zero

oki dzieki, drugi sog nie wejdzie, a szkoda jeszcze jedno pytanie, co myślisz o tym jak bym dorzucił thermal'a??? do tego dieta pośrednia, tzn 3g białka na kg/mc zero słodyczy (moja słabość ) mniej węgli, przy zerowym bilansie klorycznym??? a moze 2 opcja: dieta typowo redukcyjna??? pozdro

sd- 14 dni prawie zero ruchu(dwa razy na basenie bylem rekreacyjnie) niecwicze maksami przerwy nawet 90 sekund

Mrówa, bede ograniczal sol w pozywieniu, unikal nadmiernych ilosci wegli, zero cukrow prostych, pil duzo wody, duzo cynku i magnezu i modlil sie zeby mnie nie nawodnilo

Nie planuję przeważnie nic dłuższego niż seria 4-5 uderzeń. W tym uniwersalna wstawka rękoma (proste) + "coś" nogami. Kombinacje? Na WWW. Nie myśl o ulicy - a jak już podaruj sobie kombinacje i wymyślanie. Najprostsze i najskuteczniejsze. To co wyjdzie. Nic powyżej pasa nogami. Zero obrotówek. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-12-10 [...]

[...] przykladac)moga byc dobre takze papierowe reczniki bo mozesz miec na nie uczulenie, jesli pomoze to odkladac co wam nie potrzebne ze schematu zeby sie nie cackac-wowczas zobaczycie przez co macie podraznienia. mi juz sie nie chcialo bawic kupilem maszynke elektryczna philipsa z dwoma ostrzami i przez rok mam spoko, super zadowolony zero problemow

[...] i zaraz po umyciu glowy wygladam jak past00h tzn ze wlosy sa takie przyklepniete i beznadziejnie sie ugkladaja naprawde wyglada to fatalnie .. jak raz pojechalem na prawie zero czyli 2-3 mm to bylo jeszcze gorzej poniewaz blond wlosy na zapalke nie wygladaja tak jak u bruneta ... a przedewszystkim zle to wyglada na mojej jeszcze nie doroslej [...]

[...] nim ekstrakt z grejpfruta, na jego wlasciwosci mozna pisac cale tomy, goraco polecam :) Moim zdaniem skutecznosc olejkow aromatycznych droga sluzowa nosa rowna sie prawie zero.Za to polecam uzywanie niektorych miejscowo. Np. olejek z drzewa herbacianego stosowany na tradzik dziala znakomicie.10 ml kosztuje zaledwie 8 zl, a naprawde pomaga [...]

pinecone85 ty to umiesz kobiete podejsc Co do Twojego pytanka to ja bardzo lubie miskow ogolonych na zero ale zaznaczam ze nie kazdemu to pasuje !!!! musialabym widziec Twoja fotke zeby ocenic czy nalezysz do tych wybrancow ktorzy slicznie wygladaja z fryzurka na 0

[...] pod jego okiem . W zeszłym roku maiłem urwaną torebkę stawową i wszyscy straszyli, że już przerąbane do końca życia. A przerwa i rehabilitacja trwała pół roku. A teraz zero problemów. A jak ktoś powiedział, kolana to największy bubel w człowieku ( ja bym jeszcze dodał brak wielokrotnego orgzamu u męzczyzn ). Dlatego bym szczególnie uważał [...]

a mi się ogoleni na zero nie podobają

nie mowie na zero tez za bardzo mi sie nie podoba ale jedynka jak najabrdziej tak

[...] już o wynikach pisali). U mnie tak to się przedstawia: Przyrost masy: 6kg Obwód klatki: +4,5cm Obwód bicepsa: +2cm Sila na klacie: +20kg Przyrost tk.tł: można powiedzieć, że zero ;) Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo zadowolony, bo do bydlaków nigdy nie należałem, a to, co się stało po HST można śmiało nazwać pierwszymi wynikami w moim życiu!! I [...]

[...] posta. Niedawno lyknelem opakowanie efy Vaso Pro, i juz w trakcie lykania bywaly dni kiedy spalem do 17-18 kladac sie 12-1 w nocy. Vaso nie dziala jak Prolabowska, znaczy zero pobudzenia, wzrostu wytrzymalosci, checi do zycia i spania po 6h na dobe w zwiazku z czym drugiej paczki juz nie lyknelem, kilka dni bolu glowy i myslalem ze koniec, [...]

nie znam sie na cyklonach ale troche duzo tego jesli chcesz schudnac... wogule to wywalilbym te jogurty i zastapil serem/miesem i za duzo jakos tych wegli masz i zero zdrowych tluszczy (oliwa, tluste ryby)

no własnie miałem dopisać.Celem jest masa,poprostu rozmiary.Na treningu duże obciąrzenia i intensywność.Rzeżbe mam bardzo dobrą,zero tłuszczu.Czy zbyt intensywny ? nie wiem,wydaje mi sie że,4 miesiące to chyba wystarczający czas.Pozatym Jedną partie mięśni robie raz w tygodniu.

wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (bilans zero) po czym odejmij 500kcal + aeroby np. jazda na rowerku 3x tyg 30-40min + ew.trening na siłowni + cierpliwość i po kłopocie co do jedzenia to w takim przypadku szczegolnie proponowałbym odstawienie wszelkich produktów przetwarzanych, fastfoodów itd.

[...] opieke pozadnego lekarza. Jak poczytasz opowiesci chlopakow chcby w tym poscie, to wlos sie na glowie jezy jakie zalecenia wydaja lekarze. Najgorsza z nich to odradzenie cwiczen i chodzenie na basen (na ktory notabene pacjent nie chodzi, albo robi to bez sensu), w efekcie w sprawie leczenia wady postawy działa sie kompletnie nic, zero, null, 0

[...] bo mnie pani profesor (ktora chyba nawet mgr nie miala) ciagle tyrala i musialem chodzic do tablicy, a z maty to ja nic nie czaje kompletnie, nawet najprostsze zadania - zero normalnie czajenia. Mialem mala klase to nawet chodzilem po kilka razy na lekcji do tablicy i jakos sie tym nie stresowalem... no ale moze ja jestem jakis ***niety bo w [...]

[...] z tym. Pomysl sobie, ze musisz to przezwyciezyc.***** w dupe Twojemu organizmowi i***** w dupe klasie. Masz na tyle wewnetrzej sily, aby roz******lic to przemowienie i miec zero stresu. Panujesz nad sytuacja. Jestes KING. Jak bedziesz wychodzil na srodek to nabierz full powietrza do pluc. Kozacki usmiech na twarzy i pewnym krokiem skieruj sie na [...]

a ja niestety musze sie zgodzic :( buuuuu.. ludzkiki zadajacy tu pytania siegaja po doping nie majac zadnego pojecia o diecie, nie mowie juz o treningu ale to samo z suplementacja :( po prostu zero szacunku dla siebie, co za podejscie.. :/