[...] kiedy bym nie sprawdzal wskazuje zawsze 0. Stosuje diete redukcyjna niby chudne a paski twierdza ze nie. Cos jest z nimi nie tak ? Maja za słaba czułość?. BO jeśli przez cały dzien praktycznie zero wegli zasówam lopata na budowie, wracam do domu sprawdzam ... 0. To jak nie spalam tluszczu to niby czym jestem zasilany, energia kosmosu czy co :-/ ?
Te wszystkie gówna na twarzy i plecahc sa od złego odżywiania. Zero słodkiego, gazowanego i ostrego i powinno byc dobrze. i trzeba łykac CYNK. Ja zauważyłem ze szkodzi mi czekolada, ale takze sztuczne żarcie. Nie mam mnie w Polsce, wyjechałem na wakacje do Kanady. Minęły 2 miechy a jeszcze nigdy nie miałem tyle krost na twarzy. MASAKRA!! od [...]
Jestem dzisiaj już po aerobach.Cały dzień będę zalatany robotą więc siłka jutro. Wieczorem opiszę też pierwsze wrażenia po dwóch kapsach Thyrotherm'u (dzisiaj będzie drugi dzień). Więc jest już późne popołudnie. 2 dni już biorę 2 kapsy Thyrotherm'u.Jestem z działania tego preparatu jak dotychczas bardzo zadowolony.Wiadomo, że przez 4 tygodnie nie [...]
Myślę, że zagra 3-4-3. Musisz przede wszystkiem mieć mocną obronę. Jeśli zagrasz na zero z tyłu, to może po jakimś evencie bramkę strzelisz. Mógłbyś np. zagrać grę kreatywną, jeśli masz zawodników ze specjalnościami. Tymi rozpiskami HO nie sugeruj się w znacznym stopniu. Były przypadki, że pokazywał wysokie zwycięstwo, a kończyło się porażką. Nie [...]
mój kumpel ma taką genetyke że poszło mu chyba z 4-5 cm na łapie i 0 tłuszczu a wp*****la za 10 ! zero diety i drabina jest włazi po siano do stodoły? Salix rzeczywiście smieszne
[...] 4s-65kg*7 4.przysiady na maszynie 1s-80kg*12 2s-100kg*8 3s-120kg*8 5.wpciecia na plcach na maszynie tutaj 4serie -70kg*20 odczucia 1.duza energia 2.pompa i to duza 3.zero zmeczenia powninem dzis zrobic grzbiet z tricepsem ale mam wciaz duze zakwasy na barki wiec dalem sobie luz jedzie dzien dluzej aby odpocac moje ciala odkad zaczolem [...]
Witam :) Jestem po ok.4miesiacach po pelnej kuracji izotekiem;) obiecalam, ze bede pisac, tak wiec powiem co u mnie i mojej cery :) Po 1. zero glebokich pryszczy :) od wrzesnia nie pojawil sie zaden takowy:) Teraz tylko neka mnie pare na nosie takich bialych,ah denerwuja bo tak to caly zca s mialam idealna buzke;) po 2. przebarwienia powoli [...]
[...] konkretnie ile powyżej zapotrzebowania? Jak wyglądało u Ciebie przejście z diety redukcyjnej na masową, od razu dolożyłeś kalorii na plus czy przez pewien czas byleś na zero? Dieta pełen rygor jak na redukcji, czy pozwalasz sobie od czasu do czasu na odstępstwa? Robisz też aeroby podczas masówki? Pytam sie bo też przechodzę z redukcji na [...]
[...] do tej pory drugiego cyklu składającego się z 5o tabsów mety! Po pierwszym cyklu, który zrobiłem prawie rok temu z 72kg. skoczyłem na 80kg. potem niestety alko i takie tam, zero siłowni, puzniej treninki boksu i masa spadła do 75kg. dlatego zdecydowałem się na powtórzenie cyklu i jak narazie zrobiłem 5kg. masy! Dodatkowe środki jakie stosuje to [...]
[...] poradzic co do treningu na klate a konkretnie chodzi mi o zmiane tego treningu poniewaz chce troche masy a ten plan którym cwiczylem do tej pory przyniósl mi sporo sily ale zero masy:( wygladal on tak; wyciskanie na plasko 12/10/8/6 wyciskanie skos(lekki skos bo tylko taki mam;/)12/10/8/6 rozpietki 4 razy 10 staly ciezar a teraz trening ktorym [...]
[...] mi sama izotek moze Ci dac namiary jak sobie jeszcze nie zanalazles dermy... PS dokaldnei jestem z PIOTRKOWA Tryb. Sułtanka to TY juz kompletnie masz ładna buzke zero blizn po tradiku?bo ja jak skoncze kuracje to czeka mnie jeszcze walka z bliznami;(musze jeszcze poszukac jakiegos najlepsszego gabinetu najlepiej w wojewodztwie łodzkim [...]
Co tylko 10 kg w dwa mikesiące możliwe i to bardzo ja od grudnia do maj aprzytyłem 25kg, i zero tłuszczu same mięśnie krata na brzuchu i te sprawy trzeba troche się poświęcić przedewszystkim 0 kreatyny i HMB a reszta według uzanani aduże cięzary i te sprawy, Mój starz 6 lat
Tez sie nad tym zastanawialem.Ja zkolei mam tluszczyk tylko na brzuchu i to glownie w dolnej czesci,taka sporawa falda. Moze by sprobowac dac kalorie mniewiecej na zero,z tym,ze dawac je glownie przed treningami(posilek przedtreningowy),a za to wiecej bialka w diecie. Do tego jakis hiit,i moze da rade. Moj cel to powolne zlikwidowanie tego smalcu [...]
A co jest złego w martwym ciągu bez pasa? Ja tam ani w przsiadach ani w martwym pasa nigdy nie używałem i z plecami zero problemów. Tylko zaznaczam, że nie robię w żadnym ćwiczeniu NIGDY maksów, ani nie ćwiczędo upadku. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-08-13 21:50:34
[...] zaczac kuracje universalem animal pump... i sie zastanawiam czy mnie po tym nie wysypie ... chodz juz długi czas biore izo i raz jest lepiej raz gorzej przynajmniej co do pleców, bo buzke mam za***ista kompletnie zero jakis zmian jedynie 3 zaczerwienienia. I jak miałbys jakieś rady co do odzyweczke z kreatynka ;d Byłbym wdzieczny :P Pozdro ;D
Mocznik vs Trądzik
