linia ergogeników, wyprodukowana w unikalnej technologii pozwoliła wyznaczyć zupełnie nowy kierunek wspomagania [...]
[...] osiągają wyższą skuteczność. LEPSZY, bo oparty na podniesionej o 50% względem konkurencji ilości białka. LEPSZY, bo zawiera kompleks aż 10 źródeł białka w niepowtarzalnym zestawie LEPSZY, bo zawiera VIVAX4™ - najlepsze węglowodany jakie można sobie wyobrazić LEPSZY, bo zawiera również idealnie dobrany zestaw czystych L-aminokwasów. LEPSZY, bo [...]
[...] ilości kapsów etc, podaje te najpopularniejsze. Większość z podanych suplementów nie jest dostępna w sklepie sfd, nie odpowiadam na pytania „gdzie kupić?". Surowe zestawienie, bo tego większosć tu oczekuje. CO KUPOWAC? Spalacze: Należy pamiętać, że spalacze jak i większość suplementów to tylko dodatek do diety i treningu. Nie powinni [...]
[...] - dostęp do odżywek praktycznie nieograniczony (w granicach rozsądku) - nie planuję na razie kratyny innej niż w boosterach p.s. zamierzam włączyc do zabawy niedługo zestaw T-Bomb i Sarm-X z MHP oraz Detonator z Peak Performance, myslę o Aplodanie, uwagi i pomysły mile widziane... p.s. 2 - cel jest jeden - masa (i może jakby to zrobic, [...]
[...] urządzeń, ale jeśli coś okaże się niezbędne do nowego planu, mogę dokupić jakąś maszynę lub urządzenie. Wraz z nowym treningiem chciałem zacząć brać odżywki, chciałem kupić zestaw z tej strony: http://moto.allegro.pl/show_item.php?item=23424993 plus białko serwatkowe, ale nie wiem czy czasem nie jestem jeszcze na to za młody (moi rówieśnicy już [...]