King Odin i tu byl puszysty jak mowisz zero grudek, pozwalam mu zbrylowac sie celowo. Ten co na zdjeciu to orange blast. Wczesniej mialem dwa smaki orange (przed i po poprawa smaku i rozpuszczalnosci) byly konkretnie zbite jak skala ale konsystencje mialy krysztalow oraz koloru ciemnej pomaranczy, ten bardziej w cytrynke wpada i byl puszysty. [...]
robione byly testy przeciez bialka na pewnym forum, kupilem na sprobe wczesniej 900g i zero problemow z tym bialkiem pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-15 13:26:13
[...] i pożywniej w szkole zamiast banana lepiej jabłko III - kupne wędliny - out możesz sobie przygotować kanapki z normalnym mięsem kroisz na plasterki i walisz do kanapki - zero problemu najlepiej by było nosić pudełka z normalnym żarciem wyjmujesz pudło na przerwie, wyjmujesz łychę i jedziesz wiele osób tak robi i jest git II - próbowałeś [...]
wykaż trochę własnej inicjatywy i spróbuj ułożyć coś sam zapotrzebowanie myślę na 'zero' w dni treningu siłowego na niewielkim minusie w dni bez treningu białka ok 2 g na kg masy ciała tłuszcz min 1 g na kg masy ciała ww - jak uważasz, na redukcji lepiej ograniczać ww, ale w sumie nie ma co przesadzać myślę, że wartości wyjdą w praniu, później [...]
[...] jak org. , metka jem ScantelPharma i też jest na 100% ok .. Omka? Pierwszy raz w życiu mam z takim brązowym paseczkiem prawie ku szczycie Ampułki, Cały towar mam od zaufanej osoby.. CO się dzieje? - Jak temu zapobiec? Bo wcinam ibuprom, ale i tak się czuje jak "g**** w lesie" ;P Zero mocy na ćwiczenia, zero ochoty na żarcie.. Proszę o pomoc ;]
Witam! Na wstępie zaznaczam, że staż mam bardzo nieduży i cały czas uważam się za kompletnego laika-stąd zresztą pytam o porady na forum. Sprawa wygląda tak: Moje początki z budowaniem sylwetki zaczęły się rok temu. Ważyłem wtedy niecałe 90kg przy wzroście 174cm. Skąd to się wzięło? Cóż… Chorowałem ostro na nerki i byłem leczony sterydami (również [...]
[...] w tydzien doj.balem na siebie 5kg mija 9 dzień a ja stoję i pewnie wielu z was powie kur...wa co za d**** w 2 dni chce coś doj.eb@ć na siebie a co nie da sie ? da! a ja nic zero stoję godziny pracy po***ane raz po 5godzin raz po 12 raz od 8 raz od 15 na następny dzien na 20 nawet sie z moim skarbem nie bede miał jak widziec bo wiadomo tez tyra [...]
nie plecy to dynamika+ciężar zero pedalskich ruchów poważnie glaca-ja zjadłem pringlesy właśnie busek - u mnei klatka najgorsza właśnie. Ale nie przejmuję się, plecy są ważniejsze od klaty czy barków. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 21:45:12
[...] o prawidlowo suplementacje i dodawanie do napojow na treningu weglowodanow prostych, napojow izotonicznych, aminokwasow bcaa badz tez oleju mct dieta powinna miec bilans na zero badz minimalnie ujemny zbyt duzy deficyt sprawi ze przy wisilku na treningu i dodanie interwalow/hiit'a poziom energii bedzie spadal -> bedzie spadala rowniez [...]
a więc to taki dzień kiedy wstajesz i postanawiasz wszystko zmienić lat 21/180cm/80 kg wagi i zero mięśni tryb życia: pon wt - od 8 do 20 uczelnia więc brak możliwości regularnego jedzenia reszta tygodnia luźna co jem ? wszystko, dlatego nawet po przeczytaniu artykułów o odchudzaniu mam problem nawet z obliczeniem ile kalorii dziennie przyjmuje bo [...]
[...] rano masę cennego czasu na szukaniu ciuchów i będziemy jedną wymówkę na bieganie mniej :) 2) Poranny posiłek powinien zawierać sporą dawkę węglowodanów, minimalną białka i zero tłuszczu. Dobrym wspomagaczem jest kawka - potrafi obudzic Cię rano przed bieganiem :) dodatki: różnego rodzaju koktajle :) 3) Delikatne rozciąganie jest kluczem do [...]
[...] rano masę cennego czasu na szukaniu ciuchów i będziemy jedną wymówkę na bieganie mniej :) 2) Poranny posiłek powinien zawierać sporą dawkę węglowodanów, minimalną białka i zero tłuszczu. Dobrym wspomagaczem jest kawka - potrafi obudzic Cię rano przed bieganiem :) dodatki: różnego rodzaju koktajle :) 3) Delikatne rozciąganie jest kluczem do [...]
50 zł / 500 g jak bedzie to juz pisalem ze zero konkurencji ma ten produkt - normalnie moge sobie pozwolić zeby go używać w całorocznej suplementacji okołotreningowej bez nadszarpywania portfela
Niestety wiele osób kurczowo trzyma się wyidealizowanych historyjek, które usłyszała od swoich nauczycieli. Trudno jest im rozstać się z wizją, że należą do garstki wybrańców, elity "zamkniętej komnaty" lub uczniów jakiegoś spadkobiercy stylu, którzy jako jedyni na całym świecie robią wszystko najlepiej. Świat fanatyków jest bardzo [...]