Wszystko kwestia diety i twojego podejścia w tym temacie ( najprawdopodobniej się glodzisz jak większość kobiet podczas odchudzania ) . Napisz ile ma twoje zero kcal i w jaki sposób liczone oraz wstaw diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Sam zaczynałem z Saunem T ( [...]
[...] ochraniacze i jakoś strasznie nie wygodnie w nim, a stopą i tak nie kopie może się trafi czasem jak się ktoś odsunie ale to rzadko. Czyli 3 master są najlepsze? Ma je może ktoś? Nie mają one jakiegoś strasznie twardego wkładu? Bo ostatnio trafiłem na takie ochraniacze że prawie nic nie amortyzowały i nic nie dawały. A co z 1 runda zero?
Aha czyli te master opcja nr3. A ma je ktoś? Może coś o nich powiedzieć? Bo ja jakoś się boje że będą one twarde i prawie nic mi nie pomogą na obite piszczele. A co myślicie o opcji nr.1 czyli runda zero.
[...] na stopę ale fajnie by było jakby była doczepiana. Te też są fajne. Ile mają pianki? Ktoś może ma te ochraniacze MASTERS NS-2 (nr. 3 z pierwszego posta)i może coś o nich napisać? Bo te runda zero to widać na fotce że mają z 2cm pianki. Może ktoś ma z forum i mógłby coś napisać o nich. Zmieniony przez - smolus7 w dniu 2009-01-02 19:22:17
No wyglądają na solidne ale nikt nic o nich nie wie i za drogie troszeczkę. Teraz to się zastanawiam nad tymi masters NS-2 i runda zero. Nie wiem które wybrać. Może mnie wspomożecie. Chyba że ktoś coś jeszcze zaproponuje w podobnej cenie.
Witam Moje uwagi odnosnie Twojej diety: - w sniadaniu dodalbym wiekszosc ilosc bialka, wyeliminowal carbo - w drugim sniadaniu dodalbym warzywa oraz jak w pierwszym wyeliminowal carbo - w trzecim dodalbym warzywa - w czwartym wyeliminowal poledwice. Dieta monotonna, makaron, kurak i oliwa. Zero warzyw. Carbo zupelnie niepotrzebne.
1. Nie potrzebujesz az 3 zestawow. 2. Zaczynaj zawsze od siadow (przedni/tylni) 3. Tylko zlozone ciezkie ruchy (zero izolacji) 4. Tric z bicem na zmiane co drugi trening zdr.
zapotrzebowanie daj na zero i jedz na tych wartościach co Ci podałem tylko dokłądniej oblicz je bo na bank za mało wyszło nawet gdy dodamy te 150kcal imo ok 3000kcal będzie
niezła padaka ten Twój trening takie pisanie można sobie w du*e wsadzić zero argumentów, a takie porady mnie nie interesują także jeśli zawsze lubi docinać komuś na forum, to chociaż popieraj to wiedzą i argumentami, a nie piszesz coś co nic nie wnosi Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-04-29 20:16:43
[...] week i 250 mg deci do tego pol tab cabasera week i 2x po pol exe ale czuje sie jak dziecko z byle jakiego powodu chce mi sie ryczec chodze non stop wk***iony pewnosc siebie zerowa zero checi do zycia i czegokolwiek czym to moze byc spowodowane na jakie badania sie wybrac??? ktos cos doradzi potrzebuje porady szybko bo juz powoli moje mysli mnie [...]
Artykul niezbyt ciekawy ;] Zero faktow, jedynie opisali jakie daje efekty, a nie podali zadnych procesow biologicznych oraz zachodzacych reakcji na roznych szlakach metabolicznych. Glownymi prekursorami dla kreatyny jest arginina i metionina. Nawet zakladajac, iz glikocjamina zwieksza produkcje endogennej ktreatyny tak jak podaja(w co watpie), [...]
[...] ale zwykli aktorzy grający w reklamie. Po prostu niezły pozowany schow i tyle... Ci kolesie udają nie raz słyszeć mozna było np. o kontrakcie na jakiś trik np dasz mi kanała to dostaniesz miliona. Czaisz?? Mi też był głupio gdy się dowiedziałem... Ale nie martw się jest jeszcze notic, a to jest na prawde wypas i zero pozersatwa Matrix istnieje...
Co ci polecam zacząć od początku . bo nic nie wypracowałeś do tej pory zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]
może i nie wkręca nie wiadomo jak wcześniej żył, libacje, fastfood non stop moze tam cholesterolem zapchane żylska, zero profilaktyki na co dzień, pewnie diety tez czystej nigdy nie było wiec nigdy nic nie wiadomo podskoczyło ciśnienie serducho nie wyrabia, nie takie przypadki widywałem jak po pól paczki metki zygał gościu krwią i strasznie [...]
Ja przed wzięciem mety miałem dokładnie tak samo jak Ty, również przed metą, jednak Phoenixa 10mg, wydaje mi sie że to stres, po tygodniu 30mg zero urojeń, także bez spiny i szamaj dalej
No ale wypelnilem :P no nie rob jaj;) co mam napisac ze moge wylysiec ?:P i tak leb na zero gole :D a dywan z plecow depiluje raz na jakis czas wiec nie ma problem:P A tak na powaznie to wszystko w ankiecie jest, wiec prosze o pomoc :) Chce przeprowadzic dobrze odblok i potrzebuje Waszej pomocy :))
Musisz poczekać aż ci cały syntetyk wyjdzie i dopiero lecisz odblok wtedy zbadaj testosteron całkowity jak wynik będzie prawie zero to zaczynasz HCG Jak zaczniesz odblok za wcześnie to się nie uda
