[...] 16kg ************************************************************** Trening ok. Dipsy poszły bardzo łatwo - spory zapas Przy wyciskaniu było na styk to obciążenie - zero zapasu. Wyciskanie sprzed głowy bardzo opornir ostatnie powtórzeie ale dałem rade Reszta spokojnie... Od poniedziałku 10-tki i 2 serie Jedzenie Rano placek owsiany, kawa [...]
[...] proszek plywa w oleju jak w wodzie a to wyglada jak prop, tylko kolor inny, zastrzyki jak prop jestem teraz na cyklu 100 propa dziennie + 40 oxy + 50 mg tego wina dziennie zero bolu przy zastrzyku, mieszam sobie bez problemu wino i propa w jednej strzykawce i laduje razem. Dzialanie jest kozackie, nie widze roznicy pomiedzy tym winem a desma, [...]
[...] Tight Xtreme: 1kaps rano i 1kaps popołudniu WYMUSZONY OFF Mało czasu w ciągu dnia, więc wyszły tylkoi 4 posiłki. Dawno już tak nie było, ale jestem na LC cały tydzień, zero aktywności, więc mniejsza podaż kalorii jeden dzień nie zaszkodzi. Sobota i niedziea juz lekkie cardio, tak około 40min. Plecy juz praktycznie nie dokuczają. To zasługa [...]
Aha dzieki z pomoc choc sie troche przestraszylem jak zobaczyle ze caly ten posilek to az 80g wegli ale chyba o stosunkowo niskim IG. Dodam ze jestem na low carb a wiec dzis juz zero wegli tylko bialko
Kolejna odsłona długo oczekiwanych obciążeń KELTON w dwóch wariantach żeliwo fi 29 mm z serii HOME oraz gumowane pod fi 29 mm z serii HEAVY obciążęnia dostępne w konfiguracji: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, Link do aukcji -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=29+MM&fb=1 Link do sklepu -> [...]
Kolejna odsłona długo oczekiwanych obciążeń KELTON w dwóch wariantach żeliwo fi 29 mm z serii HOME oraz gumowane pod fi 29 mm z serii HEAVY obciążęnia dostępne w konfiguracji: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg, Link do aukcji -> http://www.allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=29+MM&fb=1 Link do sklepu -> [...]
kurva chyba przestane już chodzić na ręczną i tak wszystkich ogrywaliśmy, komplet punktów w tabeli mamy a tu jeszcze Jurecki i Szmal przychodzą do Vive zero emocji będzie
2100-2000-1900-1700-1500-1400-1200- po tydzień dwa. Pod koniec to był hardkor, sama kura, warzywa, cola zero, aeroby dwa razy dzienie. Wtedy tez największy postęp zrobiłem ale lepiej to rozłożyć w czasie i nie schodzić tak nisko. Bo to za duży szok dla organizmu. Byłem potem tak zmęczony że spałem po 10-12 godzin.
serio bilem ten pregnyl niby wlochy i zero dzialania nie jedna osoba tez pisala ze tego nie czula moze to jakies trefne sie trafia chooy tam wie. z hcg to jedynie gonasi dobre na dzis dzien wg mnie. Odzywa nie ma wody do tego trzeba kupowac. przybije na dniach pol ampy e2d ciekawe czy bedzie czuc.
Do zgonu to sie juz chyba z 10 lat nie nawalilem... Ja raz na 2 miesiace a też bym się chętnie zresetował - ostatni raz to może nie 10, ale z 6-7 lat temu się tak urządziłem. fajna sprawa, tylko z drugiej strony to, co się ze mną dzieje następnego dnia, nie warte jest całej imprezy. Ja to samo mam. Raz przyszedlem do banku na ostrym kacu [...]
też nad tym myslalem, ale z drugiej strony moze lepiej teraz zderukowac i zmieniejszyc tendencje do łapania tłuszczu przy pozniejszym masowaniu... narazie pojade na zero i zobacze jak bedzie to wyglądało pozdr
to co Ci sie nagromadzilo to tluszcz, nie kalorie jak juz schudniesz z tego fatu to mozesz patrzec ile spalasz kalorii, zeby Ci bilans kaloryczny wychodzil na zero a nie zeby Cie znow zalalo a na razie martw sie o to zeby wykonywac trening aerobowy przy tetnie 130, najlepiej rano jakich wiecej konkretnych rad potrzebujesz ?
[...] dziw że siła ruszyła, muszę powiedzieć że aż żal będzie ten cykl kończyć bo dopiero od 10 tygodnia go poczułem bardzo dobrze i zaczął fajnie budować, myślę że następny cykl z bolda będzie 20 tygodni - 4 butle, libido bez zmian, agresja w miejscu, samopoczucie doskonałe wręcz, wytrzymałość zarąbista, zero sajdów - naprawdę bardzo łagodny środek))
na zachodzie sa ludzie co siedza w tym i sie znaja zawodnicy stosujacy te peptydy i inne wynalazki a tu to co bedzie 5 tematow w dziale ??? i praktyczne zero odpowiedzi jak chcecie to mozna zalozyc na probe nie jestem przeciw ale to juz bedzie wiecej szkody niz pozytku jak sie dzieciaki beda brac za inse( bo lezy w domu taty ) poniewaz im [...]
[...] -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: NT 2,1 / T 2,3 -węglowodany: NT 1 / T 2,4 -tłuszcz: NT 1,4 / T 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: push, pull, leg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 18 % ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205
